Dele sove med babyen din i en trygg familie seng
Innholdsfortegnelse:
- Hva er Co-Sleeping?
- Hvorfor co-søvn?
- Risikoen for å sove sammen
- Flere regler for co-sovende familier
► Dark Ocean Rain Storm Sounds for Sleeping ~ Seaside Night Rain by a Lighthouse, 10 hours Lluvia (September 2024)
Gjennom årene var en baby som sov i sengen din normen. I den vestlige kulturen endret dette og flere og flere nyfødte ble plassert i barnesenger for å sove vekk fra foreldrene sine. Selv om familiens seng eller co-sleeping er fortsatt den kulturelle normen i andre deler av verden, er det ikke noe som er sett på som en vanlig praksis i USA, til tross for at mange familier velger en form for co- sover for seg selv. Dr. James McKenna anslår at minst halvparten av amerikanske familier sover med sin baby hele eller deler av natten.
Hva er Co-Sleeping?
Co-sleeping kalles av mange navn: familie seng, deling søvn, etc. Det betyr generelt at en baby sover med foreldrene i en foreldres seng. American Academy of Pediatrics (AAP) foretrekker begrepet beddeling. Mens de ikke anbefaler at et spedbarn sover i en voksen seng, har de uttalt at hvis en mor ammer, burde hun bringe barnet til sengs i stedet for en sofa eller stol, hvis hun ved et uhell faller i søvn. De tror det er tryggere og lar foreldrene tilberede sengen trygt.
AAP mener at et spedbarn under seks måneder skal være i samme rom med foreldrene. Så sammenføyning kan være en baby i foreldrenes seng, en baby i en co-sleeper festet til foreldrenes seng, eller babyen kan være i en barneseng eller bassinette i samme rom som foreldrene.
Hvorfor co-søvn?
Foresatte av familiens seng peker på fordelene. De sier at de sover lengre og bedre når de sover med sine babyer. De mødrene som ammer sier at de deler sin seng med sin nyfødte eller eldre baby, gjør amming mye lettere, og igjen blir det mer søvn. Det er også noen leger som sier at det å dele en seng med babyen din, også kan beskytte ham mot Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
Vanligvis er fordelene med co-sleeping knyttet til lengre sikt amming og mer søvn for foreldrene.
Risikoen for å sove sammen
Det er risiko for å sove sammen, akkurat som det er ting som sover på andre steder, for eksempel en barneseng, risikabelt. Det viktigste er å finne ut det beste stedet for babyen din å sove og å gjøre det trygt. Du bør ikke sove med babyen din hvis:
- Du har drukket alkohol
- Du har tatt medikamenter, smertestillende medisiner, etc.
- Du røyker
- Du har andre barn i sengen
- Du sover med kjæledyrene dine
- Du sover på en vann seng
- Du sover på en sofa
- Du sover på en stol eller hvilestol
- Du er overtired
Alle disse tingene gjør sammen med å sove en dårlig ide. Akkurat som det er sikkerhetsregler med krybbebruk, er det også sikkerhetsregler med co-sleeping.
Flere regler for co-sovende familier
Her er noen ekstra ting å huske når du sover sammen for å gjøre det trygt:
- Din baby bør være på ryggen for å sove
- Madrassen skal være fast og ren
- En voksen bør alltid kunne se barnet
- Ingen myke tepper, utstoppede dyr, dyner, puter
- Kle babyen din i et stykke for å unngå overoppheting
Bunnlinjen er at hvis du velger å sove med barnet ditt i sengen din for en viss tid, må du følge sikker sengetøy praksis. Det første er hvor du sover. Du burde aldri sove på sofaen eller på en vannbed med babyen din. Din madrass skal være fast, flat og ren. Du bør unngå overoppheting for babyen din, kle dem lett når de sover med deg og ikke bruk store tepper for å dekke dem. Ark og lette tepper er vanligvis tilstrekkelig for å holde deg og din baby varm.
Det er best å møte babyen din når du sover med ham eller henne, dette forhindrer at babyen faller ut av sengen eller faller mellom sengen og veggen. Pass på at partneren din vet at babyen er i sengen din. Det er sannsynligvis bedre å ikke ha kjæledyr også dele din seng.
Å sove med barnet ditt er et personlig valg. Det bør gjøres med familiens behov i tankene og ikke meninger fra andre. Prøv hva som fungerer for din familie og endre arrangementene trygt til du finner hvor alle får mest mulig søvn. Husk at du kanskje også velger å sove med babyens del av natten - sikkerhetsreglene gjelder fortsatt.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder- Academy of Breastfeeding Medicine. Protokoll nr. 6: Retningslinje for å sove og amme. 2008.
- American Academy of Pediatrics. Amning og bruk av morsmelk. 2012. Pediatrik, 115, 496-506.
- Drago DA, Dannenberg AL.Spedbarns mekanisk kvelningsdød i USA, 1980-1997. Pediatrics 1999; 103: e59.
- Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Soveposisjon og bruk av mykt sengetøy under sengsdeling blant afroamerikanske spedbarn med økt risiko for plutselig barnedødssyndrom. J Pediatr 2001; 138: 338-343.
- Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Usikker søvnpraksis og en analyse av beddeling blant spedbarn dersom det er plutselig og uventet: Resultater av en fireårig, populasjonsbasert undersøkelsesundersøkelse av dødsfall med plutselig barnedødssyndrom og tilhørende dødsfall. Pediatrics 2000; 106: e41.
- Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Svangerskapsbedeling: Risikofaktorer for beddeling i en populasjonsbasert undersøkelse av nye mødre og konsekvenser for SIDS risikoreduksjon. Matern Child Health J 2007; 11: 277-286.
- McKenna, JJ. Sudden Infant Death Syndrome (SIDS eller Cot Death): Spedbarns søvn, amming og spedbarnssøvn. I C. Ember og M. Ember (Eds.), Encyclopedia of Medical Anthropology (s. 506-518). 2004.
- McKenna, JJ, og McDade, T. (2005). Hvorfor babyer aldri bør sove alene: En gjennomgang av co-sleeping kontroversen i forhold til SIDS, beddeling og amming. Pediatrisk respiratorisk gjennomgang, 6, 134-152.
- McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Bedsharing fremmer amming. Pediatrics 1997; 100: 214-219.
- McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Sove- og opplevelsesmønster for sammenfødte menneskelige mor / spedbarnspar: En foreløpig fysiologisk studie med implikasjoner for studien av plutselig barnedødssyndrom (SIDS). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.
- Morgan, KH, Groer, M.W., & Smith, L.J. (2006). Kontroversen om hva som utgjør trygg og nærende spedbarnssøvn. JOGNN, 35, 684-691.
- Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, et al. Søvnmiljø, posisjon, livsstil og demografiske egenskaper forbundet med sengedeling i plutselig barnedødssyndrom: En populasjonsbasert studie. Pediatrics 2006; 118: 2051-2059.
- SIDS og andre søvnrelaterte spedbarnsdødsfall: Oppdatert 2016 anbefalinger for et søvnmiljø for trygt spedbarn. Task Force på SUDDEN INFANT DØDSYNDROME. Pediatrics; Opprinnelig publisert online 24. oktober 2016; DOI: 10,1542 / peds.2016-2938.
- UNICEF (2005). Dele en seng med babyen din: En veiledning for ammende mødre.
Når skal babyen sove gjennom natten?
Se gjennom endringene i babyens søvnplaner fra nyfødte til eldre spedbarn, slik at du vet når babyen skal sove gjennom natten.
«Tilbake til sove» Kampanjeendringer til "Trygt å sove"
Lær hvordan back-to-sleep og Safe to Sleep-kampanjer har bidratt til å redusere forekomsten av SIDS.
10 autism fakta å dele med venner og familie
Lær om de viktigste autism fakta å dele med din mor, barnets lærer eller noen som helst etter behov.