Kartlegging Tørr, Vannaktig og Frisk Cervikal Slim
Innholdsfortegnelse:
- Blødning / menstruasjon
- Tørr livmorhalsslim
- Klistret livmorhalsslim
- Kremet livmorhalsslim
- Vannaktig livmorhalsslim
- Egg-hvitt cervikal slim
- Når din livmorhalsen slipper forvirrende signaler
- Et ord fra DipHealth
Kartlegging av nyankomne elever (September 2024)
Er din livmorhalsslim vassen eller tørr? Klar og elastisk? Tro det eller ei, å være oppmerksom på din normale vaginal utslipp kan hjelpe deg med å bli gravid.
Du har kanskje hørt om The Billings Ovulation Method. The Billings Ovulation Method er en naturlig familie planlegging metode som er avhengig av cervical mucus endringer. Kvinner bruker den til å tenke eller unngå unnfangelse.Men du trenger ikke å bruke den spesielle metoden for å få fordeler ved å spore livmorhalsslemsendringer.
Mange kvinner som sporer kroppens basal temperatur også ta hensyn til livmorhalsslemsendringer. Hvis du merker disse endringene på fruktbarhetskalenderen din, kan du gi ekstra informasjon om når du kanskje egglosser. Dette kan hjelpe deg med tidsseks for graviditet.
Friserbarhet og eggløsning apps vil ofte ha et område for å markere din cervical mucus. Men hvordan vet du hva du ser på? Hva betyr forkortelsene?
Blødning / menstruasjon
I løpet av perioden kan du merke din cervical mucus på diagrammet ditt med en B eller M.
Avhengig av fruktbarhetsdiagrammet du bruker, kan delen hvor du markerer menstruasjon og flekker være skilt fra de cervicale slimindikatorene.
Hva om du spotting, og det er ikke din vanlige periode? Denne informasjonen er også viktig for å markere på diagrammet ditt.
Spotting mellom perioder kan være normalt, men noen ganger indikerer det et fruktbarhetsproblem. Du bør gi legen din hvis du opplever spotting i tilfeldige tider i syklusen din. Spotting lett på dagen av din periode kan være normal, som kan spotte som kommer den siste dagen i din periode. Noen kvinner ser også litt rundt eggløsningstidspunktet.
Vanligvis er du ikke fruktbar i løpet av perioden, når du blader aktivt. Men ikke anta at du ikke kan tenke hvis du har sex på din tid. Du kan bli gravid hvis du eggløs tidlig og har samleie mot slutten av syklusen din.
Hvis du prøver å bli gravid, bør du ikke bekymre deg for å ha sex i løpet av denne tiden (med mindre du vil.)
Tørr livmorhalsslim
Du kan merke en enkel X eller D, for tørr, på de dagene du ikke merker mye cervical slim.
Ordet tørt her er litt overdrevet. Med mindre du opplever lave hormonnivåer (som kan føre til alvorlig vaginal tørrhet), betyr tørr ikke "tørr" så mye som det betyr "ikke det fuktige". Du er ikke veldig fruktbar i løpet av denne tiden.
Seksuell samleie kan være ubehagelig når din cervicale utslipp er tørr. Selv om sex i denne perioden ikke er sannsynlig å føre til graviditet, opplever noen kvinner vaginal tørrhet, selv når de skal eggløsning. Mulige årsaker til unormal vaginal tørrhet inkluderer hormonelle ubalanser, alder, bivirkninger av noen medisiner og tidligere operasjoner på livmorhalsen.
Hvis du ikke gjør det noensinne ser ut til å bli fruktbar cervical mucus-vaginal utslipp som gir en merkbar "våt" følelse rundt eggløsningstidspunktet, i løpet av midten av syklusen - du bør snakke med legen din.
Hvis du opplever vaginal tørrhet når du skal ha naturlig smøring, er det viktig at du bruker friske smittspredemidler. Dette vil bidra til å gjøre sex mer komfortabelt, og kan bidra til å holde sædret sunt og levende lenge nok til å reise opp i livmorhalsen. Regelmessige personlige smøremidler kan skade sædceller og kan kaste av skjedenes pH.
Så lenge du prøver å bli gravid, hold deg til fruktbarhet vennlig lubes.
Klistret livmorhalsslim
Du kan bruke en S (for klebrig) eller SCM (for klissete livmorhalsslem) på de dagene du ser på klebrig cervical mucus.
Sticky cervical mucus er litt som barns håndverk lim men mindre chunky. Det er ikke tørt, men det er heller ikke glatt og kremaktig.
Hvis du har klissete cervical mucus på fingrene og prøver å strekke noen mellom pekefingeren og tommelen, vil den bryte raskt.
Det anses ikke som fruktbart cervical mucus.
Kremet livmorhalsslim
C (for kremaktig) eller CCM (for kremaktig cervical mucus) kan brukes på de dagene du merker kremaktig cervical mucus.
Denne cervical mucus kan virke hvit, kremaktig og strekke bare litt mer enn klebrig cervical mucus. Det ser mye ut som lotion.
Det regnes ikke som fruktbar cervical mucus, men noen kvinner kan bare få kremaktig cervical mucus før eggløsning.
Selv om det ikke regnes som den mest fruktbare typen cervical mucus, kan det gå før din fruktbare periode. Eggløsning kommer sannsynligvis snart. Hvis du prøvde å unngå graviditet, ville du ikke Ønsker å ha sex på dette tidspunktet uten ytterligere beskyttelse. Hvis du vil bli gravid, bør du ha samleie når du ser kremaktig livmoderhalsslem.
Vannaktig livmorhalsslim
W (for vannholdig) eller WCM (for vannholdig cervical mucus) kan brukes til å indikere når din cervical mucus har en vannaktig konsistens.
Denne typen cervical slim vil strekke seg lenger enn kremaktig cervical mucus, og det virker klarere. Du kan også merke mer av det enn under den kremete scenen. Vannaktig cervical mucus er mer sannsynlig å bli følt på undertøyet ditt. Du er også mer sannsynlig å legge merke til forskjellen i følelsen i vulvaen din. Du trenger ikke nødvendigvis å sjekke med fingrene.
Den våte følelsen du får når du har vannaktig cervical mucus er en del av hvorfor kvinner føler seg mer seksuelt slått på denne tiden av måneden. (Naturen vil at du blir gravid, og vet hvordan du kommer deg dit!)
Selv om det ikke er den "ideelle" fruktbare cervical mucus, vannaktig cervical mucus er fruktbar.
Hvis du vil bli gravid, må du ha sex nå!
Egg-hvitt cervikal slim
E eller EW (for egghvite) eller EWCM (for hvitt cervical mucus) kan brukes til å indikere når cervical mucus er konsistensen av rå egghvite.
Dette er den mest fruktbare av cervical mucus. Det er rikelig og vil strekke et par inches mellom fingrene. Det er klart, elastisk og slimaktig. Det ser veldig ut som rå egghvite.
Når du ser denne typen cervical mucus, må du ha sex nå! Eggløsning er rett rundt hjørnet.
Når din livmorhalsen slipper forvirrende signaler
Cervical mucus endringer er ikke en ideell eggløsning deteksjon metode for alle. For eksempel opplever noen kvinner vaginal tørrhet, av ulike årsaker. De kan aldri se mer enn kremaktig cervical mucus. Dette kan føre dem til å tro at de ikke er friske når de er. Men det er mulig å eggløsning og aldri se egg-hvitt cervical mucus.
På den annen side opplever noen kvinner flere flekker eggvit cervikal slim gjennom hele måneden. I dette tilfellet vil eggløsning ikke nødvendigvis skje snart. Dette er spesielt vanlig hos kvinner med PCOS.
Et ord fra DipHealth
Sporing av livmorhalsslemsendringer kan gi deg en bedre ide om når du er eggløs og når du er mest fruktbar. Etter at du har lært grunnleggende om å sjekke og forstå vaginal utslipp, kan dette være det enklere og sikkert minst kostbare metoden for eggløsningsdeteksjon. Hvis du prøver å bli gravid, bør du vurdere å bruke noen forskjellige eggløsningsdetekteringsmetoder, til du finner det beste for deg.
Når det er sagt, er det ikke for alle å sjekke etter livmorhalsslem. Hvis du prøver å tidkjønn for graviditet, er det for stressende, ikke gjør det. I stedet har samleie tre til fire ganger i uken. Du vil ha sex på minst en av dine fruktbare dager.
Hvis du er bekymret for din livmorhalsutslipp - om du er bekymret for at den er for liten, for mye, eller bare virker uvanlig - vær sikker på å snakke med legen din. Å snakke om vaginal utslipp kan være pinlig, men legen din er ikke flau med emnet. De vil at du skal fortelle dem dine bekymringer, så de kan hjelpe.
Ta trappene for å holde deg frisk og frisk
Å ta trappene i stedet for en heis eller rulletrapp er et lite skritt mot fitness. Finn ut hvor mange flere kalorier det brenner og andre fordeler.
Ingen cervical slim? Lær hvorfor og hva som skal gjøres
Prøver å bli gravid, men har lite cervical mucus? Eller vaginal tørrhet? Her er hvorfor og hva du skal gjøre.
Basal kroppstemperatur kartlegging: bli gravid raskere!
Lær hva din basale kroppstemperatur er, hvordan du tar den ordentlig, og hvordan du kan bruke denne informasjonen til å bli gravid raskere!