Vanlige fotballskader - hjernerystelse og mer
Players Hunting on Neymar, Lionel Messi, Cristiano Ronaldo ● Horror Fouls & Tackles |HD (September 2024)
Fotball er en grov sport, og til tross for hjelmer, pads, braces og støtter, er skader en vanlig del av spillet. Kombinasjonen av spillernes størrelse, spillets hastighet og fysisk karakter av spillet gjør fotballskader ganske vanlig.
Sprains and StrainsSprains and strains er den vanligste typen fotballskade. Behandling av forstuinger og stammer er vanligvis best oppnådd av "R.I.C.E." metode (hvile, is, kompresjon, heve).
frakturerFrakturer står for en fjerdedel av alle alvorlige fotballskader (dvs. skader som krever sykehuspleie). Vanligvis knuste bein inkluderer finger, håndledd og ben.
TorfTorf tå er en skade på grunnen av storetåen. Denne tilstanden skyldes ofte løping eller hopping på harde overflater som kunstgress.
Achilles tendonittAchilles tendonitt er en smertefull tilstand av senen på baksiden av ankelen. Venstre ubehandlet, kan Achilles senebetennelse føre til økt risiko for Achilles senebrudd.
Forstuet ankelAnkelforstuinger er vanlige skader som fotballspillere opplever. Tidlig anerkjennelse og behandling av dette problemet vil bidra til raskere utvinning fra ankelbåndskader.
ACL-tåreDen fremre korsbåndet er den mest skadede ligamentet i kneet.Ofte sett i fotballspillere, kan denne skaden sidelinje en idrettsutøver i måneder eller lenger. Når det ses med en MCL-skade og meniscus-tåre, kalles dette den ulykkelige triaden.
Revet bruskEn brusk i kneet oppstår når menisken er skadet. Menisken i kneet er to sirkulære bruskstykker som både puter og støtter kneleddet. En menisk skade er også en del av den ulykkelige triaden.
Hip pointerDiagnosen av en hoftepeker betyr at det er et knettbrudd, eller muligens en brudd, av bekkenet; denne skaden er vanligvis forårsaket av en fotball takle.
hjernerystelserHjernerystelse er forårsaket av et slag mot hodet; denne skaden medfører noe nedsatt funksjonsevne. Symptomer på hjernerystelse kan omfatte forvirring, kortsiktige minneproblemer og tap av bevissthet.
Brenner eller StingerTilstanden kalt en brenner eller stinger er vanlig i kontaktsporter, spesielt fotball. Brennere og stingere skyldes enten strekk eller kompresjon av brachial plexus. Brennere forårsaker smerte å skyte ned den berørte armen.
RyggsmerterSpine skader er en sjelden, men svært publisert, skade sett på alle nivåer av fotball. Disse skader er nesten alltid sett når defensive spillere er i ferd med å takle.
SkadesbehandlingHar du opprettholdt en atletisk skade? Mange vanlige sportsmedisinforhold kan behandles effektivt, og utvinningen kan bli raskere med bedre resultater med aktiv deltakelse i terapi. Her er noen ressurser for å hjelpe fartgjenoppretting:
De vanligste fotballskader
Lær de beste måtene å behandle eller forhindre de vanligste fotball smerte og skader. Dette inkluderer også de vanligste kneskade disse spillerne har.
Vanlige fotballskader og behandlinger
Fotballskader er vanlige og spenner fra mindre irriterende vondt og smerter til alvorlige skader. Lær mer om hvordan de oppstår og hva de skal gjøre.
Strokes er mer vanlige i vintermåneder
Stroker er vanligere i høst og vinter. Finn ut hvordan du reduserer risikoen for slag i kaldere måneder.