5 tips for å forberede seg på arbeidets innføring
Innholdsfortegnelse:
- 1. Kjenn din livmoderhalsen
- 2. Spør om dine valg
- 3. Vet din forfallsdato
- 4. Hold balansen din
- 5. Finn støtte
- Et ord fra DipHealth
Slik forbereder du deg til legebesøket (September 2024)
Induksjonen av arbeidskraft er startarbeidet før det begynner på egen hånd. Det er en gruppe prosedyrer som ser ut til å stige, både av medisinsk og ikke-medisinsk grunn. Uansett hva årsaken til arbeidets induksjon er, håper du sannsynligvis det beste scenarioet. Disse fem tipsene vil hjelpe deg med å få best mulig innføring av arbeidskraft.
1. Kjenn din livmoderhalsen
Før du godtar forsøk på å gjøre en induksjon av arbeid, må du vite litt om livmorhalsen din. Legen din eller jordmor skal gjøre en vaginal eksamen for å få denne informasjonen og beregne hvor sannsynlig en induksjon er å bringe på arbeid, kalt biskopspoeng. Det er lettere å få livmoderhalsen å åpne og arbeide for å begynne, når livmorhalsen er klar eller moden til fødsel. Dette inkluderer:
- Fortynning (hvordan åpner livmorhalsen din)
- Effacement (hvor lenge det er)
- Stasjon (hvor lav er baby)
- Posisjon (hvilken vei er den vinklet)
- Konsistens (hvor fast eller myk)
Hvert av punktene ovenfor er rangert som null, en eller to. Jo høyere tallet, jo mer sannsynlig vil livmorhalsen din åpnes lett og at arbeidet begynner. Hvis dette tallet er lavt, kan det hende du må ha behandlinger for livmorhalskrepet før en direkte induksjon av arbeid vurderes. Dette hjelper livmorhalsen å være gunstigere for andre induksjonsmetoder.
2. Spør om dine valg
Det er mer enn én måte å gjøre en induksjon av arbeidskraft. Du kan ha mange alternativer på typen induksjon som brukes.Ikke alle valgene er riktige for hver kvinne. Det som går inn i denne beslutningen vil være:
- Årsaken til induksjon
- Betingelser i livmorhalsen (fostervannvolum, barnets stilling, etc.)
- Materielle forhold (eksisterende komplikasjoner, vaginal fødsel etter keisersnittet (VBAC), antall tidligere fødte barn, etc.)
- Utøverens preferanse
- Maternal preferanse
Siden noen alternativer, som å bryte posen av vann (amniotomi), kan starte en klokke som sier at du må ha babyen din til en viss tid. Det kan føre til flere tiltak, og disse alternativene kan være lavere på listen over måter å starte arbeidet på. Snakk om dine fødselspreferanser med din utøver for å finne ut den beste måten å oppnå disse preferansene på.
3. Vet din forfallsdato
Statistisk sett, jo nærmere er du på din forfallsdato, desto lettere er det å få arbeidskraft. Dette skyldes at kroppen din og din baby er nærmere å være klar for spontan arbeidskraft. Noen ganger opptrer en kvinne for en induksjon av arbeidskraft og er allerede i de tidlige stadier av arbeidskraft. I dette tilfellet er prosedyrene faktisk en forsterkning av arbeidskraft (fart på det) som allerede har begynt.
Når forfallsdato ikke er kjent eller før 39 uker, er risikoen svært høy for babyen din og bør ikke vurderes uten betydelige medisinske årsaker til induksjon. Den amerikanske kongressen for obstetrikere og gynekologer (ACOG) har kalt for en slutt på elektiv induksjon av arbeid før uke 39 for å beskytte babyen din fra å bli født for tidlig.
4. Hold balansen din
Mens du kanskje er spent på å endelig være på vei for å møte babyen din, kan du også være bekymret for en induksjon av arbeidskraft. Det er normalt å føle seg slik. Det kan være både spennende og skummelt. Diskuter dine bekymringer med din utøver før du går inn for en induksjon. Snakk om mulige scenarier og vet hva alternativene er for deg og din baby.
Tro det eller ikke, induksjon er ikke en eksakt vitenskap. Dette betyr at ikke alle metoder vil fungere på samme måte, og det vil heller ikke nødvendigvis være en rask prosess.
En gang på sykehuset må du kanskje vedta en mer go-with-the-flow-holdning, men det betyr ikke at du må gi alt opp som du hadde ønsket fra get-go. Du har fortsatt muligheter og valg. For eksempel, hvis ikke bruk av smertelindring var viktig for deg, betyr en induksjon ikke at du må akseptere smertelindring. Mange kvinner er i stand til å holde deler av deres fødselsplaner intakt, til tross for induksjon av arbeidskraft, med riktig planlegging, praktiserende støtte og arbeidsstøtte fra både familiemedlemmer og doulas.
Still spørsmål om de foreslåtte induksjonsprosedyrene:
- Vil du fortsatt kunne bevege deg rundt?
- Vil denne metoden kreve at du har konstant føtale overvåking eller bare korte perioder?
- Hva er de sannsynlige risikoene og fordelene ved hver intervensjon?
- Hvor lenge skal vi prøve dette før du prøver noe annet?
- Hva skjer hvis denne metoden ikke virker? Hva er neste skritt?
5. Finn støtte
Ikke glem å ha hjelp. Mange kvinner finner indusert arbeid å være veldig annerledes enn spontan arbeidskraft. Selv om den mentale og emosjonelle faktoren er en stor del av denne tollen, som betyr støtte fra familien din og doula, så vel som det medisinske personalet du har, vil være avgjørende for hvordan du tenker og føler om fødselen din. Mens noen induksjoner av arbeid skjer svært raskt, kan andre ta mye lengre tid enn du har forventet. Det kan bety at du starter en induksjon på en dag og ikke har babyen din for en dag eller to, avhengig av tilstanden til livmorhalsen, metodene som er prøvd, og hvordan du og din baby håndterer arbeidskraft. Faktisk, noen ganger kjeder du deg i begynnelsen av en induksjon, venter på at noe skal skje. Så, når arbeidskraft sparker inn, er du full damp foran. Å ha et lag av supportere vil bidra til å gjøre denne tiden utholdelig.
Et ord fra DipHealth
Induksjon av arbeidskraft kan være en positiv opplevelse. Å holde øynene åpne og hjernen din er realistisk er nøklene til å hjelpe deg med å oppnå den balansen.
Hvordan kan jeg forberede seg på å kjøre på høyde?
Vil du kjøre et løp i en høyere høyde enn du er vant til? Her er noen måter du kan forberede deg på høyt løp og kjøre ditt beste.
12 tips for å hjelpe deg med å forberede seg på kirurgi
Få tips på hva du kan gjøre før kirurgi for å optimalisere både din preoperative helse og postoperativ omsorg.
Tips for å forberede seg på søvnløsning og unngå søvnløshet
Hvordan kan du unngå søvnløshet under søvnprøve? Vurder tips for å forberede optimal søvn, avslappingsteknikker, og hva du skal gjøre hvis en test mislykkes.