Hvordan være en mer positiv foreldre
Innholdsfortegnelse:
- Tenk på oppfatningen av problemet
- Senk dine forventninger
- Påminn deg selv om fasen vil passere
- Del det følelsesmessige ansvaret
- Koble i stedet for å korrigere
- Coaching i stedet for å kontrollere
- Se gjennom barnets øyne
- Foreldre barnet du har, ikke barnet du vil ha
Globalization II - Good or Bad?: Crash Course World History #42 (September 2024)
Enten du er foreldre til en baby eller en tenåring, kan vi alle enige om at foreldre er en utfordring! Det kan være fantastisk en dag og deretter utmattende, stressende og overveldende neste.
- Hvordan kan jeg få babyen min til å sove gjennom natten?
- Hvorfor vil ikke min småbarn slutte å kaste leker?
- Hvordan kan jeg få ungdomsdatteren min til å slutte å snakke tilbake?
Vi søker alltid etter måter å forandre barnets oppførsel på. å få våre barn til å passe inn i en mugg som fungerer for oss. Denne metoden fungerer imidlertid sjelden, og vi står overfor gråtende babyer, tantrumming småbarn og sassy tenåringer. Hva om vi sluttet å prøve å forandre barna våre og i stedet forandret oss? Hva om vi forandret foreldreskjema og foreldringsfilosofier? Hva om vi valgte å se foreldre gjennom rosenbriller? Hva om vi bestemte oss for ikke å ta alt så alvorlig?
Vi kan justere våre tanker og følelser om foreldrenes kamp og bli roligere og mer positive foreldre. Ved å gjøre noen små endringer, vil vi faktisk nyte barna våre, og enda bedre - våre barns oppførsel følger vår ledelse. Her er noen små endringer som vil gi et sterkere og mer positivt forhold mellom deg og barnet ditt.
Tenk på oppfatningen av problemet
Tenk på noe barnet ditt gjør som gjør deg gal eller opprører deg. Får din pjokks høyhøyde skrik under huden din? Går babyen din å kaste mat, gjør at du vil rope? Først tenk på hva barnet ditt kommer ut av denne oppførselen, betrakter du "dårlig". Er det din oppmerksomhet? Eller er det en reaksjon? En negativ reaksjon fra en forelder er god nok for et barn som prøver å få oppmerksomhet. Din sint reaksjon er bare å holde atferden går.
For det andre, tenk på hvorfor oppførselen plager deg så mye. Er du flau foran andre? Har du bestemt deg for at det er en "dårlig" atferd fordi det er noe voksne ikke anser akseptabelt? De fleste av disse atferdene kan være irriterende, men de er utviklingsmessige hensiktsmessige og ikke skader barnet ditt eller noen andre. Jo mindre du stresser om dem, desto raskere kommer de til en slutt.
Senk dine forventninger
Noen ganger glemmer vi at barna våre bare er barn! Å ha forventninger som ikke er aldersmessige for barna dine, vil bare sette dem opp for feil og gi dem grunn til å skuffe deg. Forventer du at barnet ditt skal ha riktig bordoppførsel, å sitte for lange måltider eller hilse på alle dine venner og slektninger? Undervisning barna dine disse "voksen" oppføringene og modellering dem vil oppmuntre barna dine til å gjøre dem, men hold dine forventninger i sjakk, spesielt hvis barnet ditt ikke har napped eller er sulten.
Feriesesongen er en tid da disse uønskede atferdene kommer ut fordi barna blir overveldet av store sammenkomster eller å spise og sove på forskjellige tidspunkter. Noen barn er mer introvert eller sjenert og føler seg ubehagelig å snakke med voksne. Hvis du senker dine forventninger, er det mindre plass til frustrasjon.
Påminn deg selv om fasen vil passere
Kan du huske de fryktelige første ukene hjemme med en nyfødt? Du sov ikke, fôret en liten hver 2 timer. For de fleste foreldre følte det stadium at det aldri ville ende, men det gjorde, og det vil også hver fase. Hvis din 12 timers nattlig sovende nettopp begynte å våkne klokken 3 eller din veggie-elskende gutt bare vil spise Mac og OST, må du huske på at de fleste uønskede oppføringer er faser - med endinger. Hvis barnets oppførsel fortsetter en stund, snakk med barnelege.
Del det følelsesmessige ansvaret
Spør du partneren din om å bytte babyens bleie, slippe av sønnen din på fotball eller hjelp din datter på skoene sine? Selvfølgelig! Men deler du ditt følelsesmessige ansvar som foreldre? Be om materiell eller fysisk hjelp er lettere for foreldrene. Hvis du føler deg bekymret for hvordan barnet ditt er i skolen eller bare føler deg overveldet av alle følelsene som kommer med å være forelder, kan du dele dem med din partner. Du trenger ikke å bære vekten av verden på skuldrene dine.
Koble i stedet for å korrigere
Koble til barnet ditt gjør jobben som forelder lettere fordi barn som føler seg tilkoblet, lytter bedre, føler seg mindre frustrert og velger positiv oppførsel. Hvis barnet ditt oppviser dårlig oppførsel, må du først prøve å koble til barnet ditt før du tar opp den dårlige oppførselen. Oppførelsen kan være en manifestasjon av et behov for oppmerksomhet, følelser av forlatelse eller isolasjon eller andre yucky følelser. Det er også viktig å koble sammen med barnet ditt daglig, utenom disiplin. Barn som føler seg knyttet til foreldrene har høyere selvtillit, er mer selvsikker og tar bedre beslutninger.
Tilbring minst 15-30 minutter om dagen med barnet ditt, uten andre forstyrrelser. La barnet ditt velge et spill eller en aktivitet eller lage et kreativt prosjekt sammen som "Connected Hearts Journal", en minnekort for barn. Å engasjere seg i meningsfylte aktiviteter med barnet ditt (rødt) er en flott måte å bli bedre kjent med dem, bygge selvtillit og karakter, dele verdier, styrke følelsesmessig intelligens og skape spesielle minner.
Coaching i stedet for å kontrollere
Den neste delen av tilkobling for å forandre dårlig oppførsel innebærer coaching ditt barn og ikke kontrollerer barnet ditt gjennom helikopter eller autoritativ foreldring. Tenk på deg selv som barnets livstrener - noen som vil oppmuntre dem til å ta gode beslutninger og modellere hensiktsmessig oppførsel. Hvis du kontrollerer barnet ditt, hvordan skal de lære å ta beslutninger for seg selv?
Se gjennom barnets øyne
Mange ganger forkaster foreldre følelser fordi de ser dem som umodne eller over dramatiske. Når barnet ditt er opprørt, ta et skritt tilbake, ikke døm og se situasjonen gjennom barnets øyne. Å gjøre det vil gjøre det lettere å være empatisk og validere barnets følelser. Dette vil bringe deg nærmere og vil la barnet ditt vite at det er trygt å fortelle deg sine triste følelser.
Foreldre barnet du har, ikke barnet du vil ha
Ville du ha en idrettsutøver og du har en hjerne? Kast bort alle dine ideer om hva barnet ditt ville være før de ble født og virkelig ta en titt på barnet du har i øyeblikket. Dette er spesielt viktig for foreldre til flere barn. Hvert barn er annerledes, med forskjellige kvaliteter, feil og personligheter, og bør være foreldre på en måte som passer deres behov. Det er ingen størrelse som passer alle sammen i foreldre og når du forelder barnet du har, vil jobben som foreldre føle seg mye lettere.
Hvordan foreldre kan bli mer involvert i skolene
Hvordan kan travle arbeidende foreldre være involvert i sine barns utdanning? Få noen raske ideer for måter å støtte barnets grunnskole.
Hvorfor foreldre ikke bør stole på TV-retningslinjer for foreldre
TV foreldrenes retningslinjer brukes av mange foreldre til å avgjøre hvilke show som er bra for barn. Men forskning viser at TV-karakterer kanskje ikke er pålitelige.
Å hjelpe barn har en mer positiv holdning
Lære barn om å ha en positiv holdning kan hjelpe dem med å løse problemer de har nå, og sette dem opp for å takle vanskelige problemer senere.