10 trinn for å planlegge barsel permisjon
Innholdsfortegnelse:
- Hvordan barsel permisjon er definert
- Hvorfor du bør utvikle en plan
- Når skal du ta barselavstand
- Trinn for å planlegge oppholdet ditt
- Kjenn dine rettigheter
- Start en samtale med din chef
- Spør en ekspert
- Utvikle en spillplan
- Få medarbeiderne dine om bord
- Kommuniser med eksterne kunder
- Planlegg regelmessig kommunikasjon med kontoret
- Unngå Overcommitting
- Sett grenser
- Se på barnepass
- Et ord fra DipHealth
August Bloggerie | Uke 3 | Skolestart | Skolesminke (September 2024)
Når du har en karriere du elsker, er en av de største stressorene du kan støte på når du forbereder babyens ankomst, planlegger barselsorloven din. I tillegg til stressene av graviditet og planlegging for den nye babyen, må du også tenke på hvordan du skal håndtere å være borte fra kontoret, hvem du vil be om å ta på seg ansvaret, og hvordan du vil overføre tilbake en gang din forlate er oppe.
Hvordan barsel permisjon er definert
Vanligvis refererer barselsorlov til den tiden en ny mor tar av fra arbeidet etter fødselen av hennes baby. Barsel permisjon er vanligvis opprettet av en rekke selskapsfordeler som inkluderer sykefravær, ferie dager, ferie tid, personlige dager, kortsiktig funksjonshemming og ubetalt familie permisjon tid. Det er viktig å se på arbeidstakerhåndboken din eller snakke med menneskelige ressurser for å finne ut hvordan bedriften nærmer seg barselsorlov.
Vanligvis ber de fleste bedrifter deg om å bruke sykepenger, feriedager og ferietid mot barselsorlov. Faktisk vil noen selskaper kreve at du bruker disse fordelene først før du bruker kortvarig uførhet eller ubetalt tid.
Bare vær sikker på at du vet på forhånd hva firmaet forventer. Hvis de har urealistiske begrensninger, må du undersøke dine rettigheter for å sikre at de ikke diskriminerer deg.
Hvorfor du bør utvikle en plan
Selv om du vil sørge for at ting kjører jevnt på kontoret mens du er borte, er den primære grunnen til å utvikle en barselsorlov, slik at du og din familie ikke opplever uventede økonomiske utfordringer, spesielt hvis en del av tiden din vil være ubetalt.
Du vil også være sikker på at planen gir deg muligheten til å få mest mulig ut av din tid med din nye baby. Dessuten tilbyr svært få selskaper klare retningslinjer for hvordan man skal behandle barselsorlov. Som et resultat vil du sannsynligvis måtte bestemme hvordan du skal forberede kolleger, outsource arbeidet ditt, holde kontakten med kontoret, og overgang tilbake når ferien din slutter.
Bare husk, planleggingen av permisjonen er en mulighet til å demonstrere for alle at du fortsatt er forpliktet til din karriere og din jobb hos selskapet.
Når skal du ta barselavstand
Når det gjelder å ta sin barselsorlov, foretrekker noen kvinner å velge en tid, for eksempel en uke til en måned før barnet forventes å ankomme. I mellomtiden venter andre til siste øyeblikk for barselsorlov til å starte slik at de kan maksimere tiden med babyen hjemme. Bare husk at FMLA krever at du gir 30 dagers varsel til arbeidsgiveren før du har tenkt å ta familie- og medisinsk permisjon.
Trinn for å planlegge oppholdet ditt
Når du begynner å forberede din barselsorlov, vil du være sikker på at du forstår alle involverte faktorer, for eksempel kortsiktig funksjonshemming, familie- og medisinskloven og graviditetsdiskrimineringsloven. For eksempel er kortsiktig funksjonshemming en type dekning som betaler din lønn, eller kanskje bare en del av det, i et visst antall uker på grunn av medisinsk relaterte behov.
Kjenn dine rettigheter
Når du begynner å planlegge barselsorloven, er det viktig å lære om dine rettigheter. For eksempel, hvis du har jobbet i USA i mer enn et år, gir Family and Medical Leave Act (FMLA) 12 uker ubetalte permisjoner for å ta vare på nyfødte, adopterte barn eller fosterbarn. Disse lovene gjelder imidlertid for selskaper som har minst 50 ansatte. Som et resultat kan mindre selskaper ha svært forskjellige forventninger.
I tillegg er det viktig å huske at lovene knyttet til barselsorlov varierer fra stat til annen. Så så snart du finner ut at du er gravid, bør du undersøke statens lover og selskapets retningslinjer for barselsorlov. Selv om det ikke finnes noen formelle retningslinjer for din bedrift, kan du finne ut hva andre ansatte har før du har gjort. Vær også oppmerksom på at du må forhandle om vilkårene for barselsorloven, enten du jobber hos et stort selskap eller et lite selskap.
Det er også en god ide å gjøre deg kjent med graviditetsdiskrimineringsloven, særlig siden det er ulovlig å diskriminere gravide kvinner. Dette inkluderer både ansettelsespraksis og adressering av en eksisterende ansettelsessituasjon. Men selv med disse lovene på plass, blir de fortsatt utnyttet.
Start en samtale med din chef
Du må la sjefen din vite så snart som mulig at du er gravid. Husk at så snart den første personen vet at du er gravid, bør du anta at alle vet. Som et resultat, vil du ikke at sjefen din skal finne ut at du er gravid fra noen annen enn deg.
Også, gjør det umiddelbart klart at du planlegger å komme tilbake til arbeid. Understreke at du er en engasjert medarbeider og forsikre deg om at du skal utvikle en omfattende barnehageplan slik at ting fortsetter å løpe jevnt, selv i ditt fravær. Denne innledende samtalen bør være den første av mange som du har når du utarbeider detaljene i barselsplanen din.
Spør en ekspert
Før du setter deg ned for å skrive din barselsorlov, må du huske å snakke med noen på kontoret som har gått gjennom prosessen før. Hun kan kanskje gi deg litt innsikt og forslag til ting hun lærte underveis.
I tillegg kan du spørre hvordan hun ble behandlet under graviditeten, og om overgangen tilbake til arbeid var slik hun hadde håpet. Målet er å samle inn noen innsideinformasjon som gjør det litt enklere å utarbeide planen din.
Utvikle en spillplan
Det første trinnet er å bestemme hvor mye tid du vil ta av og prøve å finne ut om du har råd til det. Tross alt kan noen av barselsorloven din være ubetalt. Så du vil prøve å unngå økonomiske utfordringer eller vanskeligheter mens du er ute.
Andre ting å tenke på når du utvikler din plan er hvor tilgjengelig du planlegger å være når du er borte, hvor mye du planlegger å jobbe i løpet av de første ukene tilbake, og om du vil ha muligheten til å telekommunikere for en stund.
Det andre trinnet er å utarbeide en liste over kjernevilkårene dine.Del dem deretter i oppgaver som kan antas av andre, så vel som andre som ikke er så lett å delegere, for eksempel kundeforhold og kompetanse-relaterte funksjoner. Deretter begynner å tenke på hvem som kan være villig til å ta på seg ansvaret mens du er borte. Hvis du ikke har noen på personalet som kan håndtere arbeidet, bør du vurdere å foreslå en midlertidig ansatt.
Få medarbeiderne dine om bord
Etter at du har en grov ide om hvordan du ønsker at din barnehage skal håndteres, er det viktig å få medarbeiderne om bord med det faktum at du skal reise for en periode. Hvis du har personer som rapporterer til deg, har du veldig ærlige samtaler med dem om hvordan dette er en mulighet for at de skal gå opp og ta på seg mer ansvar.
Nøkkelen er ikke bare å dumpe en masse arbeid på dine medarbeidere, men for å få dem til å kjøpe inn i det faktum at de vil få noe nytt ansvar og noen nye muligheter. Så hør på hva de har å si. Finn ut om de vil ha mer ansvar eller mindre og da være fleksible nok med planen om å prøve å imøtekomme dem. Husk at ikke alle vil være ivrige etter å ta på seg ytterligere ansvar. Vær åpen for endringer hvis det er nødvendig.
Kommuniser med eksterne kunder
Når du har bestemt hvilken av medarbeiderne som skal håndtere dine klienter eller eksterne kontakter, skal du nå ut til disse menneskene så snart som mulig. Du vil at de skal føle seg sikre at de fortsatt vil bli tatt vare på, selv om du vil være borte i noen uker.
Planlegg en tid for dem å møte med den personen som skal jobbe med dem mens du er borte. På denne måten kan du introdusere de to partiene og la dem langsomt begynne å jobbe sammen, selv om du fortsatt er på kontoret. På denne måten kan du stryke ut kinks og sørge for at kundene dine blir godt tatt vare på.
Planlegg regelmessig kommunikasjon med kontoret
Mens det er helt akseptabelt for deg å være utilgjengelig for gode deler av arbeidsdagen når du er på permisjon, må du ha litt kontakt med kontoret. Å gjøre det gir dem en følelse av komfort og trygghet at hvis de har et spørsmål til deg, kan de få det besvart. Og hvis du føler deg komfortabel med det, bør du vurdere å være i kontakt med kontoret en gang i uken, enten gjennom en veldig kort telefonsamtale eller en vanlig e-post.
Nøkkelen er å være sikker på at sjefen din vet når og hvor han kan forvente å høre fra deg mens du er borte. Husk at det kan være ekstremt stressende å overgå tilbake til kontoret etter å ha vært ute i tre til fire måneder. Som et resultat, bør du vurdere å bruke 30 minutter til å sjekke inn og debriefe. Det kan være svært gunstig for alle involverte.
Unngå Overcommitting
De fleste førstegangsmødre er overrasket over hvor mye det er involvert når det gjelder å ta vare på en nyfødt baby. Som et resultat, ikke forvent at barselsorloven skal føles som en ferie, fordi det ikke vil.
Saken du vil unngå er å gjøre deg selv tilgjengelig for din sjef eller medarbeidere i løpet av barselsorloven. Hvis du er veldig opptatt av å være ute av kontakt, kan du forplikte deg til å svare på e-post minst en gang om dagen de første ukene etter at babyen er født. Men prøv å ikke forplikte seg til mer arbeid før du vet hvordan foreldre føler for deg.
Husk at din prioritet akkurat nå er å bli komfortabel i din nye mors rolle og bånd med ditt lille bunke av glede.
Sett grenser
Forsikre deg om at du er tydelig i barselsplanen hvor ofte ansatte kan kontakte deg. Hvis du ikke vil være ute av løkken og er OK med en daglig samtale eller e-post, så si det. Men hvis du ønsker å begrense kontakten, med mindre det er initiert av deg, så gi dem beskjed om det også.
Du vil være sikker på at du har etablert klare retningslinjer for å kontakte deg. Det verste som kan skje er at du aldri hører fra kontoret før fødselspermisjonen er oppe.
Se på barnepass
Selv om det kan virke som om du har mye tid til å finne kvalitets barnepass, tar prosessen faktisk mye lengre tid enn du kanskje tror - så begynn å søke nå.
Les opp på personen eller stedet og gjør et overraskelsesbesøk. Du ønsker å få en følelse for hva stedet egentlig er, og ikke bare anta at det vil være et akseptabelt sted. Stol alltid på tarmene dine også i disse situasjonene. Hvis du ikke har en god følelse om barnepassleverandøren, gå videre til neste. Overgangen din tilbake til jobb vil være ekstremt smertefull hvis du ikke ser etter hvilke muligheter som er tilgjengelige for deg.
Et ord fra DipHealth
Uansett hvor spennende graviditeten er, kan du forberede deg på barselsorloven, spesielt hvis du er fullt opptatt av jobben din også. Men med nøye planlegging og solid kommunikasjon kan du sette sammen en barnehageplan som passer dine behov, men er også grundig og godt skrevet nok til at det gir mening til sjefen din og gir en klar plan for hvordan ting skal håndteres i ditt fravær.
Kunngjør graviditeten din i en profesjonell innstillingHvordan du virkelig nyter barsel permisjon
Den plutselige forandringen fra arbeidslivet til barselsorloven er en sjokkertaker. Hvis du sliter med denne overgangen, er det måter å håndtere.
Trinn-trinn-tips om hvordan du kan meditere
Å lære å meditere kan være veldig enkelt, og det er en av de beste tingene du kan gjøre for din helse og generelle trivsel.
Forstå IVF-prosessen Trinn for trinn
Mens hver klinikks protokoll vil være litt annerledes, her er en generell trinnvis sammenstilling av IVF-behandlingsprosessen.