Kjøre sitater om smerte for å inspirere deg
Marit Larsen / Russian Red | Ewert and The Two Dragons | Sveve Forbi | KJ Apa - Go Nor TV (September 2024)
Enten de er racing eller trening, trenger løpere noen ganger å håndtere smerte. Bli inspirert av disse sitatene om å omfavne smerten og skyve gjennom den.
Dean Karnazes, Ultra-marathoner og Forfatter
"Kjør når du kan, gå når du må, krype om du må, bare gi aldri opp."
"Jeg føler meg aldri mer levende enn når jeg er i stor smerte, sliter med uoverstigelige odds og utallige motgang. Motgang? Lider? Ta med det!"
"Folk tror jeg er gal for å sette meg gjennom en slik tortur, selv om jeg ville argumentere ellers. Et sted langs linjen ser vi ut til å ha forvirret komfort med lykke. Dostoyevsky hadde det riktig: 'Lider er den eneste opprinnelsen til bevissthet.' Aldri er mine sanser mer engasjert enn når smerten setter seg inn. Det er en magi i elendighet. Spør bare noen løper."
Pat Teske
"Gled deg over de dårlige treningsløpene. Uten dem er det vanskelig å gjenkjenne, mye mindre verdsette, de gode."
Bob Clarke, Philadelphia Flyers General Manager, NHL Hall of Fame
"Jeg liker å løpe fordi det er en utfordring. Hvis du går hardt, er det smerten, og du må jobbe deg gjennom smerten. Det virker som om alt du hører er" Ikke overdrive det "og" Don " Ikke skyv deg selv. ' Vel, jeg tror det er mye okser.Hvis du presser menneskekroppen, vil den svare."
Anonym, sett på Marathon Spectator Signs
"Smerte er ingenting i forhold til hva det føles å slutte."
"Dette er ditt øyeblikk. Feire smerten."
"Smerte er bare svakhet som forlater kroppen din."
"Smerte er midlertidig, stolthet er for alltid."
Anonym, sett på en Marathon Runner's T-skjorte
"Smerte nå … øl senere"
Dr. George Sheehan, Running Author
"For å holde seg fra forfall, å være en vinner, må utøveren akseptere smerte - ikke bare godta det, men se etter det, leve med det, lær ikke å frykte det."
Brian Tackett
"Running er som munnvann, hvis du kan føle brenningen, jobber den."
Adam Goucher, NCAA Cross Country Division 1 Individuell Champion 1998
"For noe å såre så ille, og føle meg så bra, er det bare uforklarlig."
Steve Prefontaine
"Mange mennesker kjører et løp for å se hvem som er raskeste. Jeg løper for å se hvem som har det meste, hvem kan straffe seg i utmattende tempo, og til slutt straffe seg selv enda mer."
Coach Sam Dee, The Olympian
"Det er mennesker som ikke har kropper, bare hodene, og mange idrettsutøvere har ingen hoder, bare kropper. En mester er en mann som har trent sin kropp og sinn, som har lært å erobre smerte for sine egne formål. er i fred med seg selv og i fred med verden, han har oppfylt seg selv."
Gene Thibeault
"Hvis du begynner å føle deg bra under en ultra, ikke bekymre deg, vil du komme over det."
Hal Higdon, Running Writer og Coach
"Forskjellen mellom mil og maraton er forskjellen mellom å brenne fingrene med en kamp og bli sakte stekt over varme kuler."
"Vi har alle dårlige dager og dårlige treningsøkter, når du kjører, blir stygg, når deltider virker sakte, når du lurer på hvorfor du startet. Det vil passere."
Ben Logsdon
"Det er ingen tid å tenke på hvor mye jeg har skadet, det er bare tid til å løpe."
Emil Zatopek
"Det er ved grensen av smerte og lidelse at mennene er skilt fra guttene."
Sally McRae, profesjonell Ultrarunner
"Smerten er ikke større enn hva som er i målstreken."
Shalane Flanagan
"Jeg vil gå gjennom mye smerte for å slå noen. Hvis det er stolthet og ego på linjen, hvis jeg er desperat, så er jeg villig til å gå til et sted hvor det gjør vondt mer."
Jacqueline Gareau, 1980 Boston Marathon Champion
"Kroppen vil ikke at du skal gjøre dette. Når du løper, forteller det deg å stoppe, men tankene må være sterke. Du går alltid for langt for kroppen din. Du må håndtere smerten med strategi … Det er ikke alder det er ikke diett. Det er viljen til å lykkes.
Rob de Castella
"Hvis du føler deg dårlig på 10 miles, er du i trøbbel. Hvis du føler deg dårlig på 20 miles, er du normal. Hvis du ikke føler deg dårlig på 26 miles, er du unormal."
Josh Cox, U.S. 50K Record Holder
"Smerten med trening er ingenting i forhold til smerten av å ikke nå potensialet ditt."
Chrissie Wellington, World Ironman Champion
"Det er når ubehaget rammer at de innser et sterkt sinn, er det mest kraftige våpenet til alle."
Frank Shorter
"Erfaring har lært meg hvor viktig det er å bare fortsette å fokusere på å løpe raskt og avslappet. Eventuelt kommer smerter og strømmen tilbake. Det er en del av racing."
Martine Costello, på løpende maraton
"Du kjører på tarm. På røyk. Din muskler streier. Du kaster opp. Du er delirious. Men du fortsetter å løpe fordi det ikke er noen vei ut av dette helvete du er inne, fordi det ikke er noen vei du ikke krysser målstreken. Det er en elendighet som ikke-løpere ikke forstår."
Ryan Hall, U.S. Olympic Marathoner
"Lider er en ekstraordinær lærer."
Ann Trason
"Det gjør vondt til et punkt, og da blir det ikke verre."
William Sigei
"Lær å løpe når du føler smerten: trykk så vanskeligere."
John Farrington
"Marathoning er som å kutte deg uventet. Du dykker inn i smerten så gradvis at skaden er gjort før du er klar over det. Dessverre, når bevissthet kommer, er det uhyggelig."
5 spørsmål for å hjelpe deg med å velge riktig diett og hold deg til den
Se 5 spørsmål for å spørre deg selv når du prøver å bestemme hvordan du velger riktig diett og holder deg til det.
Enkle måter å inspirere din tween på
Hjelp din tween finne inspirasjon for å oppnå, håndtere utfordringer, finn glede, bygge karakter og få mest mulig ut av mellomskoleårene.
20 korte motiverende sitater for å holde deg i gang
Oppdag korte, inspirerende sitater for å øke din løpende motivasjon. Du kan bruke dem som mantraer, legge dem på sosiale medier, eller sette dem på en t-skjorte.