Bruke Burdock som et kosttilskudd
Innholdsfortegnelse:
JULIAN BURDOCK Y DANNY DEL TORO (September 2024)
Ofte betraktet som et urte detox middel i alternativ medisin, er burdock en tusenfamilie plante som vokser som en luke i USA og flere andre land.
Utøvere av tradisjonell kinesisk medisin blander ibland burdock med andre urter for å berolige sår hals og forkjølelse. Noen forutsetninger hevder at burdock kan være til nytte for mennesker med leddgikt, diabetes, eksem, psoriasis og kreft.
Helsefordeler
Svært få vitenskapelige studier har utforsket burdocks helseeffekter. Likevel foreslår dyrebasert forskning at en type fiber ekstrahert fra burdock kan fremme veksten av probiotika (immunregulerende bakterier som er naturlig tilstede i den menneskelige fordøyelseskanalen). Andre tester på dyr viser at burdock kan bekjempe frie radikaler (kjemiske biprodukter kjent for å skade DNA) og lindre leverskader forårsaket av alkoholforbruk.
Burdock er en av de viktigste ingrediensene i Essiac og Flor-Essence, urteformler markedsført som underordnede løsninger for mennesker som håndterer kreft. Mens advokater hevder at Essiac og Flor-Essence kan krympe svulster, forlenge overlevelse, gi smertelindring og øke immuniteten, er det mangel på bevis som støtter slike påstander. Dessuten fant en studie fra 2006 at Essiac og Flor-Essence faktisk kan stimulere veksten av humane brystkreftceller.
I tillegg til burdock, inneholder Essiac glatt elm indre bark, sau sorrel og indisk Rabarbra rot. Flor-Essence inneholder de samme ingrediensene, så vel som watercress, velsignet tistel, rødkløver og kelp.
Hvor å kjøpe det
Mange helsekostbutikker tilbyr byrdekosttilskudd, samt tørket rotpulver, tinkturer og flytende ekstrakter. Frisk burdock kan også bli funnet på dagligvarebutikker og bønder markeder.
Advarsler
Siden burdock kan senke blodsukkeret, bør alle på diabetesmedisin unngå denne urten. Burdock kan også forverre dehydrering, samt utløse en allergisk reaksjon hos personer som er følsomme for tusenfryd, krysantemum eller ragweed.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller.Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått.
Bruke Burdock for helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale burdock for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke kuller for ethvert helsemessig formål, må du først konsultere legen din.
4 kosttilskudd som forhindrer voksne migrene
Mange foretrekker naturlige terapier for deres migrene. Les om fire kosttilskudd som er godt tolerert og effektive for å forebygge migrene.
Urter og kosttilskudd som øker brystmelk
Mange urter og medisiner kan brukes til å øke melkeforsyningen. Lær hvilke urter og medisiner som er mest brukte og hvilke som er mest effektive.
Tips for å bruke kosttilskudd trygt
Lær om de beste sikkerhetsproblemene som urt og andre næringsstoffer bør være oppmerksomme på.