Tidlig spenning fra amming: årsaker og forebygging
Innholdsfortegnelse:
- Årsakene Kvinner Spiste Tidlig
- Årsakene til å prøve å unngå tidlig spenning
- Hvordan forebygge tidlig spenning
- Spenning før du er klar
- Hva er den riktige alderen for å spenne fra amming?
The CIA, Drug Trafficking and American Politics: The Political Economy of War (September 2024)
Spenning fra amming betyr at du begynner å amme mindre og erstatte amming med en annen næringskilde, som spedbarnsformel eller fast mat. Når en baby fullstendig spiser, blir han eller hun ikke lenger næring fra amming. Den naturlige avspenningsprosessen starter vanligvis når en baby starter solid mat på omtrent seks måneder. Tidlig avvenning er når en baby slutter å amme før naturlig avspenning begynner.
Årsakene Kvinner Spiste Tidlig
Noen mødre velger å avta tidlig, og andre må slutte å amme før de vil. Her er noen av de mange grunnene en mor kan avvenne raskere enn forventet:
- Smerte: Smerte er kanskje den vanligste årsaken til tidlig avvenning, og det er forståelig. Imidlertid bør amming ikke skade. Mange av de vanlige ammingsproblemer som ømme brystvorter, brystkropp, plugget melkekanal og mastitt kan føre til smerte. Hvis du finner og behandler den underliggende årsaken, kan det hjelpe deg å holde amming lenger.
- Bekymring over lav melkeforsyning: Det er sjeldent at en mor ikke kan få nok morsmelk til barnet sitt. De fleste mødre kan gjøre nok selv om de tror de ikke kan. Hvis du føler at du har lav brystmelk, må du snakke med legen din eller en ammende profesjonell før du gir opp.
- Manglende støtte: Det er vanskelig å fortsette å amme hvis du ikke har støtte. Studier viser at godkjenning og oppmuntring av en partner er en av de viktigste faktorene som forutsier varigheten og suksessen til amming. En ammende kvindes mor og hennes venner er andre hvis støtte eller mangel derav kan påvirke tidlig avvenning.
- Utmattelse: Å helbrede fra fødsel og å lage morsmelk tar mye energi. Hvis du også har andre barn og ansvar, kan du føle deg enda mer drenert. Det kan være vanskelig å amme når du alltid er utmattet.
- Gå tilbake til jobb eller skole: Noen mødre må gå tilbake til jobb eller skole innen få uker etter å ha barnet sitt. Det kan være tøft og tidkrevende å pumpe på jobb.
- Amming problemer: Når en baby er født med et medisinsk problem, som en tunge eller en klipsleppe, kan amming være frustrerende og utfordrende å fortsette.
- Behovet for å starte medisiner eller behandlinger: Mange reseptbelagte medisiner er trygt å ta mens du ammer, men noen er ikke. For eksempel er kjemoterapi medikamenter for kreft og radioaktivt jod for en overaktiv skjoldbrusk ikke kompatibel med amming, så avspenning er nødvendig.
- Flause: Amming har en tendens til å utsette deler av brystet. Mens noen kvinner ikke er plaget av det og kan amme hvor som helst når som helst, er andre mer beskjedne og kan selv føle seg engstelige for å amme rundt andre, spesielt i det offentlige. Det er mulig å trene og bli veldig god til å amme diskret, men selv da er noen mødre bare for flau og foretrekker å bli dekket. Etter hvert som babyen vokser, kan det bli enda vanskeligere å holde seg dekket, så noen mødre velger å avta.
- Ønsket om å få et annet barn: Det kan være mer utfordrende å bli gravid igjen når du ammer. Enda mer i løpet av de første seks månedene hvis du ammer utelukkende. Noen kvinner, spesielt eldre mødre eller mødre som har slitt med infertilitet og frykter at det kan ta lang tid å få et annet barn, kan bestemme seg for å slutte å amme etter seks uker eller noen få måneder for å forsøke å bli gravid igjen med en gang.
Årsakene til å prøve å unngå tidlig spenning
Forskning viser at amming gir barnet ditt mange helsemessige fordeler.Brystmælk er lett fordøyelig, og den inneholder alle næringsstoffene en baby trenger, samt antistoffer og immunforsvar for å forhindre infeksjoner og sykdom. Når et barn er spist tidlig, kan han savne noen av disse fordelene:
- Babyer som ammer er mindre sannsynlig å få noen av de vanlige barndomssykdommene som øreinfeksjoner, diaré og øvre luftveisinfeksjoner.
- Amning kan redusere risikoen for plutselig barnedødssyndrom (SIDS).
- Amning kan bidra til å forhindre fordøyelsesproblemer som kan utvikle seg fra spedbarnsformler eller starten av faste matvarer for tidlig.
- En ammende baby har en lavere risiko for å utvikle helseproblemer som eksem og visse barndomskreftformer.
- Amming reduserer risikoen for fedme i barndommen og problemene som følger med det, inkludert hjertesykdom, diabetes og høyt blodtrykk.
Studier viser også at amming er gunstig for mødre. Ved å fortsette å amme lenger, kan moms få disse helsemessige fordelene:
- Amming reduserer risikoen for fedme og type 2-diabetes i senere liv.
- Det kan redusere sjansene for ovarie, livmor og brystkreft.
- Det kan redusere risikoen for hjertesykdom, høyt blodtrykk og høyt kolesterol.
Hvordan forebygge tidlig spenning
Ikke bare gir amming en rekke helse- og utviklingsmessige fordeler for barnet ditt, men jo lenger du ammer, desto større blir de. Fordelene med amming kan også vare i voksen alder. Så det er bra for deg og barnet ditt hvis du kan fortsette å amme lenger. Her er noen av tingene du kan gjøre for å hindre tidlig avvenning.
- Finn din støtte. Hvis du føler deg som om du ikke får nok støtte fra familie og venner, bli med en lokal amming gruppe.
- Opprettholde en sunn tilførsel av morsmelk. Breastfeed babyen din ofte, og unngå flasker og pacifiers, hvis det er mulig. Hvis du er bekymret for at melkforsyningen er lav, er det måter du kan jobbe for å øke den.
- Finn ut om de vanlige problemer med amming. Ved å lære om de typiske problemene som ammer mors ansikt, vil du forstå hvordan du skal behandle dem og forhindre dem. Du vil være mer sannsynlig å fortsette å amme gjennom dem i stedet for å gi opp.
- Ta vare på deg selv: Hvis du kan få hvile, drikke nok væsker, og ta inn nok kalorier, kan det gjøre hele forskjellen. Og når du føler deg utmattet og trenger en pause eller en lur, er det OK å spørre din partner, familie og venner for å få hjelp.
- Vent til å presentere fast mat inn i barnets diett. Vent til barnets lege anbefaler å legge til baby mat på omtrent seks måneder, og begynner å legge dem langsomt. Hvis du gir barnet ditt for mye fast mat, kan hun ikke amme også. Også i løpet av det første året kan du amme først før du tilbyr faste stoffer. Deretter, etter ett år, kan flere matvarer bli en mer betydelig del av hennes daglige diett.
Spenning før du er klar
Tidlig avvenning kan også bety å måtte avta før du planlegger. Avvenning før du er klar kan være skuffende og stressende. Du kan føle deg skyldig i at amming ikke trente eller trist og lurt ut av en opplevelse du hadde håpet på. Spenning, generelt, kan føre til følelser av tristhet og depresjon, enda mer hvis du ikke var klar til å stoppe. Hvis du trenger å ta deg tid til å sørge for tap av amming, er det bra.
Så vanskelig som mulig, prøv å fokusere på den spesielle tiden du var i stand til å bruke amming, og husk at en hvilken som helst mengde brystmelk som barnet ditt mottok, er gunstig. Amning er bare ett lite stykke i løpet av foreldrenes levetid. Det vil bli så mange andre fantastiske ting du vil oppleve med barnet ditt når hun vokser.
Hva er den riktige alderen for å spenne fra amming?
Det er ingen rett eller feil alder for å avlaste et barn fra brystet, men det er anbefalinger. Anbefalingen fra American Academy of Pediatrics (AAP) er eksklusiv amming i omtrent de første seks månedene, og fortsettelsen av amming sammen med tillegg av nye matvarer i ett år. Etter det oppgir AAP at du bør fortsette å amme så lenge du og barnet ditt ønsker å gjøre det. Verdens helseorganisasjon anbefaler mødre å amme utelukkende i seks måneder og fortsette å amme sammen med utfyllende matvarer i to år eller lenger. På mange steder rundt om i världen ammet kvinner sine barn i over to år.
Anbefalinger er generelle retningslinjer og forslag som eksperter kommer opp med basert på forskning og aktuell informasjon tilgjengelig. Hvis det er mulig, anbefales det å prøve å møte anbefalingene. Det er imidlertid ikke alltid lett eller hva du ønsker å gjøre. I tillegg kan du ha utrolige familiemedlemmer og venner som har egne ideer om hvor lenge du skal amme. Men etter å veie alle dine valg, vet du og din partner bare hva som er best for familien din. Det er sikkert OK å velge å avvenne når du føler at tiden er riktig for deg og ditt barn.
Hva forårsaker å våkne for tidlig blant eldre mennesker?
Hva forårsaker å våkne for tidlig om morgenen blant eldre mennesker? Vurder rollene som søvnløshet, søvnapné, melatonin og søvnbehov i aldring.
Spenning fra brystpumpen
Hvis du bestemmer deg for det, er det nå på tide å slutte å pumpe morsmelk, flere skritt bør tas for å sikre en jevn overgang.
Gradvis spenning fra amming
Gradvis avvenning er ikke bare lettere for barnet, det kan også være fysisk og følelsesmessig lettere for mødre.