Den Skinny på Fat Burners for vekttap
Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who's Got the Body / All That Glitters (September 2024)
Husk da vi pleide å være tynne? Da vi ikke hadde datamaskiner og videospill og fjernkontroller for våre fjernsyn? Jeg heller ikke, men jeg vet at tiden eksisterte og jeg levde enda en gang. Ny teknologi har gjort livet så enkelt at vi sjelden må løfte en finger for å få ting gjort. Alt denne teknologien er fantastisk, men vet du hva? Det gjør oss helt fett. Som et resultat søker mange av dere etter den magiske løsningen, den mest populære er fettbrennere. Før du går den ruten, er det noen ting du trenger å vite.
Hva er fettbrennere?
Fettbrennere er i det vesentlige piller som inneholder visse urte ingredienser som Ephedra, HCA, Chitosan og Pyruvat, som alle hevder å enten øke energi, stimulere stoffskiftet og / eller undertrykke appetitten.
Fungerer fettbrennere?Det er vanskelig å si. Prøv å finne en avgjørende studie om omtrent alle kosttilskudd, inkludert såkalte fatbrennere, og du er inne i en lang dag. Det vi vet er at de fleste kosttilskudd trenger videre studier, og enda viktigere, er renheten av kosttilskudd absolutt mistenksom. Kosttilskudd er ikke standardisert, slik at du ikke vet om hva som er oppført på flasken, er hva du får. Plus, ingen vet hva de langsiktige effektene av disse kosttilskuddene er, og enda skremmende, hvordan de samhandler med andre medisiner. Så, for å svare på spørsmålet om fettbrennere jobber, må jeg si … uh, det vet jeg ikke.
Smuss på fettbrennere chitosan Ehpedra pyruvat HCA (hydroksykitrat) KonklusjonSom du kan se, er undersøkelsen på fettbrennere i beste fall sketchy. Ingen kan si med viss sikkerhet at fettbrennere jobber eller hvis de er trygge for å ta over en lang periode. Hva er en velprøvd metode for vekttap er trening kombinert med et sunt, lavt kalori diett. Det er ingen snarveier! I stedet for å kaste bort pengene dine på noe som kanskje ikke virker eller skade din helse, hvorfor ikke gå med det du har vet skal jobbe? For detaljer, besøk Beginner's Corner for å lære mer.
Den enkleste dietter å følge etter vekttap
Sjekk denne listen med enkle dietter å følge med toppvalg i hver kategori. Det enkleste dietten for deg kan være annerledes som den enkleste planen for noen andre.
Sannheten om Fat-Burning Zone for vekttap
Trenger du å trene i din fettforbrenningssone for maksimalt vekttap? Lær sannheten om å begrense intensiteten i treningsøktene dine.
Den AspireAssist-enheten for vekttap
I sommer 2016 godkjente FDA en annen enhet, AspireAssist, for behandling av fedme. Lær om det og andre enhetsalternativer her.