Kylling Salat Oppskrift Med Jordbær Vinaigrette Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
Kyllingsalat | Kyllinglår med avokado- og reddiksalat | 15 min (September 2024)
Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 497 Fett 31g Karbohydrater 21g Protein 37g Vis Ernæringsetikett Skjul ErnæringsetikettErnæringsfakta | |
---|---|
Porsjoner: 2 porsjoner | |
Mengde per porsjon | |
kalorier | 497 |
% Daglig verdi* | |
Total mengde fett 31g | 40% |
Mettet fett 7g | 35% |
kolesterol 109 mg | 36% |
natrium 786mg | 34% |
Totalt karbohydrat 21g | 8% |
Kostfiber 7g | 25% |
Total sukker 10g | |
Inkluderer 0g tilsatt sukker | 0% |
Protein 37g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 305 mg | 23% |
Iron 4mg | 22% |
Kalium 1208mg | 26% |
* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
Dette er en quintessential sommer middag salat-nydelig, lys og annerledes. Kjole med jordbær vinaigrette dressing og du har en god godbit på en varm sommerdag.
ingredienser
- 1/4 kopp skiver jordbær
- 1 teskje sennep
- 1/2 ss rødvineddike
- 2 ss olivenolje
- 6 kopper baby spinat
- 2 middels benløse, skinnfrie kyllingebryst (grillet og skiver)
- 2 kopper jordbær (skiver)
- 1/4 kopp mandler (skiver og ristet)
- 2 gram fetaost (smuldret)
Forberedelse
- Puré 1/4 kopp skiver jordbær, rødvin eddik, sennep og olivenolje i en blender eller matprosessor til kremaktig.
- Kast spinat med dressingen.
- På to separate tallerkener: Ordne spinat, halvparten av skiver kyllingbryst, halvparten av skiver jordbær, mandler og fetaost. Tjene.
Vurder denne oppskriften
Du har allerede vurdert denne oppskriften. Takk for din vurdering! Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Kylling og poteter med fersk gresk salsa oppskrift
Denne glutenfrie pannekyllingen og poteter med gresk salsa er smeltet med friske, pulserende middelhavsmat og er perfekt for en rask middag.
Sunn kylling Caesar salat med hjemmelaget dressing oppskrift
Lys opp din Caesar Salat Oppskrift med en sunn hjemmelaget Caesar dressing og hjemmelagde Hete hvete croutons.
Kylling Med Tranebær Og Vin Oppskrift
Bruk leftover tranebær for denne flotte høst eller vinter parabolen. Sausen kan også gjøres separat og serveres over tilberedt igjen kalkun eller kylling.