Løs hud etter vekttap: Hvordan bli kvitt det
Innholdsfortegnelse:
“180” Movie (September 2024)
Hvis du har lykkes med å miste stor vekt, kan du ha løs hud. Du er ikke alene som løs eller saggy hud er et vanlig problem etter å ha mistet mye vekt (over 50 til 100 pounds) på kort tid. Med tiden kan du se forbedringer i hudens elastisitet, men noen kan kreve kirurgi for å fjerne overflødig hud.
Risikofaktorer for løs hud etter vekttap
Ifølge plastikkirurgisk ekspert Natalie Kita, er de viktigste faktorene i hudens elastisitet blant annet:
- Alder: Når du blir eldre blir huden din mindre elastisk.
- Genetikk: Genene påvirker hvor mye fasthet huden din beholder når du blir eldre.
- Hvor mye vekt du mister: Når du mister en stor mengde vekt på kort tid, for eksempel med vekttapkirurgi, har huden ikke tid til å krympe seg sammen med kroppen din og kan bli permanent strukket hvis du er overvektig i lang tid.
- Soleksponering: Din fortid, nåtid og fremtidig eksponering for solen kan skade huden din.
- Ernæring og vanninntak: Din hud kan ikke være like frisk eller fast hvis du ikke får balansert ernæring, vitaminer og mineraler (spesielt vitaminer C & E) og holder deg hydrert.
- Røyking: Røyking kan øke hastigheten på den normale aldringsprosessen i huden din.
Unngå løs hud
Den beste måten å unngå løs hud er å gå ned i vekt sakte, ca 1-2 pounds per uke. Langsomt vekttap gjør det mulig å opprettholde muskelmasse mens du mister fett, og det gjør det også mulig å justere huden din etter hvert som du går ned i vekt.
Hva du kan gjøre med det
Fordi vi er alle forskjellige, vil hver person ha et annet svar etter å ha gått ned i vekt. Noen mennesker kan sprette tilbake raskt, mens andre kan trenge å vurdere kroppskonturering kirurgi for å kvitte seg med ekstra hud. Kroppskonturering kirurgi er en dyr og alvorlig kirurgi som krever en lang utvinningstid.
Plastikkirurgi eksperter anbefaler å vente minst et år etter vekttap slik at vekten din kan stabilisere før du vurderer kroppens konturende plastikkirurgi.
Du kan kanskje gjøre en forskjell med andre alternativer, for eksempel trening og et sunt kosthold. Et grunnleggende kardio- og styrketreningsprogram kan hjelpe deg med å redusere kroppsfett mens du bygger muskler. Når du legger til muskler, kan du forbedre hvordan huden ser ut og kan redusere litt sagging.
Løs hud etter vekttap? Hva å gjøre om det
Er du bekymret for løs hud etter vekttap? Saggy hud kan skje, men du kan forhindre eller håndtere løs hud med disse metodene.
Hvordan bli kvitt løs hud uten kirurgi
Lær hvordan du blir kvitt løs hud etter vekttap uten kirurgi ved hjelp av smertefrie prosedyrer som omformer og strammer huden.
Hvordan bli kvitt overflødig fett i Mons Pubis
Kosmetisk kirurgi kan fjerne overflødig fett i mons pubis eller pubic området. Lær om de forskjellige kirurgiske prosedyrene for å fjerne dette fettet.