Formel med DHA en ARA-Beneftis og Risks
Innholdsfortegnelse:
- DHA og ARA i formel
- American Academy of Pediatrics Stance på DHA og ARA
- DHA og ARA Supplementation i premature spedbarn
- Å ta beslutningen om formel med DHA og ARA
- DHA og ARA i baby mat
- Amning er best
- Bunnlinjen
U.S. Economic Collapse: Henry B. Gonzalez Interview, House Committee on Banking and Currency (September 2024)
Har barnet ditt en formel som inneholder DHA og ARA? Hva er de mulige fordelene og er det trygt? DHA står for dokosahexaensyre og ARA står for arakidonsyre. Disse anses som langkjedede fettsyrer, som du kanskje ser nevnt av bokstavene LC-PUFAs.
Du kan også være kjent med DHA som en form for omega-3-fettsyre. Spenningen som ledet til å legge disse forbindelsene til formel og mat var funnet at disse forbindelsene tidligere fantes bare i morsmelkhjelp i utviklingen av det visuelle og sentrale nervesystemet.
DHA og ARA i formel
Bak denne spenningen ligger bekymring over et barns evig intellekt. Vi har lært at ammende babyer har en høyere IQ, i gjennomsnitt enn matfødte babyer. Siden DHA og ARA har en rolle i hjernens utvikling og er tilstede i morsmelk, syntes forskere at supplerende formel med disse stoffene, som morsmelk, kan gjøre forskjell i et barns IQ på linjen.
Imidlertid er det ikke nok bevis tilgjengelig så langt for å vite om DHA og ARA supplerende formel vil ha noen reell innvirkning på hjernens utvikling hos barn. Ser på studier gjort på andre dyr (dyrelitteratur) har også unnlatt å se noen forbedringer i hjernens utvikling. Det menes imidlertid at nivåer av disse fettsyrene i nivåer som er større enn de som finnes i morsmelk kan ha uheldige virkninger på vekst, overlevelse og nevroutvikling i andre dyr.
Vi begynner å lære mer om de mulige fordelene med DHA og ARA i formelen. Den ene er at det ser ut til at inntaket av en formel som inneholder DHA og ARA reduserer risikoen for hud- og respiratoriske allergier hos barn. Kosttilskuddene ser også ut til å redusere risikoen for astma og hvesning hos barn som har mødre med allergi.
I tillegg kan babyer som får en formel som inneholder DHA og ARA, få færre luftveissykdommer. En studie fra 2014 viste at spedbarn matet formel inneholdende DHA og ARA hadde færre episoder av bronkitt, bronchiolitis, nesestop og diaré som krever medisinsk hjelp enn spedbarn matet formel uten disse kosttilskuddene.
American Academy of Pediatrics Stance på DHA og ARA
Trenger barna dine kosttilskudd av DHA og ARA? American Academy of Pediatrics har besluttet å ikke ta en "offisiell stand til denne tiden" om hvorvidt DHA og ARA skal legges til spedbarnsformel. Dette er uheldig fordi de fleste barnelærer vender seg til AAP for veiledning i saker som dette når de bestemmer hva som er best for pasientene og hva de skal fortelle foreldrene.
Nåværende studier på mennesker viser ingen skadelige effekter av supplerende spedbarnsformulering med DHA og ARA, og enkelte studier viser til og med noen fordeler med barns visuelle funksjon og / eller kognitiv og atferdsutvikling. Andre studier viste imidlertid ingen forskjell eller forbedring i utviklingen.
Etter godkjenning har formler som inneholder disse forbindelsene gjennomgått det som er kjent som "overvåkning etter markedsføring". Denne anbefalingen kan være skremmende for noen foreldre, men det er viktig å merke seg at de fleste nye medisiner, vaksiner og kosttilskudd overvåkes på denne måten.
DHA og ARA Supplementation i premature spedbarn
Hvis formelen som inneholder DHA og ARA faktisk er funnet å være nyttig, vil fordelene være mest tydelige hos premature spedbarn. Barn som blir født tidlig har risiko for DHA-mangel, og det har blitt funnet at lave nivåer av DHA i blodet er knyttet til dårligere helseutfall.Det ble funnet i en studie at tilskudd kunne hjelpe til med disse lave nivåene, men det er fortsatt for tidlig å vite om dette gjør noen forskjell i helsen til disse babyene. Heldigvis ble det imidlertid ikke funnet noen negative effekter med en rekke kosttilskudd som ble brukt.
Å ta beslutningen om formel med DHA og ARA
Om du vil bruke de nye formlene eller ikke, er det en vanskelig beslutning. Selv om det ikke er rapportert om dårlige effekter på DHA- og ARA-kosttilskudd i menneskelige babyer, er det noen faktorer som vil slå mange foreldre av, spesielt at spedbarnsformel med DHA og ARA er omtrent 15 prosent dyrere enn ikke-supplerende formel.
Det opprinnelige problemet at det ikke var soya, laktosefrie eller elementære formler med DHA og ARA, er ikke lenger et problem, da de fleste store babyformuleringsfirmaer har DHA- og ARA-versjoner av alle deres hovedformelprodukter. Siden premature babyer, hvis noen, sannsynligvis har størst behov for DHA og ARA, er det også et pluss å legge til en tidlig babyformel som inneholder disse forbindelsene. Og DHA- og ARA-formler leveres nå gjennom spesialtilpasset næringsprogram for kvinner, spedbarn og barn (WIC), så det er ikke lenger et problem.
DHA og ARA i baby mat
Hva med DHA og ARA lagt til baby mat? Hvis noen DHA og ARA i brystmelk eller en supplerende formel er bra, er det bedre hvis du også får det fra baby mat? Er det maksimalt antall DHA og ARA som du burde ha? Skal du bare bruke en baby mat med DHA og ARA hvis du ikke ammer eller gir en DHA / ARA supplementert formel? Dessverre er det ikke noen klare svar på disse spørsmålene.
Amning er best
Det er viktig å huske på at ingen av maten som er forsterket med DHA og ARA, forteller at de er bedre enn morsmelk. Med all den innsatsen som disse selskapene går gjennom for å gjøre et produkt mer som morsmelk, bør det kjøre hjem meldingen om hvor viktig amming er for babyen din. I tillegg til å ha DHA og ARA naturlig, har amming andre fordeler og fordeler.
Faktisk viste en nylig studie i Journal of the American Medical Association, foreningen mellom bruksmåling og voksenintelligens, over 6 poeng økning i IQ mellom babyer som ammer i mindre enn en måned og de som ammer i minst 7 til 9 måneder. Det er en betydelig forskjell. Ingen av studiene på DHA og ARA supplerte matvarer viste en så stor fordel.
Siden har blitt godkjent av FDA, betyr det ikke at det er bedre? Ikke egentlig. FDA godkjenning på dette tidspunktet betyr bare at det antas å være trygt å legge DHA og ARA til spedbarnsformel og baby mat. Ingen av de supplerte matvarer har FDA-godkjenning for å gjøre noen spesifikke helsepåstander om fordelene med DHA og ARA-tilskudd. Det er også bekymring som har blitt reist over FDA-reguleringen av DHA og ARA-tilskudd av formel, med bekymring over mulige toksiske effekter.
Forhåpentligvis vil det bli gjort mer forskning raskt for å se hvilke reelle fordeler DHA og ARA har. Hvis de virkelig kan forbedre utviklingen av et barn, bør det gjøres tiltak for å sikre at det er tilgjengelig for alle spedbarn som ikke ammer. Selv om det er mange ubesvarte spørsmål, kan babyer som ikke ammer, DHA og ARA supplerende mat være et godt alternativ til andre spedbarnsformler og baby mat.
Bunnlinjen
På mange måter er det rett og slett for tidlig å vite hva som, hvis noen, påvirker at DHA og ARA supplerende formel vil ha på hjernens utvikling hos barn. Det er spennende å se at disse stoffene kan spille en rolle ved å redusere allergiske og respiratoriske sykdommer, men samtidig er det viktig å merke seg at den primære årsaken (og den store markedsføringsnøkkelen) bak tillegg av disse kosttilskuddene er for syns- og sentralnervesystemet utvikling-noe som vi må vente og se.
Det vi ikke trenger å vente på, er å vite at amming kan og gjør en forskjell, ikke bare med å redusere risikoen for respiratoriske sykdommer og allergier, men også med kognitiv (intellekt) utvikling. I tillegg reduserer amming selv risikoen for plutselig barnedødssyndrom (SIDS). Det er viktig at kvinner støttes på en mulig måte for å maksimere suksessen og lette å amme for det første året av et barns liv. Det er også like viktig at kvinner ikke blir ledet til å tro at disse nyere formlene er en tilstrekkelig erstatning for morsmelk, selv om de med tiden viser bevis på å hjelpe med hjernens utvikling.
Karvonen Formel for Beregning av Mål Hjertefrekvens
Karvonen Formula er flott for å få din målpuls sone, noe som er et must hvis du prøver å gå ned i vekt. Bruk den til å skape bedre trening.
Kan du blande brystmelk og formel i samme flaske?
Lær om å matte morsmelk og spedbarnsformulering samtidig og sikkerhetsretningslinjer for blanding av formel og brystmelk i samme flaske.
Hvordan Kombinere Bryst og Formel Feeding
Hvis du har bestemt deg for å kombinere amming og formelfôring, lær hvordan du effektivt kombinerer begge metodene og får deg gjennom overgangen.