Trenger jeg å bruke knestanker etter ACL-kirurgi?
Innholdsfortegnelse:
- Hva gjør knebraketten?
- Hva viser beviset?
- Hva om min kirurg foreskriver en bledsoe-brace for meg?
- Et ord fra DipHealth
Multiplication 2: The multiplication tables | Arithmetic | Khan Academy (September 2024)
Historisk har kirurger foreskrevet knebøyninger, som en Bledsoe brace, for pasienter som har hatt ACL-operasjon. Brystet tjener til å stabilisere kneet og la ACL-en beskyttes mens den helbredet riktig. Mer nylig har det imidlertid vært økt granskning om effekten av å bruke knelastene etter ACL-operasjonen.
Hva gjør knebraketten?
Etter at du har ACL reparasjon kirurgi, det tar tid for graft som kirurgen brukte til å rekonstruere din ACL for å helbrede. Under helbredelsesprosessen, som tar over alt fra åtte til ti uker, er det nye ligamentet i fare for ruptur. Brudd på ACL-graft kan oppstå hvis krefter er plassert på kneet som graftet ikke kan tolerere.
Ved å bruke knelastene, som en hengslet Bledsoe brace, etter ACL-kirurgi, antas å beskytte graftet som det er helbredende. Brystet bidrar til å kontrollere bevegelsen av kneleddet og begrense mengden av bevegelsesomrør rundt kneet. Dette antas å bidra til å redusere kraft gjennom ACL-implantatet og beskytte det mens det heler.
Hva viser beviset?
En studie som ble publisert i juni 2013, undersøkte de langsiktige effektene av å bruke knelastene etter ACL-operasjonen i motsetning til at de ikke hadde noen brace i det hele tatt. Forskerne randomiserte 64 pasienter som hadde ACL-operasjon i to grupper. En gruppe brukte en brace etter operasjonen, og den andre gruppen brukte ikke en postoperativ brace etter deres ACL-operasjon.
Fire år etter operasjonen målt forskerne ACL-ligamentintegritet, smertenivåer og røntgenbilder i hver pasient som hadde operasjon. De fant at det ikke var forskjell i ligamentintegritet mellom grupper.
Det var en signifikant forskjell mellom brace-gruppen i forhold til no-brace-gruppen. Pasientene som ikke brukte en knestokk etter kirurgi, rapporterte mindre smerte under idrett eller tung fysisk arbeid. Det var heller ikke rapportert skader i no-brace-gruppen i forhold til brace-gruppen.
Hva om min kirurg foreskriver en bledsoe-brace for meg?
Hver person er forskjellig, og kirurgi for en ACL-reparasjon kan være komplisert. Ulike kirurgiske teknikker eller forskjellige ACL-transplantater kan brukes, og komplikasjoner kan oppstå under operasjonen. Av disse grunner kan legen din anbefale at du har en bærearm etter operasjonen. Din beste innsats er å følge legen din råd, men har en diskusjon med legen din for å forstå behovet for brace.
Etter din ACL-operasjon, kan du dra nytte av fysisk terapi for å hjelpe deg med å få tilbake knærstyrken og bevegelsesområdet og å gå tilbake til normal aktivitet og funksjon. Din PT kan også lære deg å bære og passe braceen din riktig hvis legen din anbefaler at du bruker en.
Et ord fra DipHealth
I mange år har kirurger foreskrevet en knebøyning for pasientene som følger ACL-reparasjonskirurgi. Mer nylig viser bevis på at dette kanskje ikke er nødvendig. Hvis du har hatt ACL-operasjon, må du snakke med legen din om hvorvidt du trenger en brace etter prosedyren.
Hvilken trening trenger jeg før jeg går en halv maraton?
Få råd om hvordan du skal forberede deg før du går en halv maraton, inkludert hvordan du finner en rulleskyttervennlig løp, beskyt føttene, og hold deg hydrert.
Kan jeg bruke allergisk øyedråper hvis jeg bruker kontaktlinser?
Håndtering av allergier mens du bruker kontaktlinser kan være frustrerende. Lær om du kan bruke allergi øyedråper med kontakter og andre behandlinger.
Trenger jeg å bruke kondomer under kjemoterapi?
Lær om du bør bruke kondom under sex hvis du går gjennom kjemoterapi behandling for kreft.