Naturlige måter å redusere antibiotiske bivirkninger
Innholdsfortegnelse:
133rd Knowledge Seekers Workshop Aug 18 2016 (September 2024)
Hvis du har en bakteriell infeksjon, bør du ta et antibiotikakurs for å gjenopprette helsen din. Men disse kraftige legemidlene (som inkluderer penicillin, amoksicillin og tetracyklin, for å nevne noen få) kan forårsake ubehagelige bivirkninger, for eksempel gjærovervekst og gastrointestinale problemer.
Det første trinnet i å beskytte deg selv mot disse bivirkningene er å unngå unødvendig bruk av antibiotika. Siden antibiotika kun kan behandle bakterielle infeksjoner (som strep hals, urinveisinfeksjoner og alvorlige bihuleinfeksjoner), vil de ikke være effektive mot virusinfeksjoner som forårsaker forkjølelse, influensa eller bronkitt.
I tillegg til risikoen for unødvendige bivirkninger kan upassende bruk av antibiotika fremme spredning av antibiotikaresistente bakterier og la deg utsatt for uhelbredelige infeksjoner senere.
Hvis du finner deg selv i behov av antibiotika, kan du kanskje vurdere måter å redusere risikoen for bivirkninger på;
Ta et probiotisk tillegg
Antibiotika dreper ikke bare bakteriene som forårsaker sykdommen din; De tømmer også fordelaktige bakterier (kalt probiotika) som bidrar til et sunt fordøyelsessystem.
Å ta et probiotisk tilskudd kan bidra til å forhindre antibiotika-relatert diaré, ifølge forskning i Amerikansk familie lege Fordelen er størst når probiotika startes innen 72 timer etter at antibiotikabehandling er startet.
Probiotika, som også finnes i fermenterte matvarer som yoghurt og kefir, kan også bidra til å avdekke gjærinfeksjoner.
Sip Herbal Tea
Hvis du får kvalme mens du tar antibiotika, prøv å sippe ingefærte for å berolige magen. Løse avføring kan lindres ved å drikke bringebærbladte.
På den annen side, unngå svart te som er høy i koffein og kan øke antibiotika-assosiert diaré, samt risikoen for kvalme og diaré.
Ta Melk Thistle
Å ta antibiotika kan beskatte leveren din, som er ansvarlig for å bryte ned medisinene du inntar. Herb melk tistel (Silybum marianum) antas å ha beskyttende antioxidantvirkninger på leveren. Melketistel er tilgjengelig i de fleste apotek og selges som en oral kapsel, tablett, pulver og flytende ekstrakt.
Mens potensielt gunstig for leveren, kan melktistelen forårsake mageforstyrrelser og bør unngås hvis du allerede sliter med gastrointestinale symptomer.
Melkdistel kan stimulere østrogenproduksjon og bør unngås hvis du har brystkreft, livmorhalskreft, eggstokkreft, endometriose eller livmorfibroider.
Andre hensyn
For å redusere risikoen for bakterielle infeksjoner og redusere sjansene for å bruke antibiotika, styrke immunforsvaret ved å følge et sunt kosthold, trene regelmessig, få god søvn og administrere stress ved hjelp av avslappeteknikker.
Hvis du vurderer bruk av komplementære rettsmidler etter bruk av antibiotika, sørg for å konsultere legen din først. Selvbehandlende vilkår og unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
Hvis du er på antibiotika, er det en ting du bør aldri gjør er å redusere doseringen for å redusere bivirkningene. Å gjøre det vil bare øke risikoen for antibiotikaresistens, et alvorlig problem både her i USA og rundt om i verden.
Hvis du føler at bivirkningene er uutholdelige, kontakt legen din så snart som mulig. Det kan være andre tilgjengelige alternativer som du bedre kan tolerere.
Et ord fra DipHealth
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og fordi kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten.
Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert.
Vanlige og alvorlige antibiotiske bivirkninger3 naturlige rettsmidler for å redusere magefett
Finn ut om visse naturlige rettsmidler kan bidra til å redusere magefett, også kjent som abdominal fedme. Fungerer disse alternativene egentlig?
Antibiotiske bivirkninger: Vanlige og alvorlige
Fra diaré til livstruende allergiske reaksjoner, er det viktig å forstå bivirkningene av barnets antibiotika.
Naturlige metoder for å redusere risikoen for slag
Få scoop på å øke din kardiovaskulære helse med naturlige rettsmidler og terapi for å hindre hjerneslag.