Hvor lenge bør du amme barnet ditt?
Innholdsfortegnelse:
- Anbefalt varighet av amming
- Eksklusive, komplementære, kombinasjonsbetingelser for amming
- Hvor lenge har du å amme for at det skal være gunstig?
- Hvor lenge er for lenge?
- Kan amming forårsake psykologiske problemer i et eldre barn?
- Å behandle andre folks meninger
- Å treffe avgjørelser om avvenning
- Et ord fra DipHealth
Freakyville KitPvP - Det er godt nok lang tid siden! (September 2024)
Hvor lenge du bestemmer deg for å amme barnet ditt er opp til deg. Eksperter har sine anbefalinger, andre har sine meninger, men bare du sammen med legen din og partneren din kan ta avgjørelsen om hva som fungerer for familien din. Noen kvinner velger å amme i bare noen få uker, andre ammer i mange år, og de fleste kvinner gjør noe i mellom. Det vil alltid være noen som tror at du ammer for lenge eller for kort tid. Men det er ikke riktig eller feil måte, og ingen skal dømme deg på hvor lenge du bestemmer deg for å amme.
Anbefalt varighet av amming
Helseeksperter rundt om i verden er ganske mye enige om når du kommer til ammende retningslinjer. Her er noen av de beste ekspertrådene:
- American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler amming utelukkende i 6 måneder, og deretter ammer i tillegg til starten av faste matvarer i minst et år. Etter dette kan amming fortsette så lenge mor og barn ønsker.
- Tilsvarende rådgiver American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG) amming alene de første 6 månedene og fortsetter å amme sammen med utfyllende mat for det første året. Etter det første året bør amming fortsette så lenge det er gjensidig ønsket av mor og barn.
- Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler full eller eksklusiv amming i de første 6 månedene, og fortsetter å amme sammen med utfyllende matvarer i 2 år eller lenger.
Eksklusive, komplementære, kombinasjonsbetingelser for amming
Eksklusiv amming: Amning utelukkende er full amming. Det betyr at en baby er eneste ernæring kommer fra sykepleie ved brystet. Et utelukkende ammende barn får ikke noe ekstra å spise eller drikke, for eksempel formel, vann, fruktjuice eller babymat. Hvis du kan og velger å gjøre det, er eksklusiv amming foretrukket av eksperter som den primære næringskilden i de første 4 til 6 månedene av barnets liv.
Kombinasjonsmatning: Når du vil amme, men du kan ikke eller bestemmer deg for ikke å gjøre det utelukkende, kan du velge å kombinere amming med formelfôring. Det er mange grunner til at full amming kanskje ikke fungerer for familien din. Hvis du må gå tilbake til jobb eller skole med en gang, kan du ikke være tilgjengelig for å amme barnet ditt hver 2. til 3 timer. Eller, hvis du har underutviklede bryster eller du har hatt en tidligere brystkirurgi, kan det være at du ikke kan få nok morsmelk til å møte dine voksende barns behov. Kombinert fôring eller delvis amming gjør at du kan fortsette å amme mens du supplerer babyen din med ekstra ernæring for å sikre at hun får alt hun trenger.
Amming og supplerende matvarer: Etter eksklusiv amming i de første 4 til 6 månedene, anbefaler eksperter fortsettelsen av amming sammen med tillegg av utfyllende matvarer. Komplementære matvarer er andre matvarer enn morsmelk. De er ikke ment å erstatte amming, men gir mer ernæring i tillegg til amming.
Tilsetningen av komplementære matvarer begynner når du introduserer babyen din til sin første solide mat mellom 4 og 6 måneder. Barnets lege vil gi deg råd når og hvordan du begynner å legge til faste stoffer. Matvarer som pureed frukt og grønnsaker, baby frokostblandinger, og aldersmessige næringsrike snacks blir ofte prøvd først. Amning er fortsatt anbefalt og gunstig for barnet ditt i denne alderen, men når barnet blir eldre, vil brystmelk alene ikke være nok til å gi ham all den ernæringen som kroppen krever når han vokser.
Hvor lenge har du å amme for at det skal være gunstig?
Enhver mengde amming eller brystmelk som du kan gi til barnet ditt, er gunstig. Selv en liten mengde kolostrum, den første brystmelken, er verdifull for barnet ditt. Den første morsmelken er fullpakket med mer enn bare ernæring. Den inneholder også antistoffer og andre immunforsvar. Så selv om du bare velger å amme for en liten stund i begynnelsen, kan den tidlige morsmelken beskytte det nyfødte mot sykdommer som diaré, øreinfeksjoner og luftveisinfeksjoner. Hvis du fortsetter å amme forbi det nyfødte stadiet, er det enda mer fordelaktig. Amning kan redusere barnets risiko for å utvikle astma, allergier, diabetes og visse typer kreft. Det kan også hjelpe deg å miste graviditeten din raskere mens du reduserer risikoen for eggstokk og brystkreft. Det er ingen tvil om at fordelene med amming for både mødre og babyer er mange. Og jo lenger du ammer, desto større og mer langvarige vil de være.
Hvor lenge er for lenge?
Det er ikke en bestemt alder før hvilken amming må ende. Avhengig av hvordan du og barnet ditt føler, er eksperter enige om at du bør fortsette å amme så lenge du finner ut at det fungerer for deg. Forutsatt at du begynner å legge til utfyllende matvarer til barnets kosthold når hun vokser, kan amming fortsette i 2 år, 3 år eller enda lenger. Brystmelk gir fortsatt eldre barn med ekstra ernæring for et komplett, sunt kosthold. Det fortsetter også å gi antistoffer og immunforsvar som hjelper eldre barn med å bekjempe infeksjon, sykdom og sykdom. Amming vil fortsette å være gunstig for hvor lenge du ammer babyen din. Så i siste ende er det opp til deg å avgjøre hvor lenge er for lenge som barnet ditt vokser.
Kan amming forårsake psykologiske problemer i et eldre barn?
Noen mødre er bekymret for at amming et eldre barn kan forårsake psykisk skade, men det er ingen grunn til å tro at amming et eldre barn forårsaker noen problemer i det hele tatt. Ifølge AAP, "Det er ingen øvre grense for varigheten av amming og ingen tegn på psykologisk eller utviklingsskader fra amming til det tredje år av livet eller lenger."
Som nevnt tidligere, jo lengre du ammer, desto større og mer langvarige fordeler vil være. I tillegg er langsiktig amming faktisk forbundet med noen positive effekter. Noen av måtene som mødre beskriver sine barn etter å ha ammet i lengre tid, er sunne, lykkelige, kjærlige, sikre og selvstendige.
Å behandle andre folks meninger
Andre mennesker har egne meninger om hvor lenge et barn skal amme (eller hvis barn skal amme i det hele tatt). Du finner at venner, familie og til og med fremmede kanskje ikke er sjenert om å gi uttrykk for disse meningene heller. Og mens du kan høre på deres råd, må du absolutt ikke ta det. Du og din partner må ta den beste beslutningen for barnet ditt og din familie. Ofte kommer venner og familie til ideen om å amme barn.
Noen ganger er det bare litt informasjon om fordelene med å fortsette å amme eller bare la dem få vite hva legen og helseeksperten rundt om i verden anbefaler. Det viktigste er ikke å la andre meninger forstyrre dine beslutninger. Ikke la noen skade deg til å amme lenger hvis du er klar til å stoppe eller få deg til å føle at du bør slutte å amme hvis du vil fortsette. Du vil nok ende opp med å føle deg verre til slutt hvis du gjør hva andre mener du burde gjøre i stedet for det du virkelig vil gjøre.
Å treffe avgjørelser om avvenning
Spenning er en viktig del av amming. Det begynner når du legger til en annen form for fôring til babyens diett. Det kan starte med en lekkasje flaske på 6 uker, eller med den første skjeen av epleauce på 6 måneder. Du kan bestemme å spenne brystet helt, eller fortsett å amme lenge etter at barnet ditt har startet fast mat.
Når du er klar til å slutte å amme, kan du til og med fortsette å gi den lille en morsmelk. Hvis du begynner å planlegge for enden av amming tidlig nok, kan du pumpe og lagre brystmelken i fryseren som skal brukes når du slutter å sette barnet til brystet. Du kan gi barnet ditt morsmelk i en flaske eller en kopp godt etter at amming har stoppet. Eller du kan gå videre til en spedbarnsformel eller kumelk melk, avhengig av hvor gammelt barnet ditt er når du slutter å amme.
Et ord fra DipHealth
Amning er en personlig beslutning. Du kan bare føle deg komfortabel i amming i noen uker, eller du kan planlegge å amme i 6 måneder og deretter slutte å amme et barn. Og, vet du hva? Uansett hva du ender med å gjøre er OK. Når det gjelder amming, er det ikke riktig eller feil tid. Så, fortsett og gjør det som er best for deg og ditt barn. Prøv å ikke bekymre deg for mye, og føl deg ikke skyldig hvis noen sier at du ikke har ammet lenge nok eller du har ammet for lenge. Ha tillit til ditt valg og kunnskapen om at du ammer akkurat den rette tiden for deg, ditt barn og din unike situasjon.
Hvor ofte bør du amme ditt nyfødte?
Lær svar på noen vanlige spørsmål om amming en nyfødt, inkludert hvor ofte, matemønstre, tegn på sult og mer.
Hvor lenge skal barnet ditt bruke Preemie Formula?
Lær om preemiernes utmerkede ernæringsmessige behov og hvordan du kan sørge for dem og når du skal slutte å matche preemieformelen.
Hvor lenge varer eggløsning og ditt fruktbare vindu sist?
Hvor lenge varer eggløsning? Hva (og når) er ditt fruktbare vindu? Hva er dine reelle sjanser for å bli gravid fem dager før eggløsning?