Deep Dish Glutenfri Pizza Crust Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
FOOD FLIX: Gluten Free Deep Dish Pizza (September 2024)
Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 77 Fett 3g Karbohydrater 3g Protein 10g Vis Ernæringsetikett Skjul ErnæringsetikettErnæringsfakta | |
---|---|
Porsjoner: 8 | |
Mengde per porsjon | |
kalorier | 77 |
% Daglig verdi* | |
Total mengde fett 3g | 4% |
Mettet fett 2g | 10% |
kolesterol 11mg | 4% |
natrium 536 mg | 23% |
Totalt karbohydrat 3g | 1% |
Kostfiber 0g | 0% |
Total sukker 1g | |
Inkluderer 0g tilsatt sukker | 0% |
Protein 10g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 188 mg | 14% |
Jern 0mg | 0% |
Kalium 139 mg | 3% |
* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
Denne eggbaserte dype parabolen pizza skorpe kan høres rart, men det er verdt å prøve, spesielt hvis du er glutenfri. Det kan ikke være som ligner på en vanlig sprø pizza skorpe, men det er fint og tykt og deilig.
Bruk av eggehvite i stedet for hele egg, samt fettfri og redusert fettost, gjør denne glutenfrie pizzadeigen også lavt i fett. Bare vær sikker på å bruke en italiensk ost som har litt fett i den, ellers vil den ikke smelte.
ingredienser
- 9 egg hvitt
- 6 gram fatfri kremost (3/4 pakke) ved romtemperatur
- ½ teskje salt
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ½ ts tørket oregano eller andre italienske krydder
- Klemmer av sort og / eller cayenne pepper
- 1 kopp (eller litt mer) fargede, fettete italienske oster, hvorav minst halvparten er en hard ost (som parmesan, Asiago)
- Pizza pålegg av ditt valg
Forberedelse
- Varm opp ovnen til 350F. Smør en 9x13 panne.
- Ved hjelp av en blender, matprosessor eller blandingsblander, bland egghvite og kremost inntil den er godt blandet. Tilsett salt og krydder og bland igjen.
- Spred strimlet ost i bunnen av forberedt panne. Hell eggblandingen over osten, og bake i 22 til 25 minutter, eller til toppen begynner å brune.
- Fjern fra ovnen, legg til pizza pålegg, og bake til ferdig, om en annen 10 til 15 minutter.
Vurder denne oppskriften
Du har allerede vurdert denne oppskriften. Takk for din vurdering! Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Glutenfri Almond Pie Crust Oppskrift
Denne enkle, men deilige mandelmalet pajeskorpen er din nye go-to. Den er perfekt for kokte eller hermetiske fruktfyllinger og til og med ostekake.
Low Carb Lin Meal Pizza Crust Oppskrift
Denne low-carb pizza skorpe oppskrift er laget av linemel for tilsatt fiber og protein. Lær hvordan du velger sunne påfyll, også!
Meatza Pizza - Kjøttpålegg Pizza Oppskrift
Denne versjonen av pizza med kjøttskorpen kan tilberedes i ovnen eller på grillen. Grillen er litt mer arbeid, men mye bedre.