Uregelmessige perioder: Hvordan bli gravid + ufruktbarhet
Innholdsfortegnelse:
- Er syklusene uregelmessige?
- Hvilke årsaker til uregelmessige sykluser gjør det vanskeligere å bli gravid?
- Fange egget når syklusene dine er uregelmessige
- Hyppig sex = Bedre metode for å bli gravid med uregelmessige sykluser
- Medisiner som hjelper deg å bli gravid med uregelmessige sykluser
- Livsstilsendringer og kosttilskudd for å regulere eggløsning for unnfangelse
- Når skal du snakke med legen din om uregelmessige sykluser
- Et ord fra DipHealth
SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | safe | Food / drink scp (September 2024)
Kan du bli gravid med uregelmessige perioder? Ja, men det kan være vanskeligere for deg enn noen med regelmessige sykluser. Ifølge en studie var kvinner med menstruasjonssykluser variert med mindre enn to dager dobbelt så sannsynlig å bli gravid over en gitt tidsperiode enn kvinner med sykluser varierte med mer enn seks dager. En annen studie viste at kvinner med regelmessige sykluser var fire ganger mer sannsynlig å bli gravid enn de som sykluser varierte med mer enn 10 dager.
Uregelmessige perioder kan gjøre det vanskeligere å bli gravid. Men de betyr ikke nødvendigvis at du ikke vil bli gravid alene. Hvis du sliter, er det mange muligheter for fruktbarhet.
Hvor lett du vil bli gravid, avhenger av …
- årsaken til uregelmessige perioder
- hvor uregelmessig dine perioder er
- om du kan klare sex for graviditet eller ikke
Noen kvinner med uregelmessige sykluser må bruke fruktbarhetsbehandlinger. Noen ganger kan endringer i livsstil regulere tidligere uregelmessige perioder og hjelpe deg med å bli gravid.
Vi diskuterer alle disse alternativene nedenfor.
Er syklusene uregelmessige?
En uregelmessig periode er definert som en menstruasjonssyklus som er enten kortere enn 21 dager eller lenger enn 36 dager. Din syklus kan også betraktes som uregelmessig dersom de varierer vesentlig fra måned til måned. For eksempel, hvis en måned er syklusen din 23 dager, og den andre er 35, vil syklusene dine regnes som uregelmessige.
Forskning har funnet at variasjoner i sykluslengde er forbundet sterkere med infertilitet enn bare å ha en kortere eller lengre regelmessig syklus. Med andre ord, hvis syklusene dine har en tendens til å være litt lengre enn normalt, men de er konsekvent at lengden, kan du være mindre sannsynlig å oppleve fruktbarhetsproblemer enn noen hvis sykluser varierer vesentlig, men lengden faller innenfor normen.
Hvor mye variasjon er normalt? Hvis syklusene dine er slått av med en dag eller to fra måned til måned, trenger du ikke å bekymre deg. Det er når variasjonene er lengre fem eller flere dager - at du kan møte fruktbarhetsproblemer.
En sporadisk uregelmessig syklus er også normal. Stress eller sykdom kan forsinke eggløsning eller menstruasjon, noe som gjør at syklusen din blir lengre og noen ganger kortere enn vanlig. Hvis du bare har en eller to "off" perioder i året, trenger du ikke å bekymre deg.
Men hvis syklusene dine ofte er uregelmessige - eller du går ganske lang tid mellom menstruasjonssykluser - bør du se legen din for en evaluering.
Hvilke årsaker til uregelmessige sykluser gjør det vanskeligere å bli gravid?
Som nevnt ovenfor har årsaken bak uregelmessige sykluser mye å gjøre med sjansene for å bli gravid. Uregelmessige sykluser kan peke på en subtil hormonell ubalanse. Du kan fortsatt være eggløsende måned til måned, bare at eggløsningens dag kan variere. Hvis du er eggløsende, kan du bli gravid uten hjelp av fruktbarhetsmedikamenter.
Imidlertid er noen ganger uregelmessige perioder et tegn på anovulasjon. Anovulatoriske sykluser er menstruasjonssykluser der eggløsning ikke finner sted. Hvis du ikke eggløsning, kan du ikke bli gravid uten hjelp av fruktbarhetsbehandlinger.
Her er noen mulige årsaker til uregelmessige sykluser som også er infertilitetsrisikofaktorer:
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): Uregelmessige perioder kan være et tegn på polycystisk ovariesyndrom (PCOS). PCOS er en vanlig kvinnelig endokrine lidelse som påvirker 1 til 8.
Ikke alle kvinner med PCOS vil oppleve infertilitet, men mange vil ta lengre tid å bli gravid. Kvinner med PCOS har også en høyere risiko for tidlig abort.
Mange kvinner antar at uregelmessige sykluser og problemer med å bli gravid, er alltid PCOS. Dette er ikke sant. Det er andre mulige årsaker til uregelmessige perioder og infertilitet, som diskuteres nedenfor.
Skjoldbrusk ubalanse: En underaktiv eller overaktiv skjoldbrusk kan forårsake uregelmessige perioder, så vel som infertilitet. Andre mulige symptomer på skjoldbrusk ubalanse inkluderer vektendringer, vanskeligheter med å sovne eller føler seg trøtt hele tiden, uforklarlig angst eller depresjon, eller problemer med forstoppelse eller diaré.
hyperprolaktinemi: Prolactin er et hormon som primært er ansvarlig for å stimulere brystene til å produsere brystmelk. Hyperprolactinemia er når hormonet er forhøyet, selv om en kvinne ikke er gravid eller for tiden ammer. (Hyperprolactinemi kan også forekomme hos menn.)
Unormalt høye nivåer av prolaktin kan forårsake uregelmessige perioder eller til og med føre til at perioder slutter helt. Andre mulige symptomer kan være hovne eller ømme bryster, lekker brystmelk fra brystvorten, eller smertefull samleie (fra vaginal tørrhet).
Primær ovarieinsuffisiens (POI): Også kjent som for tidlig eggstokkesvikt (POF), kan primær ovarieinsuffisitet forårsake uregelmessige eller til og med helt fraværende perioder. Lavt østrogenivå forekommer noen ganger sammen med POI / POF, og dette kan føre til symptomer som vaginal tørrhet, smertefull samleie, blits eller nattesvette, vanskelig å sove eller uforklarlig depresjon eller angst.
fedme: Fedme er den vanligste forebyggbare årsaken til uregelmessige perioder og nedsatt fruktbarhet. Fedme kan forårsake uregelmessige sykluser samt vanskeligheter med å bli gravid. Noen ganger er vektproblemer forårsaket av en underliggende og ennå udiagnostisert hormonell ubalanse. For eksempel kan både PCOS og hypothyroid forårsake plutselig vektøkning og problemer med å miste vekt.
Hvis du sliter med vekten din, opplever du en plutselig vektvekst til tross for at du ikke har endret livsstilen din betydelig, eller har store problemer med å miste vekt, snakk med legen din. Hvis vektproblemene dine skyldes hormonell ubalanse, kan legen din kanskje behandle det problemet - og det kan i sin tur hjelpe deg å miste vekt.
Å være undervektig: Akkurat som å være overvektig kan forårsake uregelmessige sykluser, kan det være betydelig undervekt også føre til uregelmessige perioder og fruktbarhetsproblemer. Spiseforstyrrelser er også en risikofaktor for infertilitet og fraværende perioder.
Overdreven trening: Ekstrem trening og ekstrem slanking er potensielle årsaker til uregelmessige sykluser. Kvinnelige idrettsutøvere er mer sannsynlig å oppleve infertilitet av denne grunn.
Fange egget når syklusene dine er uregelmessige
Hvis du er eggløs, men uregelmessig, må du gjøre en spesiell innsats for å oppdage din mest fruktbare tid. Det er mange måter å forutsi eggløsning på. Du må kanskje bruke mer enn en til å finne ut når er det beste tidspunktet for deg å ha sex.
En eggløsningspåprøvningstest kan være i stand til å hjelpe deg med tidsseks for graviditet.
Ovulasjonsprediktortester fungerer mye som graviditetstester, ved at du tetter på teststrimler for å bestemme når du er mest fruktbar. Men i noen kvinner gir testene flere "falske positive". Dette er spesielt vanlig hos kvinner med PCOS.
En annen mulig fallgruve med å bruke disse testene når syklusene dine er uregelmessige, er at du må bruke mer enn gjennomsnittlig antall teststrimler. Du bruker ikke testene hele syklusen din, men bare rundt den generelle tiden du kan forvente å eggløsning. Når syklusene dine er uregelmessige, kan dette ovulasjonsvinduet være lengre enn gjennomsnittlig kvinne.
Du vil kanskje vurdere å kartlegge din basale kroppstemperatur (BBT). BBT-kartlegging kan vise deg når du egentlig har eggløsning. Du kan også dele dine BBT-diagrammer med legen din. Hun kan kanskje bruke denne informasjonen til å gjøre en diagnose.
Hyppig sex = Bedre metode for å bli gravid med uregelmessige sykluser
Du kan også bestemme å unngå å prøve å oppdage eggløsning og bare ha sex ofte gjennom hele syklusen din. Det er mange fordeler med å ta denne tilnærmingen.
For en, finner noen par timing sex for graviditet stressende. Dette unngår det stresset. Du vil ikke prøve å ha sex når du får det positive eggløsningstestresultatet. Du har bare sex … ofte … hele måneden!
For det andre trenger du ikke å bekymre deg for manglende eggløsning. Hvis du har sex tre til fire ganger i uken, har du sannsynligvis sex på en fruktbar dag.
Medisiner som hjelper deg å bli gravid med uregelmessige sykluser
Hvis det viser seg at du ikke eggløsning, kan du trenge fruktbarhetsmedikamenter for å øke eggløsning. Selv om du er eggløs, hvis eggløsningen er uregelmessig eller forekommer svært sent i syklusen, kan fruktbarhetsbehandlinger hjelpe.
Clomid er det mest foreskrevne legemidlet for ovulatorisk dysfunksjon, og den har en god suksessrate.
Et annet mulig alternativ er stoffet letrozol. Dette kreft stoffet brukes off-label for å utløse eggløsning. Forskning har funnet det muligens mer effektivt enn Clomid hos kvinner med PCOS.
Mens ikke et fruktbarhetsmedikament, kan en annen medisin legen din foreslå at det er diabetesmedikamentet metformin. Metformin kan hjelpe kvinner med insulinresistens og PCOS-eggløsning på egen hånd.
Hvis disse legemidlene ikke virker, kan legen din foreslå å bevege seg på injiserbare fertilitetsmedikamenter (gonadotropiner), IUI-behandling eller til og med IVF.
Hvis uregelmessige sykluser er forårsaket av primær ovarieinsuffisiens, kan dine fertilitetsbehandlingsalternativer være begrenset. I mange tilfeller med POI, er IVF med en eggdonor nødvendig for å bli gravid. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle. Snakk med legen din om dine valg.
Hvis årsaken til uregelmessige sykluser er en skjoldbrusk ubalanse eller hyperprolactinemia, kan behandling av disse problemene regulere dine perioder og returnere fruktbarheten til normal. Det er derfor viktig å bli evaluert av en lege.
Livsstilsendringer og kosttilskudd for å regulere eggløsning for unnfangelse
Fertilitetsmedikamenter er ikke ditt eneste alternativ. Du kan muligens gjøre livsstilsendringer, avhengig av årsaken til uregelmessige sykluser.
Hvis du er overvektig, kan du miste noe av vekten til å hoppe i eggløsning og hjelpe deg med å bli gravid. Du må kanskje ikke miste alle av vekten.
Forskning har vist at overvektige kvinner som bare mister 10 prosent av vekten, kan starte eggløsning igjen.
Husk at noen vektproblemer skyldes en underliggende hormonell ubalanse. Ikke anta at fedme er "bare" et spørsmål om å spise riktig. Se legen din, og deretter lage et vekttap plan.
Hvis ekstrem slanking er problemet, skift dietten til en mer balansert plan, og til og med få litt vekt hvis du er undervektig, kan det bidra til å regulere syklusene dine.
Hvis problemet ditt er over trening, kan klippe tilbake regulere syklusene dine. Hvis du er en idrettsutøver, snakk med legen din om dine valg. Du må kanskje ta en pause fra din sport for å hoppe på syklusene dine igjen.
Du vil kanskje vurdere å prøve et fruktbarhetsstilskudd, bare etter å ha konsultert med legen din.To fruktbarhetstilskudd som kan bidra til å regulere uregelmessige sykluser, er myo-inositol og kaste-trebær (vitex agnus-castus.) Hvorvidt disse kosttilskuddene virkelig kan være effektive i å regulere perioder og forbedre fruktbarheten, er tvilsom. Når det er sagt, kan det være verdt å prøve.
Når skal du snakke med legen din om uregelmessige sykluser
Hvis du har uregelmessige perioder, er det beste å se din gynekolog. Selv om du ikke prøvde å bli gravid, er det en god ide å få sjekket ut.
Vanligvis er anbefalingen at du prøver å bli gravid i ett år (eller seks måneder hvis du er 35 år gammel), og deretter, hvis du ikke tenker, å se en lege. Dette gjelder ikke hvis det er tegn på et problem. Uregelmessige sykluser er en risikofaktor for infertilitet. Legen din kan kjøre noen enkle blodprøver for å se om du har eggløsning eller ikke.
Hvis blodarbeidet ditt indikerer at du har eggløsning, og du ikke er over 35, vil du kanskje fortsette å prøve å bli gravid alene for litt lenger.
Et ord fra DipHealth
Eggløsning problemer er en vanlig årsak til kvinnelig faktor infertilitet, med en ganske god behandling suksessrate. Det er ingen skam å få hjelp. Ikke vær redd for å finne ut det.
Hvordan å takle tristheten i ufruktbarhet
Infertilitet kan føre deg til tårer. Slik lager du trygg plass og tid til å uttrykke disse følelsene, ha et godt rop og takle bedre.
Hvordan kan jeg støtte en venn med ufruktbarhet?
Hvis du har en venn eller et familiemedlem som sliter med infertilitet, kan du tilby god støtte, så vel som hva du IKKE skal gjøre.
Hvordan Blogging kan hjelpe deg med å håndtere ufruktbarhet
Skal du ha en fruktbarhetsblogg? Hvordan kan du komme i gang og finne lesere?