Catuaba bruk og helsemessige fordeler
Innholdsfortegnelse:
Catuaba - Gloria Groove ft. Aretuza ( Prince Of Dance ) (September 2024)
Catuaba er et naturlig middel lenge brukt i urtemedisin. En populær behandling i tradisjonell brasiliansk medisin, er vanligvis hentet fra barken av et tre som er opprinnelig til Amazonas regnskog. Funnet å redusere betennelse i vitenskapelige studier, sies catuaba å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Bruker
Catuaba er spioneringen som et naturlig middel for følgende helseforhold:
- Angst
- Depresjon
- Erektil dysfunksjon
- Utmattelse
- Søvnløshet
- Minneproblemer
I tillegg er katuaba sagt å øke libido, forbedre seksuell ytelse, øke humøret, fremme vekttap og beskytte mot noen former for kreft.
fordeler
Så langt har få undersøkelser testet helseeffekter av catuaba. Likevel foreslår noen foreløpig forskning at catuaba kan tilby visse helsemessige fordeler.Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige undersøkelsen om catuaba:
1) Depresjon
Catuaba kan ha antidepressiva-lignende effekter, ifølge en studie publisert i journalen psykofarmakologi i 2005. I test på rotter og mus, observert forskere at katuaba kan bekjempe depresjonen delvis ved å øke frigjøringen av serotonin og melatonin (to hjernekjemikalier involvert i regulering av humør).
2) Brains helse
I en rottebasert studie publisert i Neurokemisk forskning i 2012 bestemte forskerne at catuaba kan hjelpe til med forebygging av iskemi. (Det er nært knyttet til hjerneslag, iskemi er en tilstand som er preget av utilstrekkelig blodgjennomstrømning til hjernen.) I et forsøk som involverte prøver av hjernevev tatt fra rotter, fant studiens forfattere at antioksidanter i katuaba kan bidra til å forhindre iskemi ved å redusere oksidativt stress.
3) Parkinsons sykdom
Catuaba viser løfte om behandling av Parkinsons sykdom, foreslår en foreløpig studie publisert i tidsskriftet Brain Research i 2008. I undersøkelsen viste tester på humane celler at katuaba kan bidra til å bekjempe Parkinsons sykdom ved å beskytte mot degenerasjonen av visse nerveceller.
Alternatives
Hvis du søker en naturlig tilnærming til å forbedre libido, viser studier at visse kosttilskudd kan tjene som et alternativ til catuaba. Selv om forskning på disse kosttilskuddene er ganske begrenset, er det noen bevis på at rettsmidler som ginkgo biloba, DHEA og maca kan bidra til å forbedre seksuell funksjon. Dessuten, studier tyder på at urt Panax ginseng kan hjelpe til med å behandle erektil dysfunksjon.
Selv om vitenskapelig støtte til catuabas tilsynelatende humørsvingende effekter er begrenset, synes mange andre rettsmidler å hjelpe til med humørsvingning. For eksempel tyder studier på at St. John's wort, omega-3 fettsyrer, SAMe og 5-HTP kan tilby humørsøkende fordeler.
Livsstil praksis som å trene regelmessig, å få nok søvn, meditere, og å gjøre yoga har også blitt funnet å regulere humør. Dessuten viser forskning at aromaterapi rettsmidler som essensiell essensiell olje, lavendel essensiell olje og rosmarin essensiell olje kan ha humørsvingningsegenskaper.
Andre ting å vite
På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten til catuaba. Imidlertid er det noen bekymringer at catuaba kan utløse en rekke bivirkninger, for eksempel hodepine, svimmelhet og overdreven svette. Også, visse typer catuaba inneholder yohimbine, en urt med alvorlige helserisiko. Kontakt din primærpleie leverandør for informasjon om mulige forholdsregler, interaksjoner eller bivirkninger.
Hvor finner du Catuaba
Tilgjengelig for kjøp online, er catuaba solgt i noen matvarer og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bacillus Coagulans - Helsemessige fordeler, bruk og mer
En type gunstige bakterier, Bacillus coagulans, kan bidra til å berolige smerte, oppblåsthet og fordøyelsesproblemer forårsaket av irritabel tarmsyndrom.
Bee Pollen bruk og helsemessige fordeler
Hva er bee pollen? Hva er fordelene med å bruke det? Få lowdown på dette populære supplementet, sa å lindre visse helseproblemer.
Amalaki helsemessige fordeler, bruk og bivirkninger
Få scoop på Ayurvedic Amalaki urt, sa å fremme lang levetid og hjelpe en rekke helsemessige forhold.