Enkle måter å inspirere din tween på
Innholdsfortegnelse:
- Nyt de små tingene
- Nyt de store tingene
- Godta og omfavne feil
- Bli utenfor
- Forskning inspirerende historier
- Vær kreativ
- Tilbring tid med kjæledyr
- Ta en utfordring
- Reise
- Meditere eller lære å slappe av
- Tjene andre
- Hold en Journal of Inspiration
- Spør om daglige hendelser
Super Bowl XLVIII: Seahawks First Super Bowl Win | Seahawks vs. Broncos | NFL Full Game (September 2024)
Tween årene er år med endring, utfordringer og mange oppturer og nedturer. Både du og din tween vil oppleve volatiliteten i barnets overgang til tenårene og utover.
Men forandring betyr ikke nødvendigvis at disse årene ikke kan være år med enorm prestasjon, karakterbygging og nytelse. Slik hjelper du med å finne inspirasjon i hverdagen, slik at barnet ditt får mest mulig ut av mellomårene og alle årene som følger.Lær din tween for å unngå de psykiske effekter som utfordringene i mellomårene ofte bringer.
Nyt de små tingene
Mange tweens har en tendens til å fokusere på det negative, eller alt som går galt for dem. En dårlig dag, en bemerkelsesverdig kommentar, et pinlig øyeblikk, kan ødelegge ditt barns dag. Men du kan hjelpe din tween ved å lære ham eller henne å nyte de små tingene i livet. Å ha ting som et morsomt TV-show, et lekent øyeblikk med kjæledyr eller en virkelig god iskake kan hjelpe din tween å slå negativet inn i det positive. Du kan hjelpe din tween lære hvordan du kan nyte livets små øyeblikk ved å nyte dem selv. Vurdering for en god kopp kaffe, et godt måltid, eller et morsomt øyeblikk, kan hjelpe barnet ditt med å lære forståelse.
Nyt de store tingene
Det er øyeblikk i livet som kan være virkelig ekstraordinært, og de er verdt barnets refleksjon og takknemlighet. På samme måte som du lærer barnet ditt å omfavne de små tingene i livet, bør du også hjelpe ham eller henne med å få mest mulig ut av spesielle hendelser, for eksempel graderinger, familietradisjoner, bryllup eller innbydende ny baby eller medlem i familien. Når en stor begivenhet skjer, vær sikker på at du og din taler snakker om det og diskutere hvordan disse øyeblikkene kan forme en familie og en kjæres fremtid. Identifiser de store øyeblikkene i familiens liv og hjelp din tanke å forstå betydningen av dem og hvordan de kan forbedre eller forbedre livet ditt sammen.
Godta og omfavne feil
Å inspirere din tween for å oppnå og drømme betyr å lære barnet ditt å ta sjanser og godta feil som en del av prosessen. Hvis din tween er inspirert til å prøve ut på skolen eller delta i debattlaget, bør han eller hun vite at suksess kanskje ikke kommer umiddelbart. Snarere tar suksess noen ganger år med hardt arbeid og engasjement, og lære av feil er en del av reisen. Identifiser øyeblikk fra ditt eget liv som hjelper barnet ditt å forstå at fiasko ofte er den tingen som fører til suksess. Du kan også dele eksempler på kjendiser eller andre personer barnet ditt kan identifisere med.
Bli utenfor
Naturen har en måte å gi inspirasjon til de som trenger det, men din travle liv kan ikke gi nok tid til utendørs lek eller utforskning. Mellom lekser, aktiviteter, gjøremål og andre forpliktelser, tar utendørsspill ofte baksetet i dagens barns liv. Uansett hvor opptatt barnet ditt kan være (eller hvor opptatt du kan være) er det viktig å ta deg tid til utendørs opplevelser, for eksempel naturvandringer, en spasertur rundt i nabolaget, eller å utforske din lokale eller statlige parker. En dag i skogen eller på stranden kan gi din tid til å slappe av og rydde hans eller hennes sinn. Prøv å gjøre din utetid en sjanse for familiebinding, og du vil doble fordelene ved opplevelsen.
Forskning inspirerende historier
Historien er full av mennesker som overvunnet, oppnådde og inspirerte andre. Mange barn kan lære av interessante historiske figurer, eller til og med kjendiser, og bli inspirert av deres liv. Få barnet ditt til å undersøke folk fra historien eller fra dagens dag som inspirerer ham eller henne, og spør din tween å skrive ned hvorfor deres liv og prestasjoner inspirerer ham eller henne. Du vil kanskje til og med dele historier om personer som du finner inspirerende med tweenen din.
Vær kreativ
Alle av oss har muligheten til å uttrykke vår kreativitet. Når barnet ditt var yngre, likte han eller hun farging, lekte med Play-Doh eller skape mesterverk med akvareller. Mens tween kanskje ikke tar noen kunstkurs i middelskolen, er det viktig at han eller hun fremdeles tapper inn i den kreative siden. Gi barnet ditt kunstforsyninger som akvareller, fargeblyanter, skissebøker, maling eller leire. Eller, hvis barnet ditt er i fotografering eller filmskaping, finn kilder og ressurser som kan hjelpe ham eller henne med å utvikle den kunstneriske siden. Tweens som elsker å bake eller lage mat, tapper også inn i sin kreativitet og bør oppfordres.
Tilbring tid med kjæledyr
Hvis din tween trenger en spesiell venn som ikke vil dømme og er en god lytter, vil en familie kjæledyr møte behovet. Husdyr har en måte å berolige oss på, og fordi de lever i øyeblikket kan de hjelpe tweens prioritere og finne mening og glede i enkle ting. Husdyr kan også inspirere oss til å være mer omsorgsfull og nyttig, og det er inspirasjon som vil være til nytte for alle. Oppmuntre din tween til å ta en aktiv rolle i kjæledyrs omsorg og helse. Be barnet ditt om å ta på seg daglig mat, eller oppmuntre tweenen din til å finne en tid på dagen for å leke med familiedyr i 15 eller 20 minutter. Hvis du setter tweenen din i ansvaret for noen av de ansvarene som kjæledyret eier, kan du oppdage at han eller hun ikke bare er inspirert av familiens kjæledyr, men også utvikler ferdigheter til selvtillit og uavhengighet.
Ta en utfordring
En av de beste måtene å finne inspirasjon på i våre liv er å ta en utfordring. Å ta på et prosjekt eller en utfordring kan hjelpe deg med å tappe inn i ferdigheter som han eller hun aldri visste eksisterte. Barnet ditt kan også oppdage et skjult talent eller en lidenskap for noe i prosessen. Utfordringer kan omfatte å takle en oppussingsoppgave, lage et måltid for familien eller venner, eller ta en klasse på et fremmedspråk. Utfordringer presenterer seg for oss hver dag, men hvis du oppfordrer din tween til å lete etter dem, og ikke være redd for dem, vil han eller hun utvikle nysgjerrighet og andre ferdigheter som vil være til nytte for dem i livet.
Reise
Det virker så enkelt, men reiser er en fantastisk måte for hele familien å finne inspirasjon og motivasjon.Reiser åpner øynene våre for muligheter, for eksempel karrieremuligheter, interesser og læring om andre kulturer gjør oss mer bevisste på våre omgivelser og takknemlig for alt vi har. Du trenger ikke å reise utenlands eller til steder av eksotisk interesse for å tappe inn fordelene ved leting. En reise til dine lokale museer, kunstgallerier, parker eller andre interessante steder kan hjelpe din tween å utvide hans eller hennes horisonter og lære om sitt eget sted i verden.
Meditere eller lære å slappe av
Din tween er opptatt livsstil kan forstyrre hans eller hennes utvikling og ro i sinnet. Lære å slappe av er en ferdighet som mange av dagens barn ganske enkelt ikke har, men lære å slappe av kan hjelpe barnet ditt følelsesmessig, fysisk og mentalt. Meditasjon, yoga, løping eller bare å sitte i et stille rom av seg selv kan hjelpe tween lære å la sine bekymringer gå og omfavne øyeblikket. Du kan vurdere å ta kurs i yoga eller meditasjon sammen på ditt lokale Y eller treningsstudio. Eller bare oppmuntre din tween å lytte til beroligende musikk hver dag som en måte å omgruppere og lade opp.
Tjene andre
En av de beste måtene å finne motivasjon og inspirasjon er å hjelpe andre i nød. Frivillig arbeid i din lokale kirke, gjennom en lokal samfunnsorganisasjon eller gjennom en lokal ideell kan hjelpe barnet ditt å lære å hjelpe andre, og se livet gjennom øynene til noen mindre heldige. Se på frivillige muligheter som din tween kan være interessert i å ta på, og vurder å gjøre dem sammen som en familieaktivitet. Eller oppmuntre din tween til å drive en forsyningsstasjon for ditt lokale dyrs ly eller forskning utenlands veldedighetsorganisasjoner som din familie kan være interessert i å støtte.
Hold en Journal of Inspiration
Mange tweens nyte journaling eller holde en dagbok av tanker. Å holde en inspirasjonskatalog kan hjelpe deg med å registrere ideer, sitater, bilder, milepæler eller drømmer som han eller hun kan slå til når inspirasjon er mest nødvendig. En journal kan også hjelpe din planløsning eller strategisere hans eller hennes drømmer for fremtiden, som kan vise seg å være en inspirasjon og en rekord. Be din tween å skrive ned 20 ting som han eller hun vil gjerne gjøre i livet, eller spør din tween skrive ned 10 måter hvert familiemedlem har inspirert ham eller henne og hvorfor. Du kan bli overrasket og inspirert litt selv!
Spør om daglige hendelser
Hvis du vil få din tween å tenke på inspirerende hendelser eller motivasjon, spør han eller henne å fortelle deg en ting som inspirerte dem hver dag. Mellom svarene dine kan være morsomme, dumme, seriøse eller bisarre, men du får barnet ditt å tenke på hvordan de daglige hendelsene i våre liv kan være en kilde til inspirasjon og godt. Pass på å dele dine egne inspirerende øyeblikk, og hvem vet, kan du til og med skape en ny familietradisjon - hvordan er det for inspirasjon?
Enkle måter å gjøre puberteten enklere for tweenen din
Endringene du får i løpet av puberteten, presenterer en rekke utfordringer, men du kan gjøre overgangen enklere for tweenen din.
Enkle måter å roe en frustrert tween på
Hvis din tween hadde en frustrerende dag, er det mye du kan gjøre for å hjelpe. Disse tipsene vil bidra til å snu sin dag rundt.
Enkle måter å motivere din tween
Hver tween vil trenge et motivasjonsspark hver nå og da. Hvis din tween synes å være i en funk, er det enkle måter å motivere og oppmuntre dem til.