7 måter å si at du er i arbeidslivet
Innholdsfortegnelse:
- Du har ryggsmerter
- Dine ligamenter løsner opp
- Du mister din slemhindeplugg
- Du utvikler diaré
- Du har sammentrekninger for ekte
- Du trenger å Nest
- Du føler deg som om babyen har gått ned
How Far Away Can You Get From Everybody Else? (September 2024)
For de fleste gravide kvinner er opplevelsen av å gå inn i arbeid nesten ikke så dramatisk som portrettert i filmene eller på skjermen, hvor skuespillerne plutselig kobler bukene sine i smerte og hode til sykehuset. Faktisk har tegnene på forestående arbeid tendens til å være subtile og til og med forvirrende, spesielt for første gang mødre å være. I tillegg kan mange av dem vises dager eller uker før det forestående fødsel, snarere enn ut av det blå. Her er syv av de mer subtile tegnene at kroppen din forbereder seg på å gå i arbeid.
Du har ryggsmerter
Denne er vanskelig fordi det er mulig at ryggen din har vært opptatt helt siden magen din ble stor nok til å gjøre å sitte, sove, stå og gå ubehagelig. Men ryggsmerter som synes å komme og gå, kan være et tegn på at arbeidskraft er nært. Du kan oppleve tilbake arbeidskraft, der sammentrekninger er mer fokusert i nedre rygg enn i magen på grunn av stillingen til babyen din.Og spesielt hvis dette ikke er din første graviditet, oppdager du smerte og kramper ikke bare i din lave rygg når arbeidet nærmer seg, men også i lysken din som skyldes strekking og skifting av muskler og ledd i forberedelse til fødsel.
Dine ligamenter løsner opp
Gjennom graviditeten din, frigjøres et hormon som kalles relaxin. Det tjener til å løsne bindevev som holder beinene i leddene sammen slik at når det er på tide for deg å levere bekkenet ditt, vil det gi og åpne for at babyen skal kunne reise gjennom fødselskanalen. Saken er, relaxin påvirker alle leddene i kroppen, så spesielt som du nærmer deg tid til å få din baby, kan du føle deg litt klumpete.
Du mister din slemhindeplugg
Under graviditeten blir livmorhalsen (inngangen til livmoren) blokkert med slimete for å beskytte den utviklende babyen. Når arbeidet er i gang og livmorhalsen begynner å utvide (forstørre), kan dette slimhinnen bli frigjort. Det kan komme bort alt et stykke eller i små biter som du ikke engang merker. Det kan se ut som det som kalles blodig show-rosa, brun eller rød-utslipp som du legger merke til på undertøy eller toalettpapir etter at du har urinert. Hvis du er klar over når slempluggen kommer ut eller du ser blodig utvisning, kan det bety at arbeidskraft er bare noen få timer unna - eller det kan bety at du fortsatt har uker å gå.
Du utvikler diaré
Er det den krydret meksikanske maten du spiste i går kveld? Eller et signal om at babyen din er på vei? Løs avføring eller diaré kan være et tegn på forestående arbeid forårsaket av frigjøring av hormoner som kalles prostaglandiner, ifølge Endocrine Society. Å ha løpene en dag eller to før arbeidet starter, er også kroppens måte å tømme tarmene på for å få livmoren til å kontraktse effektivt.
Du har sammentrekninger for ekte
En sammentrekning er en klemme og utløsning av livmor som oppfordrer livmorhalsen til å utvide og bidrar til å presse en baby ned gjennom fødselskanalen. Mange kvinner har milde sammentrekninger kalt Braxton-Hicks sammentrekninger i uker før de går i arbeid. Disse "falske" sammentringene er ikke sterke eller vanlige og har en tendens til å komme og gå - noen ganger som følge av sult eller dehydrering. Arbeidskonstruksjoner blir gradvis sterkere, lengre og tettere sammen og føles vanligvis som en tetthet som starter i ryggen og beveger seg rundt til underkanten. Jo mer intense de blir, jo vanskeligere blir det til selv å snakke mens en sammentrekning pågår.
6Du trenger å Nest
Du kan oppleve en plutselig utbrudd av energi like før du går inn i arbeid som du har kjørt rundt som en madwoman, strømpe på dagligvarer, omorganisere skap, skrubbe innsiden av kjøleskapet, brette og refoldere baby klær, rette sengetøyet på krybbe bare en gang til. Dette kalles nesting og det skjer med mange forventende mødre som deres forfallsdato venter nær. Noen kvinner føler seg motsatt, sliten og trøtt, som om de kommer ned med influensa. Uansett, ta vare på deg selv: Spis godt, få rikelig med hvile, bli hydrert, og spar litt energi for den store dagen: Du trenger den.
7Du føler deg som om babyen har gått ned
Denne følelsen, også kalt "lightening", betyr egentlig at den lille din har bosatt seg dypt inn i bekkenet ditt og gjør sin vei mot livmorhalsen for å presse gjennom og bli født. Det kan skje fra noen uker til noen timer før du faktisk går inn i arbeidskraft. Når babyen din går ned, kan du finne at du kan puste lettere siden babyen din har flyttet vekk fra lungene, men du må også kaste oftere, siden det blir økt trykk på blæren.
Sendes hjem fra sykehuset når det ikke er i arbeidslivet
Noen ganger tror du at du er i arbeid, og du går bare til sykehuset for å finne ut at det er et falskt arbeid. Hvordan vet du når det er på tide å gå tilbake?
Få mest mulig ut av en epidural i arbeidslivet
Å få en epidural i arbeidskraft kan være en god form for smertelindring. Lær hvordan du får mest mulig ut av en epidural i arbeidskraft.
Tips for bilkjøring til sykehuset mens du er i arbeidslivet
Hvis du planlegger å føde på sykehus eller fødselssenter, må du ri i bilen for å komme dit. Lær hvordan du får en mer behagelig tur.