Hvordan kroppen din gjør brystmelk
Innholdsfortegnelse:
- Delene av melkeprosessen
- Hvordan brystmelk er laget
- Begynnelsen
- Under graviditet
- Umiddelbart etter fødselen til babyen din
- Opprettholde brystmelkproduksjon
- Hvordan stoppe produksjonen av brystmelk
- Hvordan bryststørrelse påvirker melkeproduksjon
- Å lage brystmelk uten graviditet
- galaktoré
Tre ting, du SKAL vide om din krop | Vi Unge (September 2024)
Menneskelig morsmelk er et fantastisk væske. Den er næringsrik, trøstende og bidrar til å beskytte nyfødte og spedbarn mot infeksjon og sykdom. Det endres gjennom dagen og over tid for å tilpasse seg barnets behov, selv når barnet er syk. Brystmælk er utvilsomt den ideelle maten til et menneske barn. Og mens de prøver, kan forskere ikke kopiere det på et laboratorium. Det er bare ingen menneskeskapte ekvivalenter. Bare en mor kan produsere den til sitt barn. Slik gjør kroppen din i morsmelk.
Delene av melkeprosessen
Strukturene som utgjør den kvinnelige brystet beskytter, produserer og transporterer morsmelk. Hvis du tenker på amming, kan du lure på hvordan alt fungerer. Det kan være lettere å forstå når du vet om alle delene som jobber sammen for å få det til å skje.
På utsiden omgir huden brystet. Areola er det mørkere sirkulære eller ovale området på brystet, og brystvorten stikker ut fra midten av areolaen. Når en baby låser seg på brystet for å fjerne brystmelk, blir hele brystvorten og hele eller deler av isolaen tatt i munnen. Det er også små støt på areolaen som kalles Montgomery glands. Montgomery kjertlene produserer en olje som renser og fukter tepene og areola.
På innsiden av det modne brystet:
- Fettvev er fettvev som puter og beskytter brystet.
- Bindevev og ledbånd gir støtte til brystene.
- Glandular vev er melk-making vev. Den inneholder melkkanaler og alveoler.
- Alveoli er små drue-lignende grupper av sacs eller melkkjertler som gjør brystmelken.
- Melkkanalene bærer brystmelken der den er laget i alveoli, gjennom brystet og ut til babyen.
- Glatte muskelceller kalt myoepitelceller omgir alveolarkirtler og melkkanaler. Når de trekker sammen, klemmer de melken ut av melkekjertene og gjennom kanalene.
- Sener som fører fra brystvorten og areola sender et signal til hjernen for å stimulere til utgivelse av brystmelk og produksjon av mer melk.
Hvordan brystmelk er laget
En kvinnes kropp er bemerkelsesverdig. Ikke bare kan det vokse et annet menneske, men det kan også gi all den næringen som barnet trenger å vokse og utvikle seg. Preparatet for brystmelk produksjon begynner selv før en kvinne er født og fortsetter gjennom pubertet og graviditet. Når full produksjon skjer etter fødselen av et barn, kan det fortsette i flere måneder eller til og med år.
Begynnelsen
Ved fødselen har du alle delene av brystet som du til slutt vil trenge å få brystmelk, men de er ikke utviklet. Under pubertet forårsaker hormonendringer brystene til å vokse og det melkholdige vevet begynner å utvikle seg. Hver måned etter eggløsningen kan du merke en økning i brystets størrelse og ømhet når kroppen din og brystene begynner å forberede seg på graviditet og amming. Hvis det ikke er graviditet, avtar fullheten og ømheten, og syklusen gjentar seg. Men når en graviditet oppstår, fortsetter brystene å vokse og utvikle seg for å forberede seg på laktasjon.
Under graviditet
I begynnelsen av graviditeten er brystene dine allerede i endring. Faktisk kan disse små endringene være de første tegnene du merker som fører deg til å ta en graviditetstest. Under graviditeten vokser brystene fullt ut. Når du finner ut at du er gravid, er kroppen din godt på vei for å forberede brystmelkproduksjonen. Hormonene østrogen og progesteron forårsaker at melkkanaler og melkefremkallende vev vokser og øker i antall. Brystene vokser i størrelse. Det er mer blodtilførsel til brystene, slik at årene blir mer synlige.
Nipples og areola blir mørkere og større. Montgomery kjertlene blir større og ser ut som små støt på areolaen.
I løpet av andre trimesteren, ca. sekstitende uke, begynner kroppen å produsere den første brystmelken som kalles colostrum. Du kan til og med begynne å se små dråper hvitt eller klart væske på brystvorten. Hvis barnet ditt skulle komme tidlig, ville kroppen din allerede kunne få brystmelk. Dette stadiet av melkeproduksjon kalles lactogenese I. Det varer fra ca 16. uke av graviditet til andre eller tredje dag etter fødsel.
Umiddelbart etter fødselen til babyen din
Når barnet ditt er født og moderkaken forlater kroppen, øker østrogen- og progesteronnivået og hormonprolactin stiger. Dette plutselige hormonelle skiftet signalerer en økning i produksjon av brystmelk. Ditt nyfødte vil få den lille mengden kolostrum du begynte å lage under graviditeten for den første dagen eller to, men etter det begynner du å se en økning i mengden brystmelk som fyller brystene dine. Denne fasen av melkeproduksjon kalles laktogenese II. Det varer fra den andre eller tredje dagen postpartum til den åttende dagen.
Opprettholde brystmelkproduksjon
I begynnelsen gjør kroppen automatisk brystmelk enten du vil amme eller ikke. Men etter den første uken er utgivelsen av melkeproduksjonshormonene og fortsettelsen av brystmelkproduksjon basert på tilbud og etterspørsel. Hvis du vil etablere og opprettholde en sunn melkeforsyning for barnet ditt, må du amme eller pumpe ofte.
Hyppig amming stimulerer nerver i brystet for å sende en melding til hypofysen i hjernen din. Hypofysen frigjør hormonene prolactin og oksytocin. Prolactin forteller melkeproduksjonskjertlene i brystet for å få brystmelk. Oksytocin signalerer tilbakestillingsrefleksen for å frigjøre melken. Det får alveolene til å trekke seg sammen og klemme brystmelken ut i melkkanaler. Mælken blir deretter fjernet av babyen eller en brystpumpe. Hvis du ammer hver og en til tre timer (minst åtte til tolv ganger om dagen), vil du tømme brystene dine, holde prolactinnivåene oppe og stimulere melkeproduksjonen til å fortsette.
Denne fasen av full melkproduksjon starter om den nittende dagen og varer til slutten av amming. Det kalles galaktopoiesis eller laktogenese III.
Hvordan stoppe produksjonen av brystmelk
Uansett om du velger å amme, vil kroppen og brystene dine fortsatt være klare til å lage brystmelk for barnet ditt. Hvis du ammer, vil du få brystmelk til du bestemmer deg for å avvenne. Som babyen din ammer mindre og mindre, får kroppen din beskjed om å lage mindre brystmelk. Hvis du ikke ammer, vil du fortsatt få morsmelk etter at barnet ditt er født. Men hvis du ikke legger barnet til brystet eller pumpe brystmelken, vil kroppen din sakte slutte å lage melk. Uansett kan du fortsatt lekke og fortsette å produsere en liten mengde brystmelk i en stund mens du tørker opp.
Deretter krymper kjevevevet ned, og brystet kommer tilbake til sin pre-graviditetstilstand. Dette stadiet av laktasjon kalles involusjon.
Hvordan bryststørrelse påvirker melkeproduksjon
Mengden av fettvev i brystet ditt bestemmer bryststørrelsen, ikke mengden av glandulært vev. Kvinner med større bryster har mer fettvev enn kvinner med mindre bryster, men det betyr ikke at de har en større mengde melkholdig vev. Nesten alle kvinner har nok melkproduserende vev for å etablere og opprettholde en sunn brystmelkforsyning for deres barn. Så, størrelsen på dine bryster spiller ingen rolle. Hvis du har mindre bryster, er det eneste problemet at de kanskje ikke kan lagre så mye melk som større bryster.
Derfor kan babyen din få mindre melk ved hver fôring, noe som gjør det nødvendig å amme oftere.
Å lage brystmelk uten graviditet
Hvis du bygger familien din gjennom adopsjon eller bruk av en surrogat, kan du likevel prøve å amme. Å skape brystmelkforsyning uten å gå gjennom en graviditet kalles indusert laktasjon. Du kan gjøre det, men det krever dedikasjon og forhåndsarbeid. Det starter med en medisineringsprotokoll måneder før babyen kommer til å ankomme. P-piller med progesteron og østrogen etterligner hormonene i svangerskapet og stimulerer veksten av brystvevet.
Visse medisiner eller urter som fungerer som galaktogoger, blir lagt til for å øke prolactinnivået. Så, noen få uker før barnet kommer, bør du begynne å pumpe brystet for å gi bryststimulering og regelmessig fjerning av morsmelk. Induksert laktasjon virker for noen kvinner, men ikke alle. Selv når protokollen blir fulgt riktig, kan noen kvinner ikke få nok brystmelk til sitt barn, og kan trenge å supplere.
galaktoré
Galactorrhea er produksjonen av morsmelk som ikke er relatert til graviditet og amming. Det gir en melaktig utslipp fra brystvorten. Galactorrhea påvirker ikke bare kvinner; det kan også forekomme hos menn, nyfødte og barn. Forhøyede nivåer av prolaktin er assosiert med galaktorrhea, men det ses også uten høye prolactinnivåer. Det kan skyldes visse medisiner, hypothyroidisme, nyresykdom, bryststimulering, graviditet, en ikke-krefthypofysisk tumor i hjernen eller en annen årsak.
Behandling av galaktoré er avhengig av årsaken, så hvis du produserer en melaktig utslipp fra brystet, se legen din.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder- Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee.ABM klinisk protokoll # 9: bruk av galaktogogues ved å initiere eller øke frekvensen av morsmelkesekretjon (første revisjon januar 2011). Ammingsmedisin. 2011 1 februar, 6 (1): 41-9.
- Hassiotou F, Geddes D. Anatomi av den menneskelige brystkjertelen: Nåværende status av kunnskap. Klinisk anatomi. 2013 1 januar; 26 (1): 29-48.
- Huang W, Molitch ME. Evaluering og styring av galaktorrhea. Amerikansk familie lege 2012 1 juni; 85 (11).
- Newman J, Pitman T. Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding. Collins; 2014.
- Wambach K, Riordan J, redaktører. Amning og human laktasjon. Jones & Bartlett Publishers; 2014 15. august.
Hvordan redusere visceralt fett på kroppen din
Finn ut hvor visceralt fett ligger på kroppen din og hvorfor det betyr noe. Deretter lærer du den beste måten å bli kvitt fettet for å slanke seg for bedre helse.
Hvordan øke brystmelk ved å legge til en galactagogue
Lær alt om galaktagoger og hvordan de stimulerer melkeproduksjonen. Her er handlingene, urter, matvarer og medisiner som kan øke morsmelken.
Hvordan hjelper peristalsier kroppen din fordøye mat?
Peristalsis er muskelbevegelsen som beveger mat gjennom fordøyelseskanalen. Når det ikke fungerer riktig, kan det være en motilitetsforstyrrelse.