Strategier for å takle tennblekningssmerter
Destiny 2: The Future is Looking Bright - Fireteam Chat Ep. 229 (September 2024)
Tannbleking er en surefire måte å øke selvtilliten til og forbedre utseendet på smilet ditt. Vi ser alle de blendende hvite smilene som Hollywood-skuespillerne kaster rundt i rødt teppe, så hvilke strategier bruker de til å få tennene sine så lyse og hvite? Dental tannbleking er en ganske enkel prosedyre som kan oppnås enten på tannlegekontoret eller i ditt eget hjem. Den eneste ulempen ved bleking av tennene er følsomheten som noen ganger utvikler seg. Tannfølsomhet oppleves som et rush eller en bølge av smerte som et svar på kald luft eller vann. Hvis du lider av tannfølsomhet, kan du kanskje vurdere et blekningsregime. Imidlertid er det måter å bekjempe dette problemet, og tillater deg selv å bleke tennene og oppnå det vakre smilet.
Selv om den eksakte årsaken til følsomhet fra bleking er stort sett ukjent, vet vi at egenskapene til peroksid (en av hovedbestanddelene i de fleste tannblekingsprodukter) har vist seg å irritere tannnerven. Denne irritasjonen eller betennelsen forårsaker symptomer som kald følsomhet og en prikkende følelse.
Prøv følgende teknikker når du tenner tennene hjemme hvis følsomhet oppstår. Hvis du har prosedyren gjort i et tannlegekontor og begynner å ha problemer med følsomhet, kan du prøve noen av disse teknikkene, men vær sikker på at du følger instruksjonene du har gitt av tannlegen din.
- Det er veldig viktig å følge instruksjonene fra tannlegen din når du bruker et profesjonelt produkt eller produsentens instruksjoner for over-counter-produktene. (Ikke tenn tennene for lengre tid enn anbefalt.)
- Prøv å kutte tilbake til hver annen dag når følsomheten starter sammen med kortere påføringstider. Noen ganger bare å gi tennene en kort pause mellom behandlinger kan bidra til å lindre symptomene.
- Å ta Advil eller Aleve kan bidra til å redusere symptomene hvis det tas før du bruker blekeproduktet. Å ta det på forhånd, kan forhindre at symptomene strekker seg.
- Sjekk for å se hvis du bruker et produkt med et lavere peroksidnivå (6 til 10% er et relativt lavt peroksidnivå for de fleste). Mens du kanskje tror at jo høyere nivået av peroksid, desto bedre er resultatet, det er ikke verdt det hvis du og tennene dine er elendige.
- Begrens kalde drikker og matvarer mens du er bleking. Tennene kan være temperaturfølsomme under normale forhold, men bleking kan virkelig forstyrre følsomhetsproblemer.
- overforbruk av bleking produkter kan også forårsake følsomhet. Når de brukes til overflødig, har de potensial til å gjøre tennene svært følsomme eller ødelegge dem.
- Bruk av fluoridspyler og / eller følsomhet tannkrem kan bidra til å lindre symptomene. Fluorbehandlinger anbefales også noen ganger enten før, under eller etter at du tenner tennene dine.
- Pass på at du bruker En myk børste når du børster tennene dine. De mykere børstene er mildere på tennene og tannkjøttet og kan bidra til å redusere symptomene dine.
- Informer alltid tannlegen din hvis følsomhetsproblemene vedvarer eller forverres. Det kan være en annen årsak som tannkjøtt-resesjon eller hulrom.
- Spør tannlegen din om desensibiliserende produkter som kan brukes på kontoret. Når de brukes riktig, har de vært kjent for å være effektive for å redusere følsomheten på grunn av mange forskjellige årsaker.
Selv om tannfølsomhet med bleking er svært vanlig, er det vanligvis kortvarig, og varer vanligvis 24-48 timer. For mange år hadde de fleste tannblekingsprodukter svært sterke ingredienser som ble funnet å skade tenner og forårsake ekstrem følsomhet. Produktene har forbedret seg sterkt siden da, og bruker nå høykvalitets ingredienser som er mykere på tennene dine.
7 tips for å takle når du starter en glutenfri diett
Å endre kostholdet til en glutenfri kan være skremmende og til og med litt skummelt. Disse tipsene kan hjelpe deg med å takle det som er en stor kostendring.
5 måter å takle tomt nesesyndrom på
Mange foreldre opplever tomt nesesyndrom etter at det siste barnet går. Her er fem strategier for å takle det.
7 måter å takle eksem på ansiktet
Leter du etter måter å forbedre ansiktseksem? Lær om hvilken type rengjøringsmiddel du bør bruke, samt seks andre tips for å tømme eksem på ansiktet ditt.