Hva er effekten av cyberbullying?
Matt Ostendorf - Hold Your Head Up High (International STAND UP to Bullying Day Anti-Bullying Video) (September 2024)
Mobbing, uansett om det er tradisjonelt mobbing eller cyberbullying, forårsaker betydelig følelsesmessig og psykisk lidelse. Faktisk, akkurat som alle andre offer for mobbing, opplever cyberbullied barn angst, frykt, depresjon og lav selvtillit. De kan også håndtere lav selvtillit, oppleve fysiske symptomer og kjempe akademisk. Men mål for cyberbullying opplever også noen unike konsekvenser og negative følelser. Her er noen vanlige følelser cyberbullied tenåringer og tweens opplever ofte.
Føl deg overveldet. Å være målrettet av cyberbullies er knusende, spesielt hvis mange barn deltar i mobbingen. Det kan til tider føles som om hele verden vet hva det skjer. Noen ganger kan stresset med å håndtere cyberbullying få barn til å føle at situasjonen er mer enn de kan håndtere.
Føl deg sårbar og maktløs. Ofre for cyberbullying ofte synes det er vanskelig å føle seg trygge.Vanligvis skyldes det at mobbing kan invadere hjemmet deres via en datamaskin eller mobiltelefon når som helst på dagen. De har ikke lenger et sted hvor de kan flykte. Til et offer, føles det som mobbing er overalt. I tillegg, fordi mobbene kan forbli anonyme, kan dette eskalere følelser av frykt. Barn som er målrettede har ingen anelse om hvem som påfører smerten, selv om noen cyberbullies velger folk de kjenner.
Føl deg eksponert og ydmyket. Fordi cyberbullying forekommer i cyberspace, føles nett mobbing permanent. Barna vet at når noe er der ute, vil det alltid være der ute. Når cyberbullying oppstår, kan de ekkel innleggene, meldingene eller teksten deles med mange mennesker. Det store volumet av folk som kjenner til mobbingen kan føre til intense følelser av ydmykelse.
Føl deg misfornøyd med hvem de er. Cyberbullying angriper ofte ofre der de er mest sårbare. Som et resultat begynner mål for cyberbullying ofte å tvile på deres verdi og verdi. De kan svare på disse følelsene ved å skade seg på noen måte. For eksempel, hvis en jente blir kalt fett, kan hun starte en kollapsdiett med troen på at hvis hun endrer hvordan hun ser så vil mobbingen stoppe. Andre ganger vil ofre forsøke å forandre noe om deres utseende eller holdning for å unngå ytterligere cyberbullying.
Føl deg sint og hengiven. Noen ganger blir ofre for cyberbullying blitt sint om hva som skjer med dem. Som et resultat plotter de hevn og engasjerer seg i gjengjeldelse. Denne tilnærmingen er farlig fordi den holder dem låst i bully-offer-syklusen. Det er alltid bedre å tilgi en mobbe enn det er å få til og med.
7 måter å stoppe bully-offerets syklusFøl deg uinteressert i livet. Når cyberbullying pågår, forholder ofre ofte til verden rundt dem annerledes enn andre. For mange kan livet føle seg håpløst og meningsløst. De mister interessen for ting de en gang likte og bruker mindre tid på å samhandle med familie og venner. Og i noen tilfeller kan depresjon og tanker om selvmord sette seg inn.
Hvis du oppdager en endring i barnets humør, få han evaluert av en lege så snart som mulig.
Føl deg alene og isolert. Cyberbullying forårsaker noen ganger tenåringer å bli ekskludert og utstødt i skolen. Denne erfaringen er spesielt smertefull fordi venner er avgjørende i denne alderen. Når barna ikke har venner, kan dette føre til mer mobbing. I tillegg når cyberbullying oppstår, anbefaler de fleste at du slår av datamaskinen eller slår av mobiltelefonen. Men for tenåringer betyr dette ofte å kutte kommunikasjon med sin verden. Deres telefoner og deres datamaskiner er en av de viktigste måtene de kommuniserer med andre. Hvis dette alternativet for kommunikasjon er fjernet, kan de føle seg bortgjemt og avskåret fra sin verden.
Føl deg disinterested på skolen. Cyberbullying ofre har ofte mye høyere fravær i skolen enn ikke-mobbete barn. De hopper over skolen for å unngå å møte barna mobbing dem eller fordi de er flau og ydmyket av meldingene som ble delt. Deres karakterer lider også fordi de finner det vanskelig å konsentrere seg eller studere på grunn av angst og stress som mobbingene forårsaker. Og i noen tilfeller vil barna enten slippe ut av skolen eller miste interessen for å fortsette sin utdanning etter videregående skole.
Føl deg engstelig og deprimert. Ofre for cyberbullying ofte bukker for angst, depresjon og andre stress-relaterte forhold. Dette skjer hovedsakelig fordi cyberbullying eroderer selvtillit og selvtillit. I tillegg eroderer den ekstra stressen i å takle cyberbullying regelmessig deres følelser av lykke og tilfredshet.
Føle seg dårlig. Når barna er cyberbullied, opplever de ofte hodepine, magesmerter eller andre fysiske plager. Stresset av mobbing kan også forårsake stressrelaterte forhold som mavesår og hudforhold. I tillegg kan barn som er cyberbullied oppleve endringer i matvaner som å hoppe over måltider eller binge eating. Og deres søvnmønstre kan bli påvirket. De kan lider av søvnløshet, sove mer enn vanlig eller oppleve mareritt.
Føl deg selvmord. Cyberbullying øker risikoen for selvmord. Barn som stadig blir plaget av jevnaldrende gjennom tekstmeldinger, direktemeldinger, sosiale medier og andre utsalgssteder, begynner ofte å føle seg håpløst. De kan til og med begynne å føle at den eneste måten å unnslippe smerten på, er gjennom selvmord. Som et resultat kan de fantasere om å avslutte livet for å unnslippe sine plager. Hvis barnet ditt blir cyberbullied, må du ikke avvise deres følelser. Sørg for at du kommuniserer daglig, ta skritt for å hjelpe til med å avslutte plaget og hold nære faner på endringer i humør og atferd. Få barnet ditt vurdert av en helsepersonell hvis det oppdages at noen personlighet endres i det hele tatt.
Utforske forbindelsen mellom mobbing og selvmordEffekten av røyking på slitasjegikt
Røyking har vært forbundet med økt risiko for slitasjegikt og negativ helsepåvirkning generelt. Lær om røyking og slitasjegikt.
Effekten av røyking på kirurgi pasienter
Lær hvorfor å slutte å røyke før operasjonen kan gjøre en stor forskjell i risikoen for komplikasjoner og gjenopprettingstid.
Hva er effekten av trening på senking av kolesterol?
Aktuelle studier viser at trening kan forbedre kolesterolnivået på en rekke måter, men hvor mye trening vil du trenge?