10 mål hver mamma trenger å sette for sin familie
Innholdsfortegnelse:
- Mål for Moms og Familier
- Sett helsemål
- Sett finansielle mål
- Lag organisasjonsplaner
- Angi forholdsmål
- Angi nedetidsmål
- Sett feriemål
- Sett akademiske mål
- Re-Evaluate Electronics Time
- Planlegg å bli med i grupper
- Lag Stress-Relief Planer
“180” Movie (September 2024)
Livet er opptatt, spesielt for mødre. Det er så opptatt, at i kaoset gjør alt vi må gjøre på daglig basis, mister vi ofte det store bildet. Hvordan stopper du den uendelige syklusen for å sette mål for å forbedre livet ditt? Ta deg tid nå, og du kan oppnå mer i neste år enn du trodde var mulig.
Mål for Moms og Familier
Hvis du ønsker å oppleve livet ditt og familiens lykke, velg ett eller flere av disse målene. Du vil oppdage at når du har gjort fremskritt i ett område, vil du sannsynligvis være mer motivert for å holde styr på fremdriften og legge til flere mål.
Sett helsemål
Gjør dette året hele familien forbedrer helsen sin. Sett helsemål som inkluderer tiden barna dine spiller sport, men sørg også for å planlegge for dine egne helsemål. Ta turer med familien din. Spill fotball i bakgården. Kok et sunt måltid med barna dine.
Endre aktivitetene hver uke eller base dem på været utendørs, men sett helsemål som inkluderer en viss tid hver uke som du og din familie fokuserer på sunne aktiviteter du kan gjøre som en gruppe.
Sett finansielle mål
Å strekke familiens lønnsslipp er en utfordring for enhver familie. Sett deg ned og sett et familiebudsjett for ikke bare å spore alle dine inntekter og utgifter, men for å sette kortsiktige og langsiktige økonomiske mål.
Hvis du er hjemme hos deg, vet du at det er vanskelig å leve av en inntekt for enkeltpersoner. Legg til barn og klemme disse penniene for å holde penger i lommeboken din kan virke som en umulig utfordring. Selv om du har mer enn en inntekt, bør du sette inn økonomiske mål som lar deg se nøyaktig hvor pengene dine går.
Ved å se dine inntekter og utgifter, vil du være bedre i stand til å planlegge for aktiviteter som koster penger som sport, ferier og også de uventede bilreparasjonene fra å være barnas personlige taxi. Du kan til og med begynne å spare penger, noe som ville være en fin forandring, ingen ordspill ment.
Lag organisasjonsplaner
Du kan aldri finne nøklene dine. Du har 100 steder å være i en uke. Ditt hus er et rot. Du glemmer alltid viktige møter i skolen. Du trenger et system.
Bli organisert og ta av noe av det trykket som har blitt montert. Når du lager organisasjonsplaner, vil du sette et fotavtrykk som du kan følge når som helst på året, enten du pakker bort vintertrøyene, rengjør huset til ferien eller skriver ut en familieplan.
Å organisere tar tid og det er en vane du kan komme inn i som snart blir en naturlig livsstil.Du vil ikke være på jakt ned på disse nøklene når du er i rush eller søker etter sommertandaler. Ikke lenger å være sent til møter eller krysse byen for å få barna dine der de trenger å være.
Angi forholdsmål
Som mødre har vi en tendens til å sette all vår energi inn i barna og det gir ikke mye tid til noen andre. Det er en god tid å endre det.
Angi forholdsmål som fokuserer på å holde deg i kontakt med dine venner, partner og andre familiemedlemmer. Vær den som planlegger en jentas natt med galene dine en gang i måneden. Spør din partner ut på en dato og finn en rimelig sitter for barna. Opprettholde forholdet ditt med familiemedlemmer ved å besøke oftere, chatte på telefon eller sende et håndskrevet brev.
Styr de bindingene mellom deg og dine favorittfolk. Det er lett å forsømme disse relasjonene når du er opptatt med å heve barn, men å gjøre disse relasjonene en prioritet er bra for din sjel.
Angi nedetidsmål
Ja, målene dine for det neste året skal inneholde nedetid for familien din. Vi er vanligvis på farten, til det punktet at en forelder tar ett barn til et fotballkamp og den andre forelder tar det andre barnet til et baseballspill samtidig. Når vi har motstridende tidsplaner, trekkes vi i så mange forskjellige retninger at vi ikke virkelig tilbringer kvalitetstid sammen som en familie.
Angi nedetidsmål for familien din og stopp overplanlegging av barna dine. Disse nedetidsmålene må ikke planlegges som om de er en hendelse. Bare budsjett tid i timeplanen din for nedetid der alle sammen er sammen minst en gang i uken i et bestemt tidsrom. Hold familiemøter. Ha en tefest. Planlegg familiens måltider sammen. Spille brettspill. Start familietradisjoner.
Det spiller ingen rolle hva den aktiviteten er hver uke, men omverdenen trenger å gå bort for den tiden hvor det bare er deg, din ektefelle og barna, og koser deg tid sammen.
Sett feriemål
Du kan allerede ha en destinasjon i tankene for familieferien din i år. Eller du kan tenke dette kan ikke være året du kommer til å gå hvor som helst. Sett feriemål for å utforske mulighetene dine.
Lag en liste over dine familieferie muligheter og pengene du vil ta for å få deg til det målet. Sammenlign familiebudsjettet du allerede har satt til dine feriemål. Dette vil hjelpe deg med å prioritere ferien ideer og også hjelpe deg å justere budsjettet ditt der det er mulig.
Å sette disse målene på forhånd gir deg god tid til å spare på ferien og velge riktig reisemål som er i tråd med dine økonomiske mål for året.
Sett akademiske mål
Moms har en tendens til å forstå sine barns akademiske styrker og svakheter, selv før karakterene kommer inn. Angi akademiske mål for å hjelpe barnet ditt med å forbedre karakterene, øke selvtilliten og innrømme kjærlighet til å lære med noen solide akademiske mål. Arbeid med barnets lærere og planlegg tider hjemme der du kan jobbe med barnet ditt individuelt.
Ikke glem deg selv heller. Er det en klasse du vil ta? Fra kurs på lokalhøgskolen til å skrive workshops online, sett dine egne faglige mål. Enten for moro skyld eller for å holde ferdighetene dine skarpe for når du kommer tilbake til jobb, er dine akademiske mål også viktige. Ikke kast dem av.
Re-Evaluate Electronics Time
Hvis du skulle måle hvor mye tid din familie brukte på elektronikken deres å spille spill, se på sosiale medier og sjekke tekstmeldinger, ville du sannsynligvis bli forbauset. Og faktum er at denne tiden brukt på enheter forårsaker at du og barna dine går glipp av noen gode ting i livet.
Reevaluering og begrensning av familiens skjermtid kan være enormt gunstig. Opprett gadgetfrie soner slik at alle kan fokusere på å være sammen snarere enn å bli distrahert.
Planlegg å bli med i grupper
Du har fotball, baseball, ballett, gymnastikk og kor på listen over ting for barna dine å gjøre innen neste år. Ta en hard titt og sett noen nye mål som inkluderer å bli med i nye grupper. Fra ungdomslederskap grupper som 4-H og speidere til spesielle interessegrupper, for eksempel en sjakk eller syklubb, blir involvert i nye muligheter, kan du utvide ditt barns utsikt.
Igjen, ikke glem deg selv. Tenk på dine egne interesser eller noe nytt du ønsker å utforske. Mer enn sannsynlig er det en gruppe for det. Du bør bli med.
Lag Stress-Relief Planer
Det beste har blitt lagret for sist fordi det er en av de viktigste notatene for å forlate deg. Når du setter deg ned for å sette målene dine for året, må du lage stressavlastningsplaner, ikke bare for barna dine, men også for deg selv.
Å ha den "meg" tiden er like viktig som å tilbringe tid med barna, partneren din og vennene dine. Ikke forsøm den tid du trenger for deg selv å lade opp og oppdatere. Sett opp en plan som inkluderer dine mål å oppnå selv i år, om det leser en viss mengde bøker eller starter din egen virksomhet.
Du trenger tid til selvomsorg. Du er en mamma, absolutt. Men du er også et individ med dine egne interesser og ideer.
Prøv å inkludere minst 30 minutter om dagen, at det bare er du som gjør det du vil gjøre for deg selv. Skriv en liste over hva du vil gjøre i det neste året og arbeid med å markere av hver boks på den listen. Du vil bli overrasket over hva alt du kan få gjort på bare 30 minutter om dagen.
Gå videre og ta det boblebadet, jobbe med den romanen, komme i form, kutte ut disse ideene til ditt neste pengeskapende eventyr. Du vil få en fornyet ånd, positiv holdning og være bedre i stand til å ta vare på familien din på grunn av det.
11 Sannheter om vennskap Hver jente trenger å vite
Jentene føler seg presset til å ha mange BFFs. Men i virkeligheten kommer vennskapene til å gå. Oppdag 11 harde sannheter om vennskap hver jente trenger å vite.
Commotio Cordis er hvorfor hver trener trenger å vite HLR
Commotio cordis er en latinsk term (som betyr hjertesvikt eller forstyrrelse) som beskriver plutselig hjertestans fra et slag til brystet.
5 gjenstander hver mamma burde ha i hennes pung
Behold disse 5 elementene i vesken din, så du vil være forberedt når de små foreldre "nødsituasjoner" kaster opp.