13 Ting Mentalt Sterke Foreldre Gjør Ikke
Innholdsfortegnelse:
- 1. Avfallstid Følelse Beklager for seg selv
- 2. Gi bort deres makt
- 3. Skjør bort fra endring
- 4.Avfall Energi på ting de ikke kan kontrollere
- 5. Bekymre om hyggelig andre
- 6. Frykt å ta beregnede risikoer
- 7. Dvel deg på fortiden
- 8. Gjør de samme feilene igjen og igjen
- 9. Resent andre folks suksess
- 10. Gi opp etter den første feilen
- 11. Frykt alene tid
- 12. Feel verden skylder dem noe
- 13. Forvent umiddelbare resultater
#13 Hedvig Montgomery - Psykologen - Foreldre kritiserer hverandre FOR mye! (September 2024)
Akkurat som å bygge mental styrke i ethvert område av livet ditt, er å være en mentalt sterk forelder handler om å regulere dine følelser, administrere tankene dine og oppføre seg produktivt - selv når du føler at barnets oppførsel skal gjøre deg gal.
Når det gjelder å bygge mental styrke, kan dårlige vaner holde deg tilbake fra å nå ditt fulle potensiale. Enda verre, å engasjere seg i disse usunne vaner kan også forstyrre barnets evne til å være mentalt sterk. Her er de 13 tingene mentalt sterke foreldrene ikke gjør.
1. Avfallstid Følelse Beklager for seg selv
Mentalt sterke foreldre faller ikke i fellen av å tenke, "Mitt barn prøver å straffe meg", eller "Det er ikke rettferdig, mine barn oppfører seg ikke." De vet at følelsen er lei for at de bare forsinker å løse problemet. De løser proaktivt problemer - enten de har problemer med atferd eller økonomiske problemer - uten å kaste bort tid som krever at de fortjener bedre.
2. Gi bort deres makt
Du vil ikke høre en mentalt sterk forelder si ting som, "Mitt barn irriterer meg" eller "Han gjør at Jeg er så sint. "I stedet for å skylde på sitt barn, beholder de sin personlige kraft og tar fullt ansvar for sine følelser og oppførsel. De gjenkjenner at hver gang de går inn i en maktkamp eller mister sitt temperament, gir de sitt barn mer makt.
3. Skjør bort fra endring
Etter hvert som barna vokser og utvikler, endres deres oppførsel og holdning - sammen med foreldre / barns forholdet - hele tiden. Mentalt sterke foreldre godtar disse endringene, og de er villige til å kontinuerlig justere foreldres strategier i samsvar med dette.
4.Avfall Energi på ting de ikke kan kontrollere
Mentalt sterke foreldre fokuserer på å påvirke - i stedet for å kontrollere - sine barn. Du kan gi et barn de ferdighetene og verktøyene som er nødvendige for å hjelpe ham å være en god student, men du kan ikke tvinge ham til å få gode karakterer. Du kan gi konsekvenser som gjør reglene mer tiltalende, men du kan ikke kontrollere de valgene ditt barn gjør.
5. Bekymre om hyggelig andre
Mentalt sterke mennesker foreldre i henhold til deres verdier, selv når andre ikke godkjenner. De er ikke redd for å bli anklaget for å være "for strenge" eller "uncool". De gir ikke press på å være som de andre foreldrene, og de er ikke fornærmet når deres barn hevder at de er "de aller minste foreldrene noensinne."
6. Frykt å ta beregnede risikoer
Mentalt sterke foreldre bruker tid på å beregne de faktiske risikoen barna står overfor. De vet at en 14-årig som nekter å ha på seg en jakke i kjølig vær, står overfor mye mindre faktisk fare enn når han er på fotballbanen, og de velger sine kamper tilsvarende. De jobber hardt for å balansere barnets behov for uavhengighet med sikkerhet.
7. Dvel deg på fortiden
Mentalt sterke foreldre gjør fred med sine barndommer. De prøver ikke å gjøre opp for en tøff oppvekst ved å overindulge sine barn, og de gjør ikke med vilje det motsatte av alt foreldrene deres gjorde for å bevise et poeng. I stedet for å fokusere på fortiden, jobber de hardt for å være den beste foreldre de kan være i dag.
8. Gjør de samme feilene igjen og igjen
Alle foreldre gjør feil, men mentalt sterke foreldre lærer fra sine blunders. Når de er for tøffe på sine barn, eller de mister sitt kule, ser de sine mangler som en mulighet til å skjerpe sine ferdigheter slik at de kan gjøre det bedre neste gang.
9. Resent andre folks suksess
Mentalt sterke foreldre sammenligner ikke seg selv og sine barn med familiene rundt dem. De ønsker ikke at barna kan være mer atletiske som naboens barn eller smartere som deres fetters barn. I stedet bruker de sin energi til å hjelpe barna å nå sitt fulle potensiale.
10. Gi opp etter den første feilen
Foreldre er ofte om prøving og feiling, og når mentalt sterke foreldre opplever en feil, løser de seg for å prøve igjen. Hvis barnet deres nekter å gjøre oppgaver i dag, bestemmer de ikke at han er bestemt til å være lat. Tilsvarende, hvis en ny disiplinstrategi fører til en kolossal nedsmelting, avgår de ikke seg til et liv fylt med temperamentstråler. I stedet fortsetter de å lære nye ferdigheter og innstille sine verdier for å hjelpe barna deres til å bli bedre.
11. Frykt alene tid
Mentalt sterke foreldre innser viktigheten av å planlegge tid for seg selv å lade opp batteriene. De vet at det blir en bedre person som vil hjelpe dem til å bli en bedre forelder. De er villige til å av og til gå ut av deres foreldrerolle for å løse deres personlige selvtillit.
12. Feel verden skylder dem noe
Mentalt sterke foreldre tror ikke universet skylder dem perfekt oppførte barn som går ut av livmorene med kunnskapen og ferdighetene de trenger for å bli ansvarlige voksne. I stedet anerkjenner de at selv om å heve barn er en tøff jobb, er det også et privilegium at de er heldige å ha.
13. Forvent umiddelbare resultater
Mentalt sterke foreldre forstår at atferdsproblemer ikke endres over natten. Ofte er gjentakelse nøkkelen til å hjelpe et barn å lære, og de er villige til å gi muligheter for at et barn skal øve sin adferd.
Hvorfor foreldre ikke bør stole på TV-retningslinjer for foreldre
TV foreldrenes retningslinjer brukes av mange foreldre til å avgjøre hvilke show som er bra for barn. Men forskning viser at TV-karakterer kanskje ikke er pålitelige.
10 tips for å heve mentalt sterke barn
Gi barnet ditt øvelsene han trenger for å bygge mental muskel, så han kan vokse opp til å bli en mentalt sterk voksen.
7 Overraskende ting foreldre ikke vet om mobbing
Mobbing er et komplekst problem. Oppdag de 7 beste tingene som foreldrene ofte ikke skjønner om mobbing, men burde.