Dark Chocolate-Dipped Coconut Macaroons Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
- ingredienser
- Forberedelse
- Ingrediensvariasjoner og substitusjoner
- Matlaging og serveringstips
- Vurder denne oppskriften
Chocolate-Dipped Coconut Macaroons - Food Wishes (September 2024)
Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 86 Fett 4g karbohydrater 12g Protein 1g Vis Ernæringsetikett Skjul ErnæringsetikettErnæringsfakta | |
---|---|
Porsjoner: 15 (1 kake hver) | |
Mengde per porsjon | |
kalorier | 86 |
% Daglig verdi* | |
Total mengde fett 4g | 5% |
Mettet fett 4g | 20% |
kolesterol 0 mg | 0% |
natrium 43 mg | 2% |
Totalt karbohydrat 12g | 4% |
Kostfiber 1g | 4% |
Total sukker 9g | |
Inkluderer 8 g tilsatt sukker | 16% |
Protein 1g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 3mg | 0% |
Jern 0mg | 0% |
Kalium 62 mg | 1% |
* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
Denne oppskriften av kokosnøtt macaroons krever bare fem ingredienser, slik at du kan piske opp en batch raskt og tilfredsstille din søte tann med en sunnere godbit. Mens de fleste bakte desserter er laget med natriumpakkede smør, salt og natron (eller bakepulver), inneholder disse informasjonskapslene ingen av disse ingrediensene. De smaker overbærende og gir færre kalorier enn mange populære kaker.
ingredienser
- 2 store hvite hvitt
- 1/4 kopp granulert sukker
- 1/2 ts vanilje ekstrakt
- 2 kopper ristet kokosnøtt
- 1/4 kopp mørk sjokolade chips
Forberedelse
- Varm opp ovnen til 350F. Linj et bakeplate med pergament eller silikon bakermatte.
- Pisk eggehvite, sukker og vanilje til skum. Rør i kokosnøtt.
- Scoop blandes i 1-tommers baller og legges på lined kakeblad.
- Bake 15 minutter, eller til makaroner er lett gyldne. Fjern fra ovnen og la avkjøles.
- I en liten mikrobølgeovn, smør sjokoladeflisene i 30 sekunders mellomrom i mikrobølgeovnen, rør godt til glatt.
- Dyp bottoms av macaroons i smeltet sjokolade og plasser på pergament eller en silikon bakervare for å tørke til sjokoladen er herdet.
Ingrediensvariasjoner og substitusjoner
Bruk hakkede mørk sjokolade i stedet for sjokoladeflisene for en mer overbærende smak.
Prøv å erstatte mandel ekstrakt for vanilje ekstrakt for en smak variasjon.
Matlaging og serveringstips
Se makroner nøye på slutten av matlagingen slik at de ikke brenner.
Vurder denne oppskriften
Du har allerede vurdert denne oppskriften. Takk for din vurdering! Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Low-Carb Coconut Macaroons Oppskrift
Prøv en oppskrift med lavere karbon kokosnøtt macaroons som baker opp på 15 minutter og bruker bananer for naturlig søthet.
Diabetes-vennlig Glutenfri Dark Chocolate Cake Oppskrift
Del denne rike og chocolatey flourless og sunn kakeoppskrift med noen du elsker. Det er også glutenfritt og karbontontrollert!
Low-FODMAP Maple-Coconut Pie Oppskrift
Denne Low-FODMAP-esken-kokosnøtttreet vil være velkommen til enhver spesiell anledning, og det kan ikke være enklere, og du trenger ikke engang å lage skorpe.