Ammi Visnaga - Hva skal jeg vite om det?
Innholdsfortegnelse:
Service på DSBsk - God stemning og klare rammer | DSB (September 2024)
Ammi visnaga er et naturlig stoff som lenge brukes i urtemedisin. Ofte referert til som "khella", blir ammi visnaga hentet fra en plante i gulrotfamilien. Ammi visnaga inneholder khellin, en forbindelse som sier å fremme utvidelse av blodårene.
Bruker
I alternativ medisin er ammi visnaga spionert som en behandling for følgende helseproblemer:
- angina
- astma
- aterosklerose
- bronkitt
- kolikk
- hoste
- diabetes
- hjertesykdom
- høyt blodtrykk
- høyt kolesterol
- nyrestein
- Menstruasjons kramper
- premenstruelt syndrom
- vitiligo
- kikhoste
I tillegg sies ammi visnaga å redusere betennelse.
Når det brukes direkte på huden, antas ammi visnaga å hjelpe til med behandling av tilstander som psoriasis og alopecia areata, samt fremme sårheling.
Helsefordeler
En rekke studier publisert på 1950-tallet bestemte at khellin kan hjelpe til med behandling av tilstander som angina og astma. Selv om nyere forskning om helseeffekter av ammi visnaga er ganske begrenset, er det noen bevis på at det kan gi visse fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra nylig publiserte studier på ammi visnaga:
1) nyrestein
Flere foreløpige studier tyder på at ammi visnaga kan bidra til å beskytte mot nyrestein. I en studie fra 2011 publisert i Urologisk forskning For eksempel viste tester på rotter at behandling med ammi visnaga bidro til å forhindre oppbygging av mineraler som var kjent for å danne nyrestein.
2) Diabetes
Ammi visnaga viser løfte om behandling av diabetes, ifølge en dyrebasert studie publisert i Journal of Pharmacotherapy i 2002. I tester på diabetiske rotter fant studiens forfattere at ammi visnaga bidro til å redusere blodsukkernivået.
Se artikkelen min om Natural Remedies for Diabetes.
3) Vitiligo
Ammi visnaga kan hjelpe til med behandling av vitiligo, foreslår en studie publisert i European Journal of Dermatology i 2001. En tilstand som er markert med hvite flekker på huden, skjer vitiligo når cellene som gir huden din fargen, blir ødelagt.
For studien tildelte forskere 28 personer med vitiligo til et behandlingsregime som inkluderte oral inntak av khellin og en terapi som involverte eksponering for ultrafiolett A-lys. Forskere fant at - av de 17 pasientene som fortsatte behandlingsregimet i mer enn tre måneder - hadde syv et "godt svar" (dvs. mer enn 70 prosent repigmentering av den vitiligo-berørte huden).
Advarsler
Det er noen bekymringer for at ammi visnaga kan utløse visse bivirkninger når de brukes i høye doser eller brukes på lang sikt. Disse bivirkningene spenner fra forstoppelse og kvalme til leverproblemer og problemer med å sove. Gitt disse sikkerhetshensynene, er det viktig å konsultere legen din før du tar ammi visnaga.
I tillegg kan ammi visnaga forverre leversykdommen. Derfor bør alle med leversykdom unngå bruk av ammi visnaga.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Alternatives
En rekke andre naturlige rettsmidler kan bidra til å forbedre blodkarets helse og beskytte mot kardiovaskulære problemer. For eksempel tyder studier på at stoffer som omega-3 fettsyrer, hvitløk, kakao og svart te kan bidra til å forbedre kardiovaskulær helse.
I tillegg kan resveratrol, anthocyaniner og andre antioksidanter som finnes naturlig i visse matvarer (som bær) bidra til å holde blodårene sunne.
Hvor finner man det
Godt tilgjengelig for kjøp online, er ammi visnaga solgt i mange næringsmiddelbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruke det for helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale ammi visnaga som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en kronisk tilstand (for eksempel høyt blodtrykk eller høyt kolesterol) med ammi visnaga, og å unngå eller forsinke standard pleie, kan få alvorlige konsekvenser.
Skal jeg trene dagen før jeg kjører et løp?
Få råd om hvorvidt det er en god ide å trene dagen før du kjører et løp. Lær fordelene, ulempene og risikoen.
Når skal jeg ha sex når jeg tar Clomid: Når er eggløsning?
Når vil du eggløsning på Clomid? Og på hvilke dager skal du ha sex? Lær hvilke dager i syklusen din som optimal for unnfangelse mens du er på Clomid.
Skal jeg si en voksen "Jeg tror du kan være autistisk?"
Hvis du tror du vet en voksen med Asperger-syndrom, hva kan jeg gjøre for å hjelpe ham eller henne? Her er tips for å nærme seg situasjonen.