4 ting å vite om å ta inositol for PCOS
Innholdsfortegnelse:
- Inositols er sekundære meldinger
- En kombinasjon av Myo og D-Chiro fungerer best
- Inositolforhold påvirker eggkvalitet og fruktbarhet
- Inositol kan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes
How To Open THE CUBE in Fortnite Battle Royale (September 2024)
Inositol viser løfte som en primær behandling for alle kvinner med PCOS på grunn av sin evne til å forbedre metabolske og reproduktive aspekter. Her er det å vite.
Inositols er sekundære meldinger
Inositoler som myo og d-chiro inositol (DCI), er medlemmer av B-vitaminer og en komponent i cellemembranen. Inositol finnes i matvarer som frukt, bønner, korn og nøtter, og er også laget av kroppen.
Myo og DCI jobber som sekundære budsjetteringsrelaterte signaler involvert i insulinregulering. Det antas at kvinner med PCOS kan ha en defekt i kroppens evne til å konvertere MYO til DCI, noe som bidrar til insulinresistens og infertilitet. Tillegg med inositol tolereres godt (ingen GI-bivirkninger som metformin) og har vist seg å forbedre insulinnivået og redusere sterke krever.
En kombinasjon av Myo og D-Chiro fungerer best
Nyere undersøkelser av effektene av inositol har vist at flertallet av vev i kroppen har et forhold på myo til DCI på 40: 1. Å ta en kombinasjon av disse to kosttilskuddene i dette forholdet i stedet for bare å ta myo eller DCI alene, anbefales.
Sammenlignet med myo inositol viste en kombinasjon av myo til DCI flere fordeler for å forbedre metabolske parametere (senke insulin, kolesterol og inflammatoriske markører) hos kvinner med PCOS.
Sammenlignet med metformin viste en kombinasjon av myo og DCI i et 40: 1 forhold betydelig bedre resultater med hensyn til vekttap, eggløsning og graviditet (46,7 vs.11,2%).
Inositolforhold påvirker eggkvalitet og fruktbarhet
En ubalanse i kroppens fysiologiske forhold mellom myo og DCI-forhold kan påvirke eggkvaliteten. Myo inositol har vist seg å forbedre eggkvaliteten hos kvinner med PCOS, mens DCI administrert ved høye doser (600-2400 mg daglig) viste seg å påvirke oocytkvaliteten og ovarieresponsen negativt. Dessuten, jo høyere dose av DCI (og jo mer ubalansert forholdet mellom MYO og DCI), jo dårligere ble oocytkvaliteten og eggstokkresponsen.
Inositol kan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes
Det har blitt foreslått at kvinner med PCOS kan ha en økt risiko for svangerskapsdiabetes (GDM) under graviditet. Studier har vist at supplere med myo inositol gjennom hele graviditeten er effektiv for å redusere risikoen for GDM hos kvinner som var overvektige og for kvinner med PCOS. En studie i Gynekologi Endokrinologi viste forekomsten av GDM blant gravide kvinner med PCOS som tok myo-inositol-gruppen, var 17,4% mot 54% i kontrollgruppen.
Fungerer Garcinia Cambogia? 3 ting å vite
Jobber garcinia cambogia for vekttap? Det er 3 ting du må vite før du kjøper garcinia cambogia piller for å gå ned i vekt.
Ting å vite før du begynner å overvåke i løpet av IVF
Her er grunnene til at det er viktig å ha hyppig overvåkning under en IVF-syklus, og det er vanligvis gjennom blodprøver og ultralyd.
5 ting kvinner med PCOS burde vite om hypothyroid
Hypothyroidisme og PCOS er forskjellige, men de deler lignende funksjoner. Her er fem ting kvinner med PCOS burde vite om hypothyroid.