Sikkerhet og risiko for innendørs solarium
Innholdsfortegnelse:
- Symptomer på solskader
- Risiko for innendørs soling
- Tanning Booths Årsak Kreft
- Risikofaktorer
- Advarselsskilte på hudkreft
Rebekka Garden - Hvorfor Er Det Bare Du? (September 2024)
Går du fortsatt innendørs garveri? Du bør vite at kunstig ultrafiolett stråling (UV-stråler) utgitt fra solarium og sollamper, forårsaker kreft, ifølge både Verdens helseorganisasjons internasjonale forskningsinstitutt for kreft og det amerikanske departementet for helse og menneskelige tjenester.
Solens stråler er også kreftfremkallende, men UVA-strålene fra Ultraviolet A-lyskildene i solarium er to til tre ganger kraftigere. Innendørs soling inkluderer alle kunstige lyskilder som utstråler UVA og UVB stråling - bølgelengder i ultrafiolett stråling.
Symptomer på solskader
Solstråling fra solstue og sola skader huden din. De åpenbare og kjente tegnene er:
- huden din begynner å bli rosa
- huden din blir rød
- du får blærer
Risiko for innendørs soling
Risikoen for innendørs soling er mange, signifikante og godt begrunnet av klinisk forskning i peer-reviewed journals.
Hvis du tenker å bruke en garvningskiosk før festivalen eller bryllupet ditt ikke vil skade, har du feil. Å gå til bare én økt på solarium før alder 35 øker risikoen for melanom selv om du ikke får solbrenthet, og at risikoen fortsetter å øke med hver økt.
Du øker også risikoen for:
- Din godartede mol blir melanom
- utvikle squamouscellekarcinom, hudkreft i de øverste lagene i huden din, med over 65 prosent
- utvikle basalcellekarsinom, hudkreft i de dypeste lagene i huden din, med nesten 30 prosent
Tanning Booths Årsak Kreft
Når du går til salongen for en soling, kan du gå med en gylden glød, men du utsetter deg for noe som utvilsomt forårsaker kreft. Kliniske studier viser soling med kunstig lys, forårsaker melanom, den farligste typen kreft. En melanom ligner en muldvarp og er vanligvis svart eller brun i fargen, men noen ganger rød, blå eller andre farger.
Risikofaktorer
Hudkreft kan skje med noen. Kvinner har større risiko for å utvikle kreft fra eksponering for UV-stråler som brukes i innendørs garveri enn menn, bare fordi ca 70 prosent av solbriller er unge kvinner. Hvis du tidligere har blitt behandlet for hudkreft eller har en familiehistorie av hudkreft, øker risikoen din også.
Du har større risiko for å utvikle hudkreft hvis du har visse fysiske egenskaper, inkludert:
- rettferdig hud
- blondt, rødt eller lysebrunt hår
- blå, grønn eller grå øyne
Din risiko er også større hvis huden din har en tendens til å:
- Brenn alltid før soling
- brenner lett
- Ikke tan lett og du tilbringer mye tid utendørs
Din livsstil kan også øke risikoen for hudkreft, inkludert:
- lever i eller tar vanlige ferier til høye høyder, fordi ultrafiolett eksponering øker med høyde
- jobber innendørs hele uken og prøver å spille "hente" i helgen ved å tilbringe mye tid ute
Medisin, kosttilskudd og noen kosmetikk øker også følsomheten mot solen.
Advarselsskilte på hudkreft
Som med mange kreftformer, er tidlig gjenkjenning og behandling din beste sjanse for remisjon og overlevelse. Her er noen tegn som kan indikere at du har hudkreft:
- En hudabnormitet som øker i størrelse og ser ut som flerfarget, rosa, rødt, svart, brunt, brunbrunt, pearly, gjennomskinnelig eller brunbrun.
- En muldvarp som endrer farge, teksturer, vokser, blir uregelmessig i form, eller det er større enn en blyantvisker.
- En flekk eller vekst som kontinuerlig klør, gjør vondt, blir crusty, scabs eller bløder.
- Et åpent sår som ikke helbreder etter 4 uker eller en som helbreder og gjenåpner.
Regelmessige hudeksamener kan lagre ca. 4500 liv hvert år. Når du er bekymret for en vekst eller flekk på huden din, er det best å søke råd fra en helsepersonell.
Guide til innendørs sykling treningsøkter
Når du vil bli svett, se ikke lenger enn denne totale veiledningen til innendørs syklingstrening, inkludert en rekke solo-turer du kan prøve på egenhånd.
Er det trygt å for en kvinne å gjøre innendørs sykling mens gravid?
Få råd om innendørs sykling for gravide, inkludert sikkerhetstiltak og tips for å nyte turen din.
Vanlige innendørs og utendørs COPD utløser
KOL-utløsere kan i stor grad påvirke livskvaliteten og kan til og med lande deg på sykehuset. Lær hvordan du unngår og måter å forhindre COPD-forverringer.