Hvor fastende forårsaker hodepine
Innholdsfortegnelse:
- Symptomer på en fast hodepine
- Årsak til en fast hodepine
- Behandling av en fast hodepine
- Et ord fra DipHealth
121 Forelesning IBE102, 31. mar. 2014 (September 2024)
Med de travle livene, så mange av oss fører, er det uheldig, men ikke overraskende, at spising kan noen ganger bli satt på bakbrenneren. Og ikke å spise (målrettet eller ikke) kan føre til hodepine som ytterligere kan dempe din allerede stressende dag.
La oss ta en nærmere titt på fastende hodepine, og hvordan du kan forhindre dem.
Symptomer på en fast hodepine
Personer som ikke spiser i mer enn 16 timer, kan utvikle det som forventes kalt "fastende hodepine", som ifølge tredje utgave av den internasjonale klassifikasjonen av hodepineforstyrrelser forekommer i fasteperioden og løser innen 72 timer etter inntak av mat.
Når det gjelder hvordan en fast hodepine føles, er smerten typisk mild til moderat i intensitet, oppstår på forsiden av hodet (pannen), og er ikke-bankende. Med det føles en fastende hodepine mer som en spenningstype hodepine enn en migrene. Selv om du må huske på at fasting kan indusere en migrene hos personer som lider av migrene. Med andre ord kan fasting være en migreneutløser eller en utløser for en unik hodepineforstyrrelse (en fastende hodepine).
Det er også interessant å merke seg at sannsynligheten for en fastende hodepine utvikler øker med varigheten av den raske.
I tillegg, i en artikkel i Hodepine, forskere merker at folk som vanligvis får hodepine, er mer sannsynlig å utvikle en fast hodepine når de ikke spiser enn folk som ikke vanligvis får hodepine. Med andre ord, hvis du allerede har en underliggende hodepineforstyrrelse, kan du være mer utsatt for hodepineeffekter av fasting.
Årsak til en fast hodepine
Årsaken til fastende hodepine er fortsatt kontroversiell. En potensiell mekanisme eksperter mistenker er hypoglykemi eller lavt blodsukker. Nærmere bestemt foreslår noen eksperter at for enkelte genetisk predisponerte personer, kan små endringer i blodsukker endre smertestillende receptorer i hjernen, noe som fører til en fastende hodepine.
På baksiden, her er grunnen til at andre forskere ikke tror hypoglykemi er årsaken til fastende hodepine:
- Hos friske mennesker er glykogen (den lagrede formen av glukose) i leveren nok til å opprettholde normale glukose nivåer i 24 timer.
- En fast hodepine kan forekomme i nærvær av normale glukose nivåer.
- Forskning viser at insulininducert hypoglykemi ikke gir hodepine hos migrene.
- Hodepine er ikke et symptom på hypoglykemi som oppfordrer pasientene til å søke ED-behandling.
- Hypoglykemi-indusert hodepine har en pulserende kvalitet mens faste hodepine ikke gjør det.
Koffeinuttak har også vært knyttet til fastende hodepine, men er også kontroversielt, som hypoglykemi. En koffeinuttakshovedpine forekommer vanligvis omtrent 18 timer etter det siste koffeininntaket, som ligner på en fastende hodepine. I tillegg har en koffeinavtakshuskulose egenskaper som ligner på en spenningstype hodepine (som en fast hodepine).
Igjen skjønt, som hypoglykemi, får folk fortsatt fastende hodepine selv når de ikke bruker koffein, noe som bestrider koffeinavbrudd som en hovedårsak til fastende hodepine.
Faktisk tror mange forskere at som hypoglykemi-indusert hodepine, er koffeinuttak hodepine en egen enhet fra en fastende hodepine. Dette støttes av IHS, som koder disse hodepine separat.
Andre mulige årsaker til fastende hodepine som har blitt foreslått inkluderer dehydrering og stress som førte til fastende tilstand.
Bunnlinjen her er at den presise årsaken til fastende hodepine er fortsatt ukjent. Det kan være en rekke faktorer involvert og / eller det kan variere for individet - en unik sak, så å si.
Behandling av en fast hodepine
Den åpenbare måten å hindre faste hodepine er å ikke hoppe over måltider. Under uventede omstendigheter, men som et langt arbeidsmøte eller forsinket fly, forsøk å forbruke til og med litt mat eller bit av sukker, da dette kan være at hele kroppen din må avværge hodepine.
På den annen side, hvis du faster over lengre tid, av religiøse årsaker, bør du vurdere å redusere koffeinforbruket uker før du fester, etterfulgt av å drikke en sterk kopp kaffe på den første dagen av den raske.
Alternativt kan du snakke med legen din om å starte en forebyggende hodepine medisinering på den første dagen av din rask, som et langtidsvirkende NSAID. Når det er sagt, husk å ikke ta noen medisiner, inkludert over-the-counter medisiner, uten råd fra legen din først.
Et ord fra DipHealth
Den eksakte årsaken til fastende hodepine er stort sett ukjent, og det kan meget godt involvere mange faktorer eller være individualisert. Uansett, ved å være rettet mot hodepinehelsen, kan du enkelt forhindre denne typen hodepine ved å sørge for at du spiser vanlige måltider. Selvfølgelig, hvis du faster for religiøse eller andre formål, vennligst snakk med legen din om den beste strategien for å forhindre hodepine.
Hva forårsaker hodepine og neseblod hos barn?
Hvis barnet ditt har neseblod og hodepine, kan det være tegn på en underliggende tilstand. Lær mer om disse symptomene og mulige årsaker.
Vanlige årsaker til hodepine ved amming
Kan amming forårsake hodepine? Her diskuteres de syv vanligste årsakene til hodepine i sykepleie kvinner, inkludert tretthet og amming.
Alvorlige årsaker til hodepine og synsproblemer
Lær om medisinske forhold, som optisk nevritt, som kan forårsake hodepine- og øye- eller synsproblemer og hvorfor de krever en leges vurdering.