Probiotika og Acidophilus for barn

Probiotika er produkter som inneholder mikroorganismer - vanligvis bakterier som Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium og Saccharomyces - som skal ha en gunstig effekt på folk som spiser eller drikker dem. De antas å jobbe ved å endre antall bakterier som lever i vårt fordøyelsessystem, og dermed øke antall gunstige tarmbakterier og forhindre vekst og overvekst av skadelige bakterier.

Babyer er født uten bakterier i tarmene, men de blir raskt kolonisert med mange gunstige bakterier. Babyer født via vaginal levering har en tendens til å ha mer fordelaktige bakterier, som også spedbarn som ammer. Probiotika finnes i morsmelk, noe som er sannsynlig hvorfor de nylig ble tilsatt til spedbarnsformel - selv om det ikke er bevist om de vil ha samme effekt.

Probiotika for barn

Produkter som er tilgjengelige som inneholder probiotika, inkludert noen som er spesielt markedsført for spedbarn og barn, inkluderer:

• Gerber God start Lett å supplere og Gerber God start Stryk er melkbaserte babyformler med probiotika
• Nutramigen med Enflora LGG - en elementær formel med et probiotisk
• Baby's Only Essentials Probiotic - et pulverisert probiotisk tilgjengelig i pakker som kan legges til melk eller yoghurt
• Yo Baby yoghurt - inneholder ekstra probiotiske bakterier
• Yoplait Yo-Plus yoghurt
• Aktiviva yoghurt
• DanActive yoghurtdrink, for barn over tre år
• Juster Daily Probiotic Supplement
• Ernæring nå Pro-Biotics Acidophilus
• Kulturelle for barn med Lactobacillus rhamnosus GG
• Florastor og FlorastorKids med Saccharomyces boulardii lyo

Mens andre merker av yoghurt har noen aktive kulturer og probiotika, er de vanligvis ikke i høye doser som anses som et nyttig supplement.

Er probiotika nyttig?

Dessverre har mange studier vist at bruk av probiotika ikke nødvendigvis lever opp til all sprøytenarkoman.

Spesielt har studier hittil (selv om flere studier blir gjort) vist at:

• Den probiotiske L. acidophilus hjelper barn med akutt diaré bedre raskere.
• De har ingen beskyttende effekt mot antibiotisk-indusert diaré, selv om enkelte studier viser at de gjør det.
• Tidlig tilskudd med probiotisk L. acidophilus reduserte ikke risikoen for høy risiko for å utvikle atopisk dermatitt eller eksem, selv om en tidligere studie fant en beskyttende effekt av eksem for probiotika.
• De forbedret ikke smerte hos barn med irritabel tarmsyndrom.
• Probiotika var mer nyttig enn simetikon, en populær ingrediens i gass- og kolikkdråper, hos babyer med kolikk.

Probiotika undersøkes også for bruk hos barn med kronisk forstoppelse, Crohns sykdom, ulcerøs kolitt og Helicobacter pylori infeksjoner.

På en positiv måte har ingen studier funnet noen signifikante bivirkninger for friske barn uten immunsystemproblemer som tar probiotika.

Hva å vite om probiotika

Så bør du gi barnet ditt probiotika da, ikke sant?

Hvis de er trygge og kan være nyttige, er det lett å tenke, sikkert, hvorfor ikke?

Problemet er at det er mange forskjellige typer og stammer av probiotika, og de kommer i mange doser, så det er vanskelig å vite nøyaktig hvordan de skal tas. Skal du gi barnet ditt et tillegg eller litt yoghurt med et probiotisk? Det er vanskelig å si.

Husk at bortsett fra bruk hos barn med akutt diaré, som fra magesvamp, har de ingen reell bevist fordel så langt, så du kan vente til flere undersøkelser er gjort før du tilbyr regelmessig probiotika til barna dine.