Do's and Don'ts of Drinking And Pumping
Innholdsfortegnelse:
- Den eneste grunnen til å pumpe og dumpe
- Amning etter å ha drukket alkohol
- Bygger Alkohol Alkoholforsyning?
The Dos & Don'ts of Medicine While Breastfeeding (September 2024)
Etter ni måneder med å avstå fra alkohol, virker et glass vin ofte som en etterlengtet godbit til en ny mor. Men er det trygt å ta en drink mens barnet ditt er sykepleie? Og hvis du hilser deg, bør du "pumpe og dumpe", eller kaste ut brystmelken din etter å ha drukket alkohol, for å beskytte babyen din fra å innta den?
Damer, ideen om at "pumping og dumping" ryser din brystmelk av alkohol er en komplett myte. Alkohol forlater brystmælken din i samme takt som den forlater blodet ditt, så den eneste måten å kvitte kroppen din på er å la tiden gjøre jobben sin. Dumping din melk vil ikke gjøre alkoholen forlate systemet raskere.
Heldigvis betyr det at du bør kunne nyte en og annen alkoholholdig drikke fra tid til annen uten frykt for å skade barnet ditt, forutsatt at du drikker ansvarlig og gir kroppen din tid til å kvitte seg med brystmelken av alkohol før sykepleie.
Dessuten er det et par flere retningslinjer når det gjelder drikking og pumping.
Den eneste grunnen til å pumpe og dumpe
Det er en god grunn til å "pumpe og dumpe" brystmelken når du er ferdig med å drikke alkohol. Hvis du nylig har hatt en drink og det er fôringstid, må du kanskje "pumpe" for å forhindre engorgement av brystene dine og opprettholde forsyningen og "dumpe" den melken som er forsmusset med alkohol. Så vesentlig, hvis du trenger å uttrykke melk av en eller annen grunn i løpet av tiden du venter på at alkoholen skal forlate systemet, bør brystmelken pumpet i løpet av denne tiden kastes ut.
Hvis du ikke blir plaget av at maten går, så er det enkleste å gjøre selv å gi deg selv tid og la blodalkoholnivået gå tilbake til det normale. Men husk, pumping og dumping vil ikke øke hastigheten på hvordan kroppen din behandler alkohol ut av systemet.
Amning etter å ha drukket alkohol
Det viktigste å huske på hvis du bestemmer deg for å drikke, er at det tar flere timer for alkohol å forlate systemet. Og dette varierer avhengig av følgende faktorer:
- Din kroppsvekt
- Hvor mye alkohol du drakk over en periode
- Mengden alkohol i din drikkevare av valg
Ifølge La Leche League, tar det en 120 pund kvinne om to til tre timer for å eliminere en servering øl (12 gram) eller en servering vin (5 gram) fra kroppen hennes. For en alkohol med høy alkohol (vodka, for eksempel) kan det ta opptil 13 timer for en 120 pund kvinne å eliminere alkoholen.
Bygger Alkohol Alkoholforsyning?
Myten om at alkohol bygger melkeforsyning er en ganske gammel, basert i stor grad på mening i stedet for gyldig forskning. Faktisk viser noen studier at det nøyaktige motsatte er sant: Downing den flasken øl eller glass vin kan redusere brystmjólkforsyningen og hemme nedbemanning av melken.
Hvis du vil vite mer om hvordan det du bruker, påvirker melkeforsyningen, kan du sjekke ut disse artiklene på koffein og amming, hvor mye vann du bør drikke, flere ting du kanskje gjør uten å vite at du reduserer din melk forsyning, og om kostholdet ditt kan gi baby mat allergi.
- Koffein og amming
- 11 ting som kan redusere brystmælkforsyningen
- Hvor mye vann bør en amming drikke?
- Kan min baby ha en reaksjon på matene jeg spiser?
Eksklusiv pumping av informasjon om brystmelk og tips
Hvis du vil gi babyen din morsmelk, men ikke kan eller vil ikke amme, kan det være riktig med eksklusiv pumpe. Lær hvordan det fungerer.
Hands-On Pumping for å øke melkforsyningen
Lær hvordan bruken av brystmassasje i en teknikk som kalles hands-on pumping, kan øke mammens melkforsyning sterkt når hun pumper brystmelk.
Tips til Pumping eksklusivt
Hvis du skal pumpe utelukkende i stedet for å amme babyen din, er det vårt råd på de beste måtene å gjøre det.