Beste fuktighetskrem for psoriasis
Innholdsfortegnelse:
How To Get Your Skin Color Back After Eczema (September 2024)
Midt i det svimlende spekteret av behandlinger tilgjengelig for psoriasis, er fuktighetsgivende den eneste terapien som kan hjelpe alle pasienter, uavhengig av alvorlighetsgraden av deres skumle hudskader eller hvor de befinner seg. En daglig fuktighetsgivende diett er bare viktig for personer med psoriasis eller psoriasis. Hvis du lider av psoriasis, vil du ikke bare holde dine eksisterende flekker forverret, men bidra til å forhindre fremtidige utbrudd.
En fuktighetskrem - enten i form av en lotion, krem, olje eller salve - tjener dobbelt plikt i kampen mot psoriasis, en immunforsvarstilstand som forårsaker at hudceller reproduserer langt raskere enn normalt. Omtrent 6 millioner amerikanere, eller 2 prosent av befolkningen, lider av psoriasis. Det kan streike i alle aldre, og det produserer vanligvis rødt, kløende, betent hudlidelser hvor som helst på kroppen. Selv om det ikke er herdbart, kan mange tilgjengelige medisiner hjelpe til med å kontrollere symptomer, inkludert aktuelle kremer, ultrafiolett lysbehandling, oral medisin og injiserbare medisiner kjent som biologer.
Uansett hvilken terapi som brukes, vil regelmessig fuktighetskrem også forbedre alle andre fordeler. For det første er huden som er konsekvent fuktet, i tillegg til å bare føle seg bedre, også sterkere og mer i stand til å holde sprekker og annen skade i sjakk. For et betydelig antall psoriasis kan selv mindre hudskader føre til en oppflamming på samme sted, en utløser kjent som Koebner-fenomenet. Det anbefales at du ikke skrubber din psoriasis patched for kraftig.
For det andre, ved å holde allerede inflammerte psoriasisplastene fuktig, bidrar det til å løsne skalaer, en effekt som forsterkes av en prosess som kalles okklusjon, som innebærer å dekke berørte områder med tykk krem eller lotion, innpakning i plastfolie eller stoff, og forlate det på natten. Kosmetisk ser fuktet psoriasis også bedre ut, og de skalene som forblir er delvis skjult.
De beste fuktighetskremerne for psoriasis
Så hvilke fuktighetskrem fungerer best? En generell tommelfingerregel er at oljer og salver låses i hudfuktighet mer effektivt enn kremer, noe som igjen gjør dette bedre enn kremer. Her er en veiledning til vilkårene du kan komme over når du leser over-the-counter fuktighetskrem etiketter:
- emollients ligner smøremidler huden produserer seg selv og inkluderer shea og kakao butters; mink, emu og lanolin (animalsk) oljer; og mineralolje og planteolje.
- Vannbindende midler bidra til å opprettholde hudvannskonsentrasjoner og inkludere kollagen, elastin, lecitin, aminosyrer, proteiner, glukose, fruktose, sukrose og fosfolipider.
- Anti-irritanter Hjelper med å stille huden og er spesielt nyttig for psoriatikk. Disse inkluderer aloe, vitamin C, lakris rot, drue ekstrakt, grønn te, kamille ekstrakt og pil bark.
- antioksidanter akselerere celleomsetningen, og bidra til å fjerne psoriasisskalaer mens fuktighetsgivende. Disse inkluderer selen, vitamin A, koenzym Q10, alfa liposyre, vitamin C, vitamin E og drue ekstrakt.
Opprett en behandlingsrutine
Personer med psoriasis som etablerer en daglig bade- og fuktighetsgivende rutine, vil finne at det ikke bare minimerer skalering, men bidrar også til å lindre kløe og holder psoriasisplastene så flotte som mulig. Ifølge Doris J. Day, M.D., klinisk assistent professor i dermatologi ved New York University Medical Center, bør denne rutinen inkludere en 10 til 15 minutters suge i varmt bad vann; ikke varmt, fordi det skaper fuktighet fra huden. Badet kan inkludere sloughing off skalaer med en loofah svamp eller vaskeklut, om nødvendig.
Etter å ha bading, pat huden lett å tørke og deretter fuktighet umiddelbart, Dag råd. Pasienter vil kanskje bruke tyngre kremer, salver eller oljer om natten og lettere lotion om morgenen. To ganger daglig fuktighetsgivende økter er optimale.
- Dele
- flip
- e-post
- Tekst
- "Camouflage og Cover-ups." Psoriasis.org. Okt 2005. National Psoriasis Foundation.
- Doris J. Day, MD, klinisk assistent professor i dermatologi, NYU Medical Center. Telefonintervju.
- "Tørr hud." University of Maryland Medical Center. 18. juli 2007. University of Maryland Medical Center.
- "Emollients and Moisturizers." Psoriasis.org. 2008. National Psoriasis Foundation.
Endre kostholdet ditt for å kurere psoriasis
Påvirker dietten psoriasis? Hvis så, hvilke diettendringer kan være gunstige for personer som lider av denne sykdommen?
Trenger du en fuktighetskrem hvis du har fet hud?
Det kan virke counterintuitive, men å bruke en fuktighetskrem er et smart trekk hvis huden din er fet eller akne-utsatt.
Hvordan velge en fuktighetskrem for akne-utsatt hud
Når du er utsatt for kviser, kan det være vanskelig å finne riktig fuktighetskrem. Lær hvordan du velger den beste fuktighetskremeren for din akne-utsatt hud.