Årsak og behandling av lav ryggstivhet
Innholdsfortegnelse:
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah - तारक मेहता का उल्टा चशमाह - Episode 137 (September 2024)
Ryggstivhet er vanligvis forårsaket av muskelspasmer eller lumbal artritt. Den beste måten å skille mellom årsaken til lumbelspine stivhet er symptomens utbrudd.
Personer med stivhet forårsaket av lumbale ryggradsgikt har vanligvis økt symptomene i løpet av år med et forverret problem. På den annen side er muskelstivhet vanligvis relatert til akutt traume (som å løfte en tung vekt feil) der bakmuskulaturen griper opp og immobiliserer ryggmuskulaturen. Begge er vanlige hendelser, relatert blant annet til å øke alderen og øke fedmeinnholdet.
Ifølge en undersøkelse fra Duke University, vil nesten 80 prosent av amerikanerne oppleve minst en nedre skade på et eller annet tidspunkt i deres liv, hvorav frekvensen er bare sekunder for forkjølelsen.
Fører til
Ved karakterisering av stivhet med eller uten akutt smerte, vil leger generelt undersøke to vanlige årsaker: tømmerstamme og lumbal ryggrads artrose.
Lumbal Strain
En lumbal stamme er den vanligste årsaken til tilbake stivhet. Dette problemet oppstår som et resultat av en skade på ryggmuskulaturen og leddbåndene som støtter ryggraden. Pasienter kan eller ikke husker den første hendelsen som utløste muskelkramper, men symptomene på en muskelbelastning av lumbale kan være alvorlige.
Stammen vil oppstå i rundt musklene som støtter ryggraden:
- Extensorer (rygg og rumpemuskler)
- Fleksorer (magesmerter og hofte muskler)
- Obliques eller rotatorer (sidemuskler)
Diagnostisk testing er vanligvis ikke nødvendig med mindre stivhet og smerte vedvarer i mer enn to uker. Hvis de gjør det, vil legen din bestille en røntgen- eller magnetisk resonansavbildning (MRI) for å identifisere den underliggende årsaken.
Lumbal Spine Osteoarthritis
Lumbar ryggrads artrose er en progressiv tilstand der leddene i ryggvirvlene er skadet av langvarig slitasje. Som leddgikt utvikler, begynner brusk og skiver i lumbale ryggraden å tynne og forsvinne, noe som forårsaker stivhet og smerte som bengni mot ben. Dette kan gjøre bevegelser som bøyning, bøyning og vridning veldig vanskelig.
Mens røntgenstråler kan bekrefte slitasjegikt ved å detektere beinskader, bensporer (osteofytter), beinreparasjon (ossifikasjon) og tap av leddbrusk, kan de være mindre nyttige i tidlig leddgikt når tegnene er mindre synlige.
Erfaring fra klinikken er avgjørende for å gjøre en informert diagnose i fravær av endelige bilder.
Behandling
Behandlingen av disse to tilstandene er forskjellig, og derfor er det viktig for pasienter å bestemme årsaken til symptomene sine før man starter et behandlingsprogram. Generelt vil de fleste pasienter med tilbake stivhet dra nytte av følgende behandlinger:
- Lys aktivitet Det anbefales å overvinne stivhet. Tidligere hviler sengen var førstegangsforløpet av behandlingen, men det er sjelden tilfellet i alt annet enn de mest alvorlige ryggskader. De fleste leger anbefaler i dag lette aktiviteter i stedet for fullstendig immobilisering. Mens du bør unngå å løfte og vri, kan utførelse av lett aktivitet faktisk være svært nyttig når det gjelder å lindre ubehag.
- Is- og varmeapplikasjon kan være svært nyttige behandlinger for å lindre tilbake stivhet. Spesielt forsiktig oppvarming av ryggraden før aktiviteter kan bidra til å løsne og slappe av ømme muskler og lindre litt spenning i lumbale ryggraden.
- Over-the-counter smertestillende medisiner kan også være svært nyttig. Den enkleste og ofte den mest effektive er ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som Advil (ibuprofen) og Aleve (naproxen). Mens reseptbelagte muskelavslappere og NSAIDs som Celebrex (celecoxib) kan brukes hvis over-the-counter-legemidlene mislykkes, bør opiater aldri brukes til typisk lav ryggstivhet.
- Lett tilbake strekker og øvelser kan også bidra til å avlaste lav ryggstivhet. Et enkelt program for terapeutisk aktivitet kan være nyttig, eller mange pasienter får fordel av aktiviteter som yoga eller Pilates.
Som nevnt, er det spesifikke behandlinger for de nevnte forhold som kan forfølges når du har en klar forståelse av årsaken til ryggradsstivhet, men disse enkle behandlinger bør komme i gang i riktig retning.
6 Vanlige årsaker til lav ryggsmerterSpedbarn Dehydrering Tegn, Årsak, Behandling, Forebygging
Tegn og symptomer på dehydrering hos nyfødte og spedbarn. Plus, årsakene, hvordan du behandler det, hvordan du kan forhindre det, og når du skal ringe til legen.
Årsak og behandling av håndleddbrusk (TFCC)
Det trekantede fibrocartilagekomplekset er leddbånd og brusk på ulnarsiden av håndleddet. TFCC tårer kan muligens forårsake smerte og klikke.
Graft Versus Host Disease Årsak, Symptomer, Behandling
Hvorfor forekommer graft versus verts sykdom (GVHD) etter en stamcelletransplantasjon? Hva er symptomene? Hvordan behandles det, og kan det forhindres?