Vegetabilsk kjøttkraft er lett å lage og passer innenfor rammen av alkalisk diett. Lerarn den grunnleggende oppskriften på en alkalisk begge andy måter å tilpasse den.
Bytt dine sukkerholdige drikker for vann for å spare penger og kalorier. Hvis du ikke kan slutte å kalle kalkun (de fleste av oss ikke kan), her er hvordan du slutter å frityre for godt.
Helsekostnadene stiger, men svaret på problemet er klart: i stedet for sykdomspleie, bruk livsstil som medisin for lavere kostnader og bedre resultater.
De fleste sportsskader kan behandles effektivt, og de fleste som lider av sportsskader kan komme tilbake til et tilfredsstillende nivå av fysisk aktivitet.
Sprains og stammer er vanlige skader. En forstukning er en ligamentskade, og en belastning er en muskelskade, men begge kan behandles med RICE-metoden.
Stabil angina er forårsaket av en delvis blokkering i en kranspulsårer, som begrenser blodstrømmen til hjertemusklene i perioder med stress eller mosjon.
Lær hvordan du går riktig og trygt opp og ned trappene etter en skade eller etter knær eller hofteoperasjoner, samt hvordan du hjelper noen på trappene.