Sugar-Free Baby Back Ribs Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
How to Make The Best Crockpot Ribs (September 2024)
Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 313 Fett 18g Karbohydrater 5g Protein 18g Vis Ernæringsetikett Skjul ErnæringsetikettErnæringsfakta | |
---|---|
Porsjoner: 3 | |
Mengde per porsjon | |
kalorier | 313 |
% Daglig verdi* | |
Total mengde fett 18g | 23% |
Mettet fett 7g | 35% |
kolesterol 71 mg | 24% |
natrium 998mg | 43% |
Totalt karbohydrat 5g | 2% |
Kostfiber 1g | 4% |
Total sukker 2g | |
Inkluderer 0g tilsatt sukker | 0% |
Protein 18g | |
Vitamin D 2mcg | 10% |
Kalsium 44 mg | 3% |
Iron 2mg | 11% |
Kalium 380 mg | 8% |
* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
Oppskrifter med baby tilbake ribber er vanligvis lastet ned med sukker. Nå kan du få finger-slikke baby tilbake ribber som er like saftige, tilsatt sukkerfri.
ingredienser
- 1 pund baby tilbake ribber
- 1 ts kosher salt
- 1/2 ts bakken svart pepper
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ts chili pulver
- 1 kopp hvit matlaging vin
- 1/4 kopp sukkerfri BBQ saus
Forberedelse
Det er vanligvis to faser av å lage baby tilbake ribber. Den første er en langsom braise (matlaging i litt væske) for å oppløse alt bindevevet i ribbenene. Ellers ville de være veldig tøffe. Dette kan oppnås i ovnen eller crockpot, men i sommervarmen kan du holde hele prosessen utenfor. Den andre delen er grilling, som er relativt rask.
- Dryss ribber med salt, pepper, hvitløkspulver og chilipulver.
- Tørk krydderene inn og legg ribber i kjøleskapet i minst en time.
- Vri ribbene løst i tung folie, men tett sidene. (Hvis du bruker slow-cooker / crockpot, hopp over dette trinnet.) Hell den hvite vinen i pakken (eller crockpot). Seal toppen av ribbeina.
- Legg ribbene i en overbygd grill med lav varme (enten kull eller gass) eller på et bakeplate i ovnen i to og en halv time ved 250F eller en og en halv time ved 350F. Kok i 8 timer på lavpannen. Hver 45 til 60 minutter legger du til væske hvis nødvendig (det vil sannsynligvis ikke være, men mengden juice i ribbenene varierer), og vri ribbene over.
- Åpne folien og puss ribbene med sukkerfri BBQ-saus. Grill på middels til middels høy varme i 10 minutter på hver side. Server med saus til dunk ribbeina i.
Vurder denne oppskriften
Du har allerede vurdert denne oppskriften. Takk for din vurdering! Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?No Added Sugar Low Carb Chocolate Ganache Oppskrift
En sukkerfri, low-carb sjokolade ganache oppskrift kan brukes til lag kaker, lage trøfler, eller brukes som en sjokoladesaus for din favoritt dessert.
Low Carb og No Sugar Added DIY BBQ Saus Oppskrift
Prøv å lage hjemmelaget BBQ-saus. Denne oppskriften er lav-karbohydrater og sukkerfri (ikke tilsatt sukker her) og har en røykaktig eple og kanel undertone.
Kylling Salat Oppskrift Med Jordbær Vinaigrette Oppskrift
Denne kyllingsalat er en sjarmerende sommersalatsalat. Best av alt, det er lavt karbohydrater når de er kledd med jordbærvinaigrette.