Hvordan hjelpe din sønn gjennom puberteten
Innholdsfortegnelse:
Week 1, continued (September 2024)
På et tidspunkt i løpet av årene begynner en gutt å oppleve de tidlige stadiene av puberteten. Det er en ofte komplisert tid der en gutt kan føle seg elendig, forvirret og flau på alle sammen.
Mens foreldre ofte er de siste menneskene som en gutt vil ønske å henvende seg til etter råd, bør det ikke stoppe deg fra å delta på en omtenksom og produktiv måte. Her er tips som kan hjelpe.
Hvordan svare på puberteten
Generelt sett vil gutter begynne puberteten mellom 9 og 14 år. Dette kan være en spesielt vanskelig tid for de som begynner sent, og må se sine jevnaldrende utvikle muskler og dypere stemmer og vokse ansikts- eller kroppshår ofte år før de gjør det.
Den beste måten å hjelpe barnet ditt gjennom dette stadiet, er ikke å gjøre noe spesielt med det. Unngå å plage av noe slag som dette kan legge til ribbingen din sønn kan allerede motta i skolen.
Dette betyr ikke at du ignorerer endringene eller late som om de ikke skjer. Snarere er det viktig å gå videre hvis du føler at sønnen din opplever noe ubehag, og å svare på spørsmål som han ellers ikke vil være villig til å spørre.
Hvis barnet ditt opplever forsinket pubertet, forsikre deg om at han til slutt vil ta opp. Derimot, hvis han er en tidlig blomstrer eller i en sprekkende stemme, fremhever den positive og introduserer ham ting som barbering eller andre ritualer som nærmer seg manndommen.
Jo mer du behandler puberteten som en vanlig, sunn opplevelse, jo mer vil du kunne avlaste noe av stresset som er forbundet med disse endringene.
Hvordan håndtere hygiene og kropps lukt
Et av de første tegn på pubertet er en endring i kropps lukt. I løpet av denne perioden går en gutt gjennom en prosess kjent som adrenarche hvor binyrene vil bli mer aktive, noe som fører til fet hud og akne. Adrenarche er også preget av økt svette, spesielt i armhulen og lysken, da apokrinekjertlene begynner å modnes.
Gutter som gjennomgår puberteten er ikke iboende stinkende. Snarere har de rett og slett blitt tatt av vakt da bakterier begynner å sprede seg i deler av kroppen som en gang var relativt fuktfrie.
Som forelder kan du hjelpe sønnen din ved å:
- Introduserer ham til antiperspirant eller deodorant
- Bytt ut en ansiktsduk og bar såpe med en nylon kroppsskrubber og kroppsvask
- Ha ham ekstra oppmerksomhet på underarmene og lysken
- Sikre at han endrer undertøy og T-skjorter hver dag
- Gir ham bomull eller andre naturfiber undertøy som er mer absorberende
Hvordan håndtere våte drømmer
Våt drømmer og ereksjoner. Dette er ordene som hver gutt frykter å høre fra sine foreldre. Men i siste instans er begge en naturlig del av puberteten, og noe du enten kan velge å ignorere eller håndtere på en sunn måte.
I motsetning til hva noen kan tro, kan våte drømmer (også kjent som nattlige utslipp) skje godt før skinnhår oppstår. De er rett og slett din sønns kropps respons på den plutselige og dype økningen i testosteronnivået.
Dette kan føre til at gutter opplever plutselige og hyppige seksuelle lyster sammen med regelmessige og noen ganger spontane ereksjoner. Med testiklene som nå er i stand til å produsere sæd, er våte drømmer et helt normalt svar på disse endringene, og det er ønsket om å onanere, noen ganger ofte.
Det siste du vil gjøre som foreldre, er å vise mislighold eller latterliggjøre disse erfaringene på noen måte. I stedet ta anledningen til å sitte med sønnen din og forklare hva disse endringene betyr. Ikke trykk ham på problemet, men i stedet la døren være åpen slik at han kan komme tilbake til deg for å få råd om nødvendig.
Det ville også være en ekstra godhet å gi sønnen et ekstra sett med sengetøy, slik at han diskret kan endre arkene hvis de blir tilsmusset.
Hvordan hjelpe henne å komme gjennom den siste måneden av graviditeten
Lær hvordan menn og forventning av fedre kan lære hvordan de skal hjelpe sin partner, gjennomføre den siste graviditetsmåneden.
Trening og trening kan hjelpe barna under puberteten
Som barn gjennomgår de raske endringene i puberteten, kan de få et tap av kontroll. Øvelse kan hjelpe dem med å håndtere sine skiftende hjerner og kropper.
Nyttige ressurser for jenter som går gjennom puberteten
En god ressurs kan hjelpe din datter å lære om puberteten og svare på eventuelle spørsmål hun måtte ha. Her er noen for å komme i gang.