Blandet Berry Ice Cubes Med Seltzer
Innholdsfortegnelse:
- Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
- ingredienser
- Forberedelse
- Ingrediensvariasjoner og substitusjoner
- Matlaging og serveringstips
- Vurder denne oppskriften
SPENDING 24 HOURS IN MY BROTHER'S ROOM | OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises (September 2024)
Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 13 Fett 0g Karbohydrater 3g Protein 0g Vis Ernæringsetikett Skjul ErnæringsetikettErnæringsfakta | |
---|---|
Serveringer: 4 (4 kuber + seltzer hver) | |
Mengde per porsjon | |
kalorier | 13 |
% Daglig verdi* | |
Total mengde fett 0g | 0% |
Mettet fett 0g | 0% |
kolesterol 0 mg | 0% |
natrium 0 mg | 0% |
Totalt karbohydrat 3g | 1% |
Kostfiber 1g | 4% |
Total sukker 2g | |
Inkluderer 0g tilsatt sukker | 0% |
Protein 0g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 5 mg | 0% |
Jern 0mg | 0% |
Kalium 33 mg | 1% |
* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
Kroppen består av ca. 60 prosent vann. Vann er et byggemateriale for celleliv, det regulerer den indre kroppstemperaturen via svette og respirasjon, hjelper til med å metabolisere næringsstoffer, hjelper til med å spyle ut avfall gjennom urinering, fungerer som støtdemper for hjernen, ryggmargen og fosteret, danner spytt og smører leddene.
Hvis du vanligvis drikker sukkerholdige drikker som juice eller brus, kan du forsøke å sakte deg av deg selv ved å bytte i et glass vann. Det er spesielt viktig for personer med diabetes å se forbruket av søte drikker fordi de kan øke blodsukkeret veldig raskt. Noen mennesker med nyreproblemer kan også trenge å se på sitt forbruk av kalium (dvs. appelsinjuice) og fosfor (dvs. brus) rikholdige drikkevarer.
Boblene i seltzervann gir en myk følelse uten tilsatt sukker. Vi ønsker å hekte deg på vann! Det er den beste drikken man kan drikke.
ingredienser
- 1/4 kopp blåbær
- 1/4 kopp bringebær
- 1/4 kopp bjørnebær
- springvann
- seltzer vann
Forberedelse
- Del bærene mellom en 16 kube-isbitbakke. Tilsett vann fra springen for å dekke og plasser i fryseren til frossen (best å gjøre dette en dag fremover).
- For å tjene, plasser ønsket mengde isterninger i et glass og topp med selzter vann.
Ingrediensvariasjoner og substitusjoner
For ekstra zing kaster du noen friske urter og / eller sitronskall med bærene før du fryser inn i isbiter. I løpet av den varme sommersesongen, legg isbiter til en del iste.
Matlaging og serveringstips
For å redusere fryseren brenner, når isbiter er frosset, skyv dem ut av brettet og lagre dem i en lufttett beholder.
Vurder denne oppskriften
Du har allerede vurdert denne oppskriften. Takk for din vurdering! Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Strawberry Green Tea Ice Cubes
Legg til noen kule og forfriskende jordbær grønn isbiter til drikker for en kraftig økning av betennelsestiltende antioksidanter.
Oversikt over Hodgkin Lymphoma med blandet cellularitet
Lær om Hodgkin-sykdom med blandet cellularitet, hvordan det er annerledes, hva symptomene er, og de beste behandlingsalternativene.
Fordeler med et blandet kosthold for symptombehandling
Et tørt kosthold er en vanlig diett som kan brukes til å holde deg næret mens du opplever en opprørt mage, kvalme, diaré eller andre gastriske symptomer.