Fitness for barn med intellektuelle funksjonshemminger
Innholdsfortegnelse:
- Treningsaktiviteter for barn med intellektuelle funksjonshemminger
- Finn et sports- eller treningsprogram for barn med intellektuelle funksjonshemminger
Lær.. og lær bort.. innebandy!! (September 2024)
Barn med intellektuelle funksjonshemminger (som kan omfatte Downs syndrom, Fragile X-syndrom og andre kognitive forsinkelser eller funksjonshemninger) trenger fysisk aktivitet akkurat som de vanligvis utvikler jevnaldrende. Sport kan bidra til å bygge opp barns selvtillit og hjelpe dem med å bli kjent med andre barn i samfunnet (og omvendt). Hos barn med Downs syndrom er kardiovaskulær trening spesielt viktig for å forbedre helsen. Tenåringer som har Downs syndrom er to til tre ganger mer sannsynlig å være overvektige enn sine jevnaldrende uten Downs syndrom.
Barn med Downs syndrom kan møte utfordringer som kan gjøre treningen vanskeligere, for eksempel dårlig syn og balanse, lav muskelton og hyper-fleksibilitet. Mellom 10 og 20 prosent av personer med Downs syndrom har atlantoaksial ustabilitet eller AAI, en feiljustering av to ryggvirvler i nakken. Denne tilstanden er diagnostisert av en røntgenskjerm. Leger kan anbefale noen treningsbegrensninger hos personer med AAI på grunn av risikoen for ryggmargsskade.
Treningsaktiviteter for barn med intellektuelle funksjonshemminger
Turgåing, jogging, ridning på en stasjonær sykkel, ridning og lavt slagende dans er alle anbefalt for barn med intellektuelle funksjonshemminger. Men det er mange, mange flere idretter og typer trening som kan fungere, avhengig av barns interesse og evner. Spesielle OL-et sportsprogram viet til personer med intellektuelle funksjonshemminger - tilbyr mer enn 32 muligheter for individuell og lagssport. Barna kan leke for moro og lære nye ferdigheter, og også å konkurrere med jevnaldrende i hjembyene og rundt om i verden.
For sikker og vellykket idrett, bør barnet ha legens tillatelse før hun prøver noe nytt. Lærere og trenere bør være tålmodige og tilby mange demonstrasjoner (viser i stedet for å fortelle) og oppmuntring siden det kan være vanskelig for barn med intellektuelle funksjonshemminger å lære nye ferdigheter med en gang. Å ha barnetrening med en kompis er ofte motiverende. Så er innspillingen fremgang på et diagram slik at hun kan se forbedringene sine.
Finn et sports- eller treningsprogram for barn med intellektuelle funksjonshemminger
Sjekk med barnets leger, lærere og terapeuter, og be dem om å foreslå øvelser og aktiviteter du kan gjøre hjemme. Du kan også spørre barnets lag, samt medforeldre til barn med spesielle behov, om sportsligaer og andre programmer å prøve.
Dette rådet om å matche barnet ditt med riktig sport gjelder for et barn. Du kan også følge koblingene nedenfor til sportsprogrammer og ligaer designet spesielt for barn med spesielle behov.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
- basketball: Oppover Sport (ikke bare for barn med spesielle behov, men denne kristne sportsorganisasjonen er innbydende til barn med alle evner)
- Cheerleading og dans: The Sparkle Effect, Upward
- Flagg fotball: Pop Warner Challenger Division, Oppad
- ishockey: Amerikansk spesiell hockey
- Hesteridning: American Hippotherapy Association, Professional Association of Therapeutic Horsemanship International
- Flere idretter: Spesielle OL, BlazeSports, KEEN (Kids Enjoy Exercise Now)
- Fotball: AYSO VIP-program, oppover, US Youth Soccer TOPSoccer
For flere alternativer og ressurser, prøv Nasjonalt senter for fysisk aktivitet og funksjonshemning, som har en søkbar liste over hundrevis av adaptive sportsprogrammer og leirer (tennis, fiske, SCUBA og mye mer).
Traumatiske hjerneskade og lekende funksjonshemminger
Lær om hjerneskader og læringsvansker de kan forårsake. Finn ut strategiene for å planlegge utdannelsesprogrammer for disse personskader.
Slik administrerer du lekende funksjonshemminger i klasserommet ditt
Få tips og oppmuntring til klasseromlærere av studenter med læringshemming. Å være ærlig og søke råd er viktig.
Studenter med flere funksjonshemminger
Lær hva flere funksjonshemminger betyr med hensyn til personer med nedsatt funksjonsutdannelse og hvilke læringsverktøy som kan hjelpe disse barna.