Kombucha Sangria: En Forfriskende Cocktail
Innholdsfortegnelse:
- Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
- ingredienser
- Forberedelse
- Ingrediensvariasjoner og substitusjoner
- Matlaging og serveringstips
- Vurder denne oppskriften
Strawberry Kombucha Sangria (September 2024)
Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 67 Fett 0g Karbohydrater 18g Protein 1g Vis Ernæringsetikett Skjul ErnæringsetikettErnæringsfakta | |
---|---|
Serveringer: 2 (8 gram hver) | |
Mengde per porsjon | |
kalorier | 67 |
% Daglig verdi* | |
Total mengde fett 0g | 0% |
Mettet fett 0g | 0% |
kolesterol 0 mg | 0% |
natrium 15mg | 1% |
Totalt karbohydrat 18g | 7% |
Kostfiber 2g | 7% |
Total sukker 13g | |
Inkluderer 0g tilsatt sukker | 0% |
Protein 1g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 14 mg | 1% |
Jern 0mg | 0% |
Kalium 125 mg | 3% |
* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
Sangria med friske bær er en morsom og festlig sommerdrink som alltid er en favorittfavoritt på feiringer og sammenkomster. Hvis du ser blodtrykket ditt, anbefales det at du begrenser mengden alkohol du drikker. Det betyr ikke mer enn to drinker per dag for menn og ikke mer enn en drink per dag for kvinner. Men det betyr ikke at du må gå glipp av moroa!
Kombucha er næringsrik, myk erstatning for musserende vin i denne "sangria". Det er en gjærete te som er full av probiotika som er bra for tarmhelsen. Probiotika fremmer forbedret fordøyelse og immunitet, blant annet helsemessige fordeler.
Granatäpple juice og friske bær gjør denne drikken naturlig søt.De er også fulle av vitaminer og antioksidanter som kan spille en rolle ved å senke blodtrykket ved å redusere oksidativt stress i kroppen din.
ingredienser
- ½ kopp blåbær, brombær, bringebær eller en blanding
- 2 gram granateple juice
- 1 (14-16 oz) flaske bær smaksatt kombucha
- Is
Forberedelse
- I en krukke, kombinere alle ingredienser unntatt is.
- Scoop is i 2 vinglass og hell sangria i briller.
Ingrediensvariasjoner og substitusjoner
Du kan bruke usøtet tranebær, blåbær eller en blanding av 100 prosent juice i stedet for granateple juice.
Matlaging og serveringstips
La bærene sitte i saften for mer smak før de blandes i kombucha.
Du kan lage en stor kande ved å fordoble eller tredoble oppskriften og ha hånden for å nyte hele uken, eller ved en større sammenkomst.
Vurder denne oppskriften
Du har allerede vurdert denne oppskriften. Takk for din vurdering! Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Forfriskende og Sweet Cherry Ginger Fizz
Trenger noe søtt, koselig og forfriskende? Pass på at brus av soda! I stedet, drikk opp denne oppskriften på diabetes-vennlig kirsebær gingerfizz.
Glutenfri korn: Quinoa Salat Med Forfriskende tillegg
Denne glutenfrie salaten er laget av quinoa og forfriskende sesongens grønnsaker. Strømen av urter og geitost fullfører parabolen.
Forfriskende agurk og melonsuppe med yoghurt
En perfekt forfriskende sommersuppe, laget med agurk, honningdew melon, yoghurt, koriander og mynte.