Bruke Geit's Rue for å øke din melkforsyning

Det finnes mange urte kosttilskudd som hevder å hjelpe ammende kvinner å få mer morsmelk. Et av de mest populære kosttilskuddene kalles geitens rue. Men er geit rue trygg for å amme mødre og barn? Fungerer det egentlig? Her finner du litt informasjon om geiter rue sammen med tips for bruk av dette kosttilskudd for urte.

Hva er geit Rue?

Geite rue (Galega officinalis) er en plante hjemmehørende i Europa og Midtøsten. Det har blitt brukt i urtemedisin til behandling av tuberkulose og lavere blodsukkernivå. Det er også et populært ammende urt som kvinner bruker til å lage mer morsmelk.

Ursprunglig brukt i Europa var de tørkede bladene i geitens rueanlegg vellykket i å øke melkproduksjonen av kyr og geiter. Så på slutten av 1800-tallet ble anlegget overført til USA som en matkilde for husdyr. Dessverre var det ikke en god avling på grunn av sin bitter smak og giftige natur. I sin friske tilstand viste det seg seg å være skadelig, og til og med dødelig for noen av dyrene. I dag, mens det er en ganske blomstrende plante, blir geit rue betraktet som en giftig luke i USA.

Geit rue og amming

Populært i Frankrike og andre europeiske land, anses de tørkede bladene i geitens rueverk som en galaktagog, og denne urt anbefales ofte å amme mødre for å bidra til å øke tilbudet av morsmelk. Det brukes også til å stimulere veksten av brystvev, slik at det kan være nyttig for kvinner som ønsker å amme etter brystkirurgi og de som planlegger å amme et adoptiv barn.

Geit Rue tilhører samme plantefamilie som fenegreek. Noen kvinner sier det fungerer like bra eller enda bedre enn fenegreek. Men det ser ikke ut til å fungere for alle.

Fordeler og bruksområder

• Geitens rue kan hjelpe noen ammende kvinner å bygge opp brystvevet og få mer morsmelk.
• Noen studier viser at geitens rue kan bidra til å senke blodsukkernivået hos diabetespasienter.
• Kreftforskningsstudier utføres nå for å se om geitens rue er nyttig i kampen mot kreft.
• Det har blitt brukt som vanndrivende (vannpille) for å hjelpe kroppen å fjerne vann gjennom urinen.
• Geite rue har vist seg å ha anti-bakterielle egenskaper.

Sikkerhet for ammende mødre

Du bør ikke bruke den friske geitens rueverk. Det anses å være giftig og farlig. Imidlertid er det generelt sett trygt å ta denne urten i kapselform eller å bruke de tørkede bladene i te.

Slik tar du geitens rue for å gjøre mer brystmelk

Som en te: Legg en teskje av tørket geits rulleblad i 8 gram (1 kopp) vann og la det sitte i 10 minutter. Du kan drikke en kopp te opptil tre ganger om dagen. Du kan også legge til andre ammende urter til te, som alfalfa, velsignet tistel, fennikel og stikkende nål.

kapsler: En typisk dose geit rue kapsler er en kapsel 3 eller 4 ganger om dagen. Du bør bare kjøpe produktet fra et anerkjent selskap og følge de doseringsanvisninger du har gitt av legen din eller laktasjonskonsulenten.

Geit rue er også en ingrediens i noen kommersielt tilgjengelige te og urte kosttilskudd laget spesielt for ammende mødre.

Advarsler og bivirkninger

• Geite rue er en plante som antas å være dødelig for noen dyr. I den friske formen er geitens rue giftig og bør ikke brukes. Det viser bare at urtebehandlinger kan være farlige. Så bør du alltid rådføre deg med legen din, laktasjonskonsulent eller urte-spesialist før du tar noen urter eller kosttilskudd, spesielt hvis du er gravid eller ammer.
• Ikke bruk geiterens rue hvis du har diabetes eller hypoglykemi, med mindre du er under behandling av legen din. Geitens rue kan senke blodsukkeret til farlige nivåer eller forstyrre medisinen.
• Allergiske reaksjoner kan oppstå. Geit rue er medlem av pea familien av planter som også inneholder peanøtter, soyabønne, alfalfa og fenegreek. Hvis du har allergi eller følsomhet overfor noen av disse matvarer eller planter, må du ikke bruke geitens rue.
• Unngå denne urt hvis du har en overflødig brystmelkforsyning. Geit rue kan ytterligere øke melkeforsyningen og føre til amming problemer som bryst engorgement, plugget melkekanaler og mastitt.

Et ord fra DipHealth

Hvis du vil øke din brystmelkforsyning, kan geit rue være verdt et forsøk. Geit rue kan være en veldig effektiv urt for å øke tilbudet av morsmelk. Og når de brukes i moderasjon, anses de tørkede bladene å være sikre for å amme mødre og babyer. Men hvis du bestemmer deg for å bruke geitens rue, er det alltid best å diskutere det med legen din og kjøpe denne urten fra en pålitelig kilde.

Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder

• Abascal K, Yarnell E. Botaniske galaktagoger. Alternative og komplementære terapier. 2008 1 desember; 14 (6): 288-94.
• Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM klinisk protokoll # 9: bruk av galaktogogues ved å initiere eller øke frekvensen av morsmelkesekretjon (første revisjon januar 2011). Ammingsmedisin. 2011 1 feb; 6 (1): 41-9.
• Hund TL. Bruken av botaniske stoffer under graviditet og amming. Alternative terapier i helse og medisin. 2009 Jan 1; 15 (1): 54.
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En veiledning for medisinsk yrke åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.

• Stritch, Larry. Geiter Rue. US Forest Service Feirer Wildflowers.