Kan D-mannose forhindre urinveisinfeksjon (UTI)?
Innholdsfortegnelse:
Health benefits of cranberries (September 2024)
Hvis du noen gang har hatt urinveisinfeksjon (UTI) eller blæreinfeksjon, vet du hvor ubehagelig det kan være, og derfor veksler noen mennesker til naturlige strategier for å hindre gjentatte UTI. Et middel som ofte er spurt for UTI-forebygging er D-mannose. D-mannose er tilgjengelig i kosttilskudd form, og er en type sukker som finnes i en rekke frukter (inkludert tranebær, svart og rødbær og fersken).
En rekke mindre studier har antydet at D-mannose kan hindre bakterier i å kle seg til cellene som strekker urinveiene. Forskning publisert i 2008 i tidsskriftet PLOS One viste at D-mannose kan bidra til å stoppe E coli (bakteriene som er ansvarlige for det store flertallet av UTI) fra å stikke til celler i urinveiene.
Potensielle fordeler
Selv om det mangler kliniske studier av høy kvalitet som undersøker D-mannoses effekt ved behandling av UTI, foreslår foreløpige studier at tilskuddene kan være vel verdt å utforske.
En studie publisert i World Journal of Urology i 2014 undersøkte bruken av D-mannose for å hindre gjentatte urinveisinfeksjoner. Etter en uke med innledende behandling med antibiotika for et akutt UTI, tok 308 kvinner med en tilbakevendende UTI-behandling D-mannosepulver, antibiotikumet nitrofurantoin, eller ingenting i seks måneder.
I løpet av seks måneders perioden var frekvensen av gjentatte UTI betydelig høyere hos kvinner som ikke tok noe i forhold til de som tok D-mannose eller nitrofurantoin. Den nevnte hovedbivirkningen var diaré, som forekom hos 8 prosent av kvinnene som tok D-mannose.
En liten pilotstudie i Europeisk gjennomgang av medisinske og farmakologiske vitenskap fant at D-mannose administrert to ganger daglig i tre dager etterfulgt av en gang om dagen i 10 dager, resulterte i en signifikant forbedring av symptomer, UTI-oppløsning og livskvalitet. De som fikk D-mannose i seks måneder etter behandling, hadde lavere tilbakevending enn de som ikke tok noe.
Selv om D-mannose viser løfte, konkluderte en gjennomgang av studier publisert i 2015 at D-mannose (og andre ikke-farmasøytiske midler som tranebærsaft og vitamin C) er dårlig egnet til å erstatte antibiotika ved behandling av UTI.
Bivirkninger
Det er lite kjent om den langsiktige sikkerheten til D-mannose, eller i hvilken dose kan supplementet betraktes som skadelig eller giftig.
Mens D-mannose vanligvis anses som trygt fordi det forekommer naturlig i mange matvarer, kan doser høyere enn det som forbrukes gjennom normale dietter utgjøre ukjente helseproblemer; vi vet ikke bare på dette stadiet.
Vanlige bivirkninger av D-mannose inkluderer oppblåsthet, løs avføring og diaré. Da D-mannose utskilles fra kroppen i urinen, er det også noen bekymring for at høye doser kan skade eller forringe nyrene.
Siden D-mannose kan endre blodsukkernivået, er det avgjørende for personer med diabetes å ta forsiktighet ved bruk av D-mannose kosttilskudd. Det er ikke nok kjent om sikkerheten til kostet under graviditet eller amming, så det bør unngås. Barn bør ikke ta D-mannose også.
Et ord fra DipHealth
Hvis du får tilbakevendende UTI, kan du være på utkikk etter flere måter å hindre dem på.Mens det er noen undersøkelser som tyder på at D-mannose kan hjelpe, er det ikke noe som tyder på at det er eller vil bli betraktet som en erstatning for antibiotika.
Som regel er det ikke anbefalt å behandle et UTI med D-mannose eller unngå eller forsinke standardbehandling, da det kan føre til seriøs komplikasjoner, inkludert en nyreinfeksjon (pyelonefrit) og til og med permanent nyreskade.
Hvis du fortsatt tenker på å prøve å behandle et UTI (eller vurderer det for forebyggende formål), snakk med legen din først for å veie fordeler og ulemper og avgjøre om det er det beste alternativet for deg.
Hvordan en urinveisinfeksjon behandlesUrinveisinfeksjon under graviditet
Årsakene, symptomene, behandlingen og komplikasjoner av en urinveisinfeksjon under svangerskapet. Finn ut farene, og hvis du kan forhindre det.
Forebygging av urinveisinfeksjon (UTI)
Forebygging er nøkkelen til å unngå urinveisinfeksjoner hos kvinner hos menn og kan omfatte endringer i personlig hygiene, sexpraksis og til og med undertøy.
Urinveisinfeksjon (UTI) etter kirurgi
Har du en urinveisinfeksjon (UTI)? Finn ut hvorfor UTI er vanlige etter operasjon og hva som forårsaker infeksjonen.