Generiske kolesterolmedisiner, vanligvis billigere enn merkenavnsprodukter, kan hjelpe deg med å spare penger. Lær om disse og andre kostnadsbesparende alternativer.
Natriumbenzoat er et mat konserveringsmiddel som brukes i sure matvarer som frukt paier og syltetøy. Det er trygt når det konsumeres på nivåene som finnes i mennesker.
Sakkarin er et ikke-næringsrikt kunstig søtningsmiddel som har blitt brukt gjennom hele det 20. århundre. Det er det eldste kunstige søtningsmidlet som fortsatt er i bruk.
Hva er den beste måten å få fiber på i kostholdet ditt? Er naturlig fiber best, eller kan du bruke tilsatt fiber for å møte helsemessige retningslinjer? Eksperter veier inn
Forskningen bak påstandene om at mørk sjokolade er bra for hjertet ditt, er ikke så overbevisende. Finn ut hvorfor sjokolade ikke er alt det hjertet er sunt.
Vær smart når du kjøper kosttilskudd - her er en liste over mine fem topptips for å hjelpe deg med å velge vitaminer, mineraler eller andre kosttilskudd.
Superfoods er høy i næringsstoffer og har spesielle helsemessige fordeler. Men ikke alle matvarer som er spioneringen som superfoods, er faktisk alt som er super.
Å spise et sunt kosthold rikt på vitaminer og mineraler kan bidra til å beskytte deg mot å bli forkjølet eller influensa. Ernæringsekspert Dr. Lisa Hark tilbyr råd.
Å transformere et usunt kosthold til en sunn, er ikke lett, men disse tipsene hjelper deg med å komme i gang. Ta deg tid og endre dine dårlige spisevaner.