Er du amming din baby effektivt?
Innholdsfortegnelse:
- Supplerende brystmelk i løpet av de første få dagene
- Brystmælk: Vann
- Brystmelk: Vitamin D
- Brystmelk: Jern
- Fast Foods and Breastfed Babies
- Brystmælk, Kokens melk, Formel, Utearbeid og Flasker
Hvorfor din amning skal være effektiv (September 2024)
Brystmælk er den eneste maten din baby trenger til minst 4 måneder gammel, og de fleste babyer gjør det veldig bra på brystmelk alene i 6 måneder eller mer. Det er ingen fordel å legge til andre typer mat eller melk i morsmelk før 4 til 6 måneder, unntatt under uvanlige eller ekstraordinære forhold. Mange av situasjonene hvor brystmelk ser ut til å kreve tilsetning av andre matvarer skyldes misforståelser om hvordan amming fungerer eller stammer fra dårlig start ved å etablere amming.
Supplerende brystmelk i løpet av de første få dagene
Mange tenker at det er "ingen melk" i løpet av de første dagene etter at barnet er født og det til melk "kommer inn" noen form for tilskudd er nødvendig. Denne ideen synes å være født ut av det faktum at babyer, i løpet av de første dagene, ofte vil føte seg lenge og ennå ikke være fornøyd. Men nøkkel setningen er at "babyer synes å mate "i flere timer, når de faktisk ikke føler mye i det hele tatt. En baby kan ikke få melk effektivt når han ikke låses ordentlig på brystet.
Når mors melk blir rikeligere, etter 3 til 7 dager, kan babyen gjøre det bra selv om han ikke er godt låst på. Men i løpet av de første dagene, hvis babyen ikke er låst på riktig måte, kan han ikke få melk lett og dermed "virke å mate" i svært lange perioder. Det er en forskjell mellom å være "på brystet" og amming. Barnet må låses godt så han kan få morsmelk som er der i tilstrekkelig mengde til hans behov, som naturen er ment.
Hvis en bedre lås og kompresjon ikke får babyen amming, deretter tilskudd, hvis medisinsk behov, kan gis ved hjelp av amming. Hvis babyen din tar brystet, er laktasjonshjelpen en langt bedre måte å supplere enn fingerfôring eller koppfôring. Men husk å få barnet godt låset på første arbeid mesteparten av tiden, og det er ikke behov for kosttilskudd.
Brystmælk: Vann
Brystmelk er over 90% vann. Babyer som ammer, trenger ikke ekstra vann, selv om sommeren, selv i de heteste været. Hvis de er ikke ammer godt, de trenger heller ikke ekstra vann, men krever at amming er løst.
Brystmelk: Vitamin D
I 2008 anbefalte American Academy of Pediatrics at alle babyer og barn får 400 IE / dag. Breastfed babyer mottar vanligvis ca 25 IE / dag vitamin D fra melk alene og trenger dermed vitamin D-tilskudd.
Den virker at morsmelk ikke inneholder mye vitamin D, men det har litt. Barnet lagrer vitamin D i løpet av svangerskapet, og hun vil forbli frisk uten vitamin D-tilskudd, med mindre du selv var D-vitamin mangelfull i løpet av svangerskapet. D-vitamin mangel hos gravide kvinner i USA og Canada er sjelden. Utenfor eksponering for sollys gir også barnet ditt D-vitamin til og med om vinteren, selv i skyfri dager. En time eller så med utvendig eksponering i løpet av en uke gir babyen mer enn nok D-vitamin, selv om bare ansiktet hennes er utsatt, selv om vinteren.
Brystmelk: Jern
Jernmangel er den vanligste næringsbristen i verden.Mangel på jern kan føre til nevrologiske og utviklingsproblemer. American Academy of Pediatrics anbefaler at alle babyer i alderen 4 måneder og mer får jerntilskudd.
Fast Foods and Breastfed Babies
Breastfed babyer krever normalt ikke fast mat før 6 måneder. Faktisk trenger mange ikke fast mat til 9 måneder eller mer, hvis vi kan dømme etter vektøkning og jernstatus. Imidlertid er det noen babyer som vil ha store problemer med å lære å godta fast mat hvis de ikke startet før 7 til 9 måneder. Det anbefales generelt og praktisk at faste stoffer blir introdusert rundt 6 måneder. Noen babyer viser stor interesse for å ta mat fra tallerkenen din med 5 måneder, og det er ingen grunn til ikke å la dem begynne å ta maten og leke med den og sette den i munnen og spise den.
Det har vært vane hos leger å foreslå at babyer startes først på frokostblandinger og deretter tilsettes andre matvarer. Den 6 måneder gamle er imidlertid langt forskjellig fra den 4 måneder gamle. Mange 6 måneder gamle babyer virker ikke som frokostblandinger hvis det blir introdusert på dette tidspunktet. Ikke press babyen til å ta frokostblanding, men tilbyr andre matvarer, og prøv kanskje igjen når barnet ditt er litt eldre. Men hvis han nekter, ikke bry deg om at han vil savne noe. Det er ikke noe magisk om frokostblandinger og babyer gjør det bra uten det. Uansett kan babyen din snart spise brød. Den enkleste måten for babyen å få ekstra jern er at han spiser kjøtt.
Det er ingen god grunn til at en baby trenger å spise eller bli introdusert til bare én mat per uke, eller hvorfor grønnsaker skal startes før frukt. Alle som er bekymret for sødme av frukt har ikke smakt brystmelk. Den seks måneder gamle kan gis nesten alt av foreldrenes tallerken som kan mashed med en gaffel.
Langt færre fôringsproblemer vil oppstå hvis en avslappet tilnærming til fôring blir tatt.
Brystmælk, Kokens melk, Formel, Utearbeid og Flasker
En ammende baby som er eldre enn ca 4 måneder, vil ikke sannsynligvis ta en flaske hvis han ikke allerede har vært vant til en. Faktisk kan hun bestemme seg for ikke å ta en selv om han tok en før. Dette er ikke tap eller ulempe. På ca 6 måneder eller enda yngre, kan babyen begynne å lære å bruke en kopp, og det vil vanligvis være ganske bra å drikke fra en kopp med om lag 7 til 8 måneder, om ikke før. Hvis moren kommer tilbake til lønnet arbeid på ca 6 måneder, er det heller ikke nødvendig å starte flasker eller formel. I denne situasjonen kan faste stoffer startes noe tidligere enn 6 måneder (si 4 eller 5 måneder), slik at når moren arbeider utenfor hjemmet, kan babyen få mest mulig ut av maten og væske av en skje når moren ikke er med henne. Da hun blir eldre, kan koppen brukes mer og mer for væsker. Du og babyen kan klare seg uten at han tar flasker. Ikke prøv å sulte barnet inn i å ta en flaske hvis hun nekter å godta en. Barnet ditt er ikke stædig, men vet ikke hvordan man bruker en kunstig brystvorte.
Hun kan også ikke like smaken av formel, som er forståelig.
Den ammende babyen kan ta litt av sin melk som kumelk melk etter ca 6 måneder, spesielt hvis hun begynner å ta betydelige mengder av et stort utvalg av faste stoffer også. Geitemelk er et alternativ. Mange ammende babyer vil ikke drikke formel fordi de ikke liker smaken. Faktisk kan ammende babyen få all den melk han trenger fra brystet uten at han krever annen form for melk, selv om han bare pleier å være sykepleier bare noen få ganger om dagen.
Baby colic og amming
Breastfed babyer kan få kolikk, men det er måter å redusere symptomene på kolikk når du ammer. Her er informasjon, problemer og tips.
Amming og burping din baby
Lær når, hvordan og hvorfor du burde burp din baby, pluss svar på dine spørsmål om burping og ammende barn.
Slik deler du din amming plan med din arbeidsgiver
Hvis du lykkes med å amme, ikke la deg gå tilbake til arbeid, stopp strømmen! Bruk vårt brev til laktasjonsplan for å få din arbeidsgiver til å kjenne dine behov.