Sosiale årsaker til skoleangst
Innholdsfortegnelse:
- Sosiale stressister
- lærere
- venner
- Bøller
- booking
- Mangel på familietid
- Ikke nok søvn
- Arbeid det er for vanskelig
- Arbeid det er for enkelt
- Læringsstiler Mismatch
- Hjemmeproblemer
- Test Angst
- Dårlig diett
- Støyforurensning
- Mangel på forberedelse
Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who's Got the Body / All That Glitters (September 2024)
Det er vanlig for barn i alle aldre å oppleve skolerelatert stress. Dette er ofte mest synlig på slutten av sommeren når skolen skal begynne igjen, men det kan oppstå året rundt. Hvor kommer stress og angst fra? Sosiale, akademiske og planlegge faktorer spiller en viktig rolle, som gjemmer miljøpåvirkninger.
Sosiale stressister
Mange barn opplever noen grad av stress eller angst i sosiale situasjoner de møter i skolen. Mens noen av disse problemene gir viktige muligheter for vekst, må de håndteres med forsiktighet og kan forårsake angst som må håndteres.
lærere
En god opplevelse med en omsorgsfull lærer kan gi et varig inntrykk på barnets liv, så det kan være en dårlig opplevelse. Mens de fleste lærere gjør sitt beste for å gi studentene en positiv pedagogisk erfaring, er enkelte elever bedre egnet for bestemte undervisningsstiler og klasseromstyper enn andre. Hvis det er en feil mellom student og lærer, kan et barn danne negative følelser om skolen eller sine egne evner.
venner
Mens de fleste studenter vil si at venner er en av deres favorittaspekter av skolen, kan de også være en kilde til stress. Bekymringer om å ikke ha nok venner, ikke å være i samme klasse som venner, ikke å kunne holde følge med venner i et bestemt område eller en annen, mellommenneskelige konflikter og peer press er noen av de svært vanlige måtene barna kan bli stresset av deres sosiale liv i skolen. Å håndtere disse problemene alene kan forårsake angst på selv de mest sikre barna.
Bøller
Ting har endret seg i verden av mobber. Den gode nyheten er at lærernes dager ser den andre veien og foreldre som forlater barna til å håndtere mobbing alene, er for det meste over. Mange skoler har nå anti-mobbing programmer og politikk.Selv om mobbing fortsatt skjer på mange skoler, er selv hjelp med disse retningslinjene generelt lettere tilgjengelig enn det var for mange år siden.
Den dårlige nyheten er at mobbing har gått høyteknologisk. Mange studenter bruker Internett, mobiltelefoner og andre medieenheter til å mobbe andre studenter, og denne typen mobbing blir ofte svært aggressiv. En grunn er at mobbene kan være anonyme og anskaffe andre mobber for å gjøre deres mål elendig; En annen grunn er at de ikke trenger å møte deres mål, så det er lettere å kaste noen empati som de ellers måtte føle. Det finnes måter å bekjempe "cyber-mobbing", men mange foreldre er ikke oppmerksomme på dem - og mange mobbete barn føler seg for overveldede for å takle situasjonen.
booking
Mye har blitt sagt i media i det siste om overplanlegging av barna våre, men problemet fortsetter fortsatt. I et forsøk på å gi barna sine en fordel, eller for å gi de beste mulige utviklingsopplevelsene, bruker mange foreldre sine barn i for mange ekstrautviklede aktiviteter. Etter hvert som barna blir tenåringer, blir skolens aktiviteter i utlandet mer krevende. College opptak standarder blir også stadig mer konkurransedyktig, noe som gjør det vanskelig for høyskole-bundet videregående studenter for å unngå overscheduling seg selv.
Mangel på familietid
Grunnet til dels for ungdommens liv og de fleste foreldres hektiske planer, har den nedstengte familiemiddagen blitt unntaket i stedet for regelen i mange husholdninger. Mens det finnes andre måter å koble sammen som en familie, finner mange familier at de er for opptatt av å tilbringe tid sammen, og har både de viktige diskusjonene og den uformelle dagen, som kan hjelpe barna til å håndtere problemene de møter. På grunn av mangel på ledig familie tid, er mange foreldre ikke så koblet til barna sine, eller kunnskapsrik om problemene de står overfor, som de vil.
Ikke nok søvn
Dessverre er dette ikke bare et problem som voksne møter. Som tidsplaner pakker opp med lekser, extracurriculars, familie tid og (forhåpentligvis) litt ned tid hver dag, får barna ofte mindre søvn enn de trenger. Drift under søvnmangel betyr ikke bare søvnighet, det kan også føre til dårlig kognitiv funksjon, mangel på koordinering, humørhet og andre negative effekter. Vurder å hjelpe familien med å adoptere noen vaner for bedre søvn.
Arbeid det er for vanskelig
Det er mye press for barna å lære mer og mer og i yngre alder enn i tidligere generasjoner. For eksempel, for noen få tiår siden, var barnehagen en tid for å lære bokstaver, tall og grunnleggende, de fleste barnehagebarn i dag forventes å lese. Med testresultater som er tungvektet og offentlig kjent, er skolene og lærerne under stort press for å produsere høyprøvepoeng; det trykket kan sendes videre til barna.
Arbeid det er for enkelt
Akkurat som det kan være stressende å håndtere en tung og utfordrende arbeidsbelastning, kan noen barn oppleve stress fra arbeid som ikke er vanskelig nok. De kan svare ved å opptre eller avstemme i klassen, noe som fører til dårlig ytelse, maskerer roten til problemet, og opprettholder vanskelighetene.
Læringsstiler Mismatch
Du kan kanskje allerede vite at det finnes forskjellige lærestiler - noen lærer seg bedre ved å lytte, andre beholder informasjon mer effektivt hvis de ser informasjonen skrevet ut, og likevel, andre foretrekker å lære ved å gjøre. Hvis det er feil i læringstilstand og klasserom, eller hvis barnet ditt har et funksjonshemming (spesielt en uoppdaget), kan dette åpenbart føre til en stressende faglig opplevelse.
Hjemmeproblemer
Barn blir tildelt en tyngre lekserbelastning enn de siste årene, og det ekstra arbeidet kan legge til en travel timeplan og ta en toll.
Test Angst
Mange av oss opplever testangst, uansett om vi er forberedt på eksamen. Dessverre viser enkelte studier at større nivåer av testangst faktisk kan hindre ytelse på eksamen. Redusere testangst kan faktisk forbedre poengene.
Dårlig diett
Med overbevisningen av bekvemmelighet tilgjengelig mat i disse dager og tiden begrenser mange opplevelser, har gjennomsnittlig barns diett mer sukker og mindre næringsinnhold som anbefales. Dette kan føre til humørsvingninger, mangel på energi og andre negative effekter som påvirker stressnivået. Lær mer om stress og ernæring og hvordan du sikrer at familien din får riktig ernæring selv når du er opptatt.
Støyforurensning
Tro det eller ikke, støyforurensning fra flyplasser, tung trafikk og andre kilder har vist seg å forårsake stress som påvirker barnas prestasjoner i skolen.
Mangel på forberedelse
Å ikke ha nødvendige forsyninger kan være en veldig stressende opplevelse for et barn, spesielt en som er veldig ung. Hvis et barn ikke har en tilstrekkelig lunsj, bringer ikke hennes signerte tillatelseskil, eller har ikke en rød skjorte til å ha på "Red Shirt Day", for eksempel kan hun oppleve betydelig stress. Yngre barn kan trenge hjelp med disse tingene.
5 måter å hjelpe ungdommen til å navigere på sosiale medier under en oppbrudd
Mysige breakups forårsaker overskyet dom, spesielt når det gjelder teksting og sosiale medier. Lær å hjelpe ungdommen til å navigere i disse turbulente tider.
16 strategier for å holde seg til sosiale arrangementer
Å leve seg under sosiale arrangementer er mulig hvis du bruker litt mat snobstrategi. Fest kommer opp? Prøv noen av disse triksene for å holde deg oppdatert!
Hjelp ditt autistiske barn til å forbedre sosiale tenkemåter
Hva er sosial tenkning og hvorfor er det så tøft for barn med autisme? Les hvordan behandler terapeuter med barn for å forbedre deres sosiale tenkning ferdigheter.