De 7 beste Carpal Tunnel Braces å kjøpe i 2018
Innholdsfortegnelse:
- Første øyekast
- Våre toppvalg
- Best Overall: Mueller Armbånd
- Beste budsjett: Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support
- Beste hanske: Kobberkompresjon leddhansker
- Best Splint: Håndleddstamme av Vive
- Best for å jobbe: M BRACE RCA Carpal Tunnel Treatment Wrist Support
- Best for Typing: BraceUP Justerbart håndleddstøtte, One Size Adjustable
- Best for Night: ComfyBrace Night Wrist Sleep Støttebrakett
How to Relieve Back Pain Instantly Using This Back Support Brace (September 2024)
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Første øyekast
Beste samlet: Mueller Montert håndleddstamme på Amazon
"Fungerer en metallskje som stabiliserer bunnen av håndleddet med et annet metallopphold på toppen for ekstra støtte."
Beste budsjett: Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support på Amazon
"Fordi produktet er lett og pustende, kan det brukes mens du arbeider eller sover."
Beste hanske: Kobberkompresjon leddgikthansker på Amazon
"De er infundert med kobber, som noen tror kan bidra til å redusere betennelse og fremme helbredelse."
Beste Splint: Wrist Brace av Vive på Amazon
"Dette produktet har to velcro stropper som lar deg justere kompresjonen, og den beholder også terapeutisk varme."
Best for å jobbe: M BRACE RCA Carpal Tunnel Wrist Support på Amazon
"Den lette konstruksjonen opprettholder den normale U-formen på karpaltunnelen, og dermed forhindre nervekompresjon."
Best for å skrive: BraceUP Justerbart håndleddstøtte, en størrelse på Amazon
"Skyv fingeren inn i tommelfløyen, og sett inn armbåndet rundt håndleddet, og stabiliser det og gi komprimering."
Best for Night: ComfyBrace Night Wrist Sleep Støtte Brace på Amazon
"I stedet for en metallskinne har denne bøylen pusset perler som gir støtte til håndleddene dine."
Hvis du bare kjøper ett produkt for å behandle din karpaltunnel, bør det være Mueller-armbåndet. Denne rimelige armbåndsstammen har tusenvis av positive anmeldelser fra personer som sier at det er utrolig effektivt å redusere alle slags smerter i håndleddet. Mueller-armbåndet leveres i to størrelser, og du må velge om du vil ha en venstre eller høyre håndleddet armbånd. Produktet har en metallskje som stabiliserer bunnen av håndleddet med et annet metallopphold på toppen for ekstra støtte. Bøylen har justerbare stropper for kontrollert kompresjon, og materialet er lett og pustende, slik at du kan bruke den hele året. Dessuten behandles stoffet med en antimikrobiell finish som forhindrer at den blir stinkende eller forverres raskt. Granskere har gode ting å si om denne håndleddstammen, skriver at det er lett å sette på, lett å justere og effektivt reduserer håndledds smerte. Flere anmeldere sier at de har det på grunn av karpaltunnel, og det er en av de beste braces de noen gang har eid.
De fleste karpaltunneler er relativt rimelige, men hvis du er ute etter et høyt vurderte alternativ til en utrolig lav pris, er Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support den veien å gå. Denne minne skumstammen gir både støtte og kompresjon for å redusere håndledds smerte fra forhold som karpaltunnel. Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support er designet spesielt for personer med tynne armer, så det er ikke et godt alternativ for flere muskuløse personer. Den kommer i enten venstre eller høyre håndleddretning, og den er laget av beroligende minne skum og mykt stoff for en behagelig passform. Bøylen har en stiv plastskinne som går under håndleddet og en mer fleksibel stabilisator på toppen, og du kan justere kompresjonen med velcro stroppene. Fordi produktet er lett og pustende, kan det brukes mens du arbeider eller sover, så vel som under nedetid. Flere anmeldere sier at de har prøvd ulike splinter for deres karpaltunnelsyndrom, og de fleste er enige om at dette er en av de beste tilgjengelige. Det er behagelig og ikke for stivt, men det gir den nødvendige støtten for å redusere håndleddsmerter - alt for en lav pris.
Noen mennesker foretrekker kompresjonshansker til håndleddbøyler, spesielt hvis deres smerte er mer fokusert på hånden. Hvis du leter etter en hanske for å minimere effekten av karpaltunnelen, bør du vurdere kobberkompresjonsleddhanskene, som får toppkarakter fra tusenvis av anmeldere. Disse fingerløse hanskene kommer i fire størrelser, alt fra små til ekstra store, og de gir støtte i hånd og håndledd, samtidig som du gir deg et fullt spekter av bevegelser. Hva er unikt om disse kompresjonshanskene er at de er infundert med kobber, noe som noen tror kan bidra til å redusere betennelse og fremme helbredelse. Uansett om det er sant, gir hanskene tilstrekkelig kompresjon for å redusere smerte, samtidig som du lar deg omgå dine daglige aktiviteter, ifølge anmeldere. Mange anmeldere sier at de har hovne eller stive håndledd / hender på grunn av forhold som karpaltunnel eller repeterende bevegelsesskader, og de er enige om at disse hanskene kan bidra til å lindre smerten. Men flere anbefaler at du måler hendene nøye før du bestiller hanskene, da de kan være for stramme hvis du har bestilt feil størrelse.
Stabilisering av håndleddet i en nøytral stilling er ofte en effektiv måte å redusere smerte forårsaket av karpaltunnelen, og en skinne som Vive Wrist Brace kan bidra til å gjøre nettopp det. Hva som er enda bedre er at du også kan fjerne spalten fra dette produktet, og deretter bruke brystet mens du jobber eller fullfører andre aktiviteter der du trenger et fullt spekter av bevegelser. Wrist Brace by Vive kommer i enten venstre eller høyre håndledd orientering, og den inneholder en lett, avtagbar metallskinne som holder håndleddet i en nøytral stilling. Som mange andre braces har dette produktet to velcro stropper som lar deg justere kompresjonen, og den beholder også terapeutisk varme for å forbedre sirkulasjonen. Ifølge anmeldere er denne håndleddskiven godt laget og utrolig støttende, noe som gjør den perfekt til å behandle forhold som karpaltunnel eller senebetennelse. Den eneste ulempen bemerket er at fordi det bare er en størrelse, kan det ikke passe dem med mindre armer og håndledd.
Mange har behov for håndleddstøtte mens de jobber, men mange tradisjonelle bøyler er utrolig restriktive og gjør grunnleggende bevegelser utfordrende. Den unike designet M Brace RCA gir imidlertid utrolig effektiv håndleddstøtte, mens du forlater hendene fri, slik at du kan bruke den hele dagen på jobben. Denne stagen var spesielt designet av leger, og det ser mer ut som et armbånd enn en tradisjonell skinne. Den lette konstruksjonen opprettholder den normale U-formen på karpaltunnelen, og dermed forhindrer nervekompresjon, alt mens du forlater hendene fri for å gå om din virksomhet. Fordi denne enheten minimerer irritasjon av medianen, kan det forhindre at karpaltunnelsyndromene blir værre og lar nerveen begynne å helbrede. Granskere elsker at denne enheten er minimalistisk - de sier at den ser ut som en klokke, ikke en stor håndleddstøtte. Det er flere stillinger du kan bære den i, avhengig av hvor smerten din er, og flertallet av anmeldere er forbløffet over hvor godt M Brace virker for å redusere smerte fra karpaltunnelen.
Mange mennesker utvikler karpaltunnel fra å skrive, og denne aktiviteten blir ganske smertefull ettersom tilstanden forverres. Hvis du leter etter håndleddspenne for å gjøre skrivingen mer utholdelig, kan du vurdere BraceUP Adjustable Wrist Support som har en unik design som gir mer mobilitet enn tradisjonelle braces. Disse håndtakene kommer i bare en størrelse og kan brukes på begge håndleddene. Du slipper bare fingeren inn i tommelsløyfen, og deretter vikler du armbåndet rundt håndleddet og stabiliserer det og gir kompresjon. Den ikke-restriktive karakteren til disse bøylene gjør dem ideelle for å spille sport, så vel som å skrive, og de kommer med en veske for lett oppbevaring.
Sove i en merkelig stilling kan forårsake kaos på håndleddene dine, spesielt hvis du har karpaltunnel, og derfor anbefaler mange leger at du sover i en håndleddstøtte. Imidlertid kan tradisjonelle seler være ganske ubehagelig om natten, og derfor er det spesialdesignede produkter som ComfyBrace Night Wrist Sleep Support Brace. Denne topprangerte håndleddstangen er designet for å gi maksimal støtte, alt samtidig som det er behagelig nok til å sove på. Den leveres i en størrelse og kan brukes på begge sider, og du kan justere kompresjonen med krok og sløyfe. I stedet for en metallskinne har denne bøylen pusset perler som gir støtte til håndleddene dine, og anmeldere sier at designet er overraskende effektivt, da det tilpasser seg den unike form på hånden din. Plus, stoffet som brukes er lett og pustende, slik at håndleddet ditt ikke blir for varmt om natten. Reviewers rave om ComfyBrace Night Support Brace, sier det reduserer umiddelbart smerte forårsaket av karpaltunnelen og er behagelig nok til å sove i. Våre toppvalg
1
Best Overall: Mueller Armbånd
Beste budsjett: Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support
Kjøp på Amazon Kjøp på Target
Beste hanske: Kobberkompresjon leddhansker
Kjøp på Amazon
Best Splint: Håndleddstamme av Vive
Kjøp på Amazon
Best for å jobbe: M BRACE RCA Carpal Tunnel Treatment Wrist Support
Kjøp på Amazon
Best for Typing: BraceUP Justerbart håndleddstøtte, One Size Adjustable
Kjøp på Amazon
Best for Night: ComfyBrace Night Wrist Sleep Støttebrakett
Kjøp på Amazon
De 11 beste lydnedlastingene og CDene for å gå på treningsøkter og musikk for å kjøpe i 2018
Toppvalg for å gå på lydmiks og trening tilgjengelig for nedlasting eller på CD. Bruk disse til å aktivere deg selv og finne rytmen.
De 14 beste løpende motivasjonsbøkene for løpere å kjøpe i 2018
Inspirasjon og utdanne løpere på gavelister med noen av disse løpende bøkene som dekker alle typer løpere.
4 Tendon Gliding Øvelser for Carpal Tunnel Relief
Lette smerten og begrenset bevegelse av karpaltunnelsyndrom med disse seneglidøvelsene for hendene dine.