Slik tine, varme og bruk frossen brystmelk
Innholdsfortegnelse:
- Slik tømmer du frossen brystmelk trygt
- Slik avrimer du brystmelk i kjøleskapet
- Hvordan tine brystmelk i en bolle med varmt vann
- Hvordan tine brystmelk under rennende vann
- Oppvarming opp Thawed Breast Milk
- Farene ved bruk av mikrobølgeovn og ovn
- Smaken av Defrosted Breast Milk
- Slik håndterer du varm varm brystmelk
Nan | Trines Mat (September 2024)
Hvis du er som mange andre ammende mødre, kan du velge å samle og fryse brystmelken din. Det kan være nødvendig hvis du må transportere eller sende det, men det er mer sannsynlig at du vil opprette et lager som har for hånden når du må være borte fra barnet ditt eller når du bestemmer deg for å slutte å amme. Når tiden kommer til å bruke den frosne mælken, er det viktig å vite hvordan man gjør det. Så, her er en veiledning for å tine, oppvarme og bruke din frosne brystmelk.
Slik tømmer du frossen brystmelk trygt
Tining betyr å smelte noe som er frosset og omdanne det til en væske. Når du tine ut frossen brystmelk i henhold til sikkerhetsretningslinjene, opprettholder den flere næringsstoffer og er mindre sannsynlig å ødelegge. Her er noen tips for å tine opp brystmelken din sikkert:
- Din poser eller beholdere med frossen brystmelk skal ha en etikett med en dato. Avrim den eldste flasken brystmelk først.
- Du kan tine opp frossen brystmelk ved å plassere den i kjøleskapet, legge den i en bolle med varmt vann, eller hold det under varmt, rennende vann fra springen. Du bør ikke tine morsmelk ved romtemperatur.
- Ikke bruk mikrobølgeovnen eller sett brystmelken i en gryte med kokende vann på ovnen. Melken kan bli for varm, og det kan ødelegge seg.
- Når du avrimmer brystmelken, kan du varme den opp og bruke den umiddelbart, la den stå opp i romtemperatur i opptil fire timer, eller sett den i kjøleskapet i opptil 24 timer.
Merk: Disse retningslinjene gjelder for friske, heltidsbarn og eldre barn. Hvis du har en for tidlig baby eller et barn med et kompromittert immunsystem, snakk med helsepersonell for mer informasjon om hvordan du samler, lagrer og bruker brystmelken.
Slik avrimer du brystmelk i kjøleskapet
Tine brystmelk i kjøleskapet kan ta omtrent 12 timer, så vær sikker på å planlegge forut. Du vil kanskje legge en hel dags verdi av frossen brystmelk i kjøleskapet hver kveld slik at det vil være klar til bruk neste dag.
Å tine opp frossen brystmelk i kjøleskapet:
- Fjern posen eller flasken med det frosne brystet fra fryseren.
- Plasser den i kjøleskapet.
- Vent til den faste frosne melken vender tilbake til flytende form.
- Når melken tiner, bruk den innen 24 timer.
- Ikke refri den opptjente brystmelk som er igjen etter 24 timer.
Hvordan tine brystmelk i en bolle med varmt vann
Hvis du må tine opp brystmelk raskt, kan du bruke en bolle med varmt vann (ikke varmt vann). Tine brystmelk i en bolle med varmt vann tar ca 20 minutter hvis du holder et øye med vannet og bytter det så snart det er avkjølt. Dette er hvordan:
- Fyll en bolle eller panne med varmt vann.
- Plasser den frosne beholderen av morsmelk i vannet. Sørg for å holde vannet under brystet på brystmelkflasken for å unngå forurensning.
- Når vannet kjøler seg ned, tøm det og erstatt det med mer varmt vann.
- Fortsett å gjøre dette til brystmelk ikke lenger er frosset.
- Når du har tint opp, plasser du melken i kjøleskapet eller fortsett å varme det opp for å mate til barnet ditt.
Hvordan tine brystmelk under rennende vann
Den raskeste måten å tine opp morsmelk er å holde den under en kran med varmt rennende vann. Her er hva du kan gjøre:
- Start ut med å holde beholderen (eller posen) under kaldt rennende vann.
- Gjør temperaturen på rennet vann varmere, men gjør det ikke varmt.
- Hold beholderen under varmt vann til melken tiner.
Oppvarming opp Thawed Breast Milk
Du kan gi barnet ditt tynt brystmelk rett ut av kjøleskapet, eller du kan varme det opp til romtemperatur eller kroppstemperatur.
Hvis du velger å varme brystmelken, kan du:
- Plasser den i en bolle med varmt vann i noen minutter.
- Hold det under varmt rennende vann.
- Bruk en flaskevarmer.
Men du bør ikke varme brystmelk i mikrobølgeovnen, eller i en gryte med kokende vann på ovnen (se nedenfor). Det er viktig å varme brystmelken riktig slik at du ikke brenner babyens munn og hals.
Når melken er varm bør du:
- Vri forsiktig beholderen for å blande eventuelle lag av melk som kan bli skilt under lagring.
- Kontroller brystmelkens temperatur før du gir den til barnet ditt.Du kan gjøre dette ved å sprute noen dråper på innsiden av håndleddet. Det skal føles lunken eller romtemperatur. Det skal ikke være varmt eller kaldt.
Farene ved bruk av mikrobølgeovn og ovn
Når du tiner eller oppvarmer en beholder eller frossen melk, bør du ikke bruke mikrobølgeovn. Den høye varmen fra mikrobølgeovn kan ødelegge noen av de sunne egenskapene som finnes i morsmelken. Mikrobølger kan også varme på en ujevn måte som forårsaker varme områder i morsmelken. Varme steder i melken kan brenne barnets munn og hals.
Bruk av komfyren til å varme opp morsmelk anbefales ikke heller. Når du legger en pose eller beholder med morsmelk i en gryte med kokende vann på ovnen, kan det overopphetes. Overoppheting kan ødelegge næringsstoffene i melk og gjøre det farlig for barnet ditt.
Smaken av Defrosted Breast Milk
Noen ganger fortøtes brystmelk ikke veldig bra. Det kan også ha en såpe, metallisk smak. Hvis dette skjer, betyr det ikke at melk er dårlig, og du trenger ikke å kaste den bort. Den rare syrlige lukten og smaken er fra et enzym i melk som kalles lipase. Lipase bryter naturlig ned fettene i melk under oppbevaring. Det er fortsatt trygt å gi melk til babyen din, men barnet ditt kan ikke drikke det hvis han ikke liker måten den smaker på.
Slik håndterer du varm varm brystmelk
Du kan forhindre at brystmelken din ødelegger eller blir et avlsmiljø for bakterier hvis du vet hvordan du skal håndtere det og bruke det trygt. Her er noen tips:
- Når du har varm brystmelk, kan du umiddelbart gi det til barnet ditt eller sette det i kjøleskapet i opptil 4 timer.
- Du bør ikke forlate varm brystmelk ut ved romtemperatur.
- Du bør ikke refreeze den.
- Hvis barnet ditt ikke fullfører en fôring, bør du kaste den resterende brystmelken i flasken.
Et ord fra DipHealth
Å ha ekstra brystmelk lagret i fryseren kan gi deg litt trygghet. Enten det er bare noen få poser i tilfelle en nødsituasjon eller en hel lagre av beholdere for når du kommer tilbake til jobb, er det fint å vite at barnet ditt fortsatt kan ha brystmelk selv når du ikke gir det friskt fra kilden. Men hvordan du tine og bruke din frossen brystmelk er like viktig som hvordan du samler og lagrer den. Ved å følge retningslinjene og tipsene ovenfor, kan du holde babyen din og brystmelken så trygg og sunn som mulig.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder- Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM Klinisk Protokol nr. 8: Opplysninger om menneskelig melklagring for hjemmebruk til fulltidspersoner. Originalprotokoll mars 2004; revisjon nr. 1. mars 2010. Ammingsmedisin. 2010; 5 (3).
- Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Amning og bruk av humant melk. Pediatrics. 2012 1. mars, 129 (3): e827-41.
- Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning en veiledning for medisinsk yrke åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.
- Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.
Varme eller varme ledd: Årsaker og når du skal se lege
En varm ledd kan være et tegn på leddgikt eller en fremvoksende infeksjon. Lær om årsakene til akutt leddbetennelse og når det er på tide å søke behandling.
Guide til lagring av frossen brystmelk
Lær når det er trygt å legge til ny brystmelk i en beholder frossen brystmelk, samt få nyttige tips for lagring av morsmelk.
Varme mot is: Skal du bruke varme eller is til smerte?
Du har smerte; bør du bruke varme eller kulde for å lindre det? Lær når du skal bruke varme og når du skal bruke is for smerter og smerter med denne grunnleggende veiledningen.