Walking har mer enn sin del av myter som ikke bare undergraver helsemessige fordeler, men kan føre til alvorlig skade. Her er fire som fortjener busting.
Hvis du ikke er sikker på hvilke medisinske utgifter som er fradragsberettigede, hjelper informasjon fra IRS (Internal Revenue Service) å rydde ut forvirringen.
Double Leg Stretch lyder som en benstrekning, men det er virkelig en veldig sterk abdominal styrke treningsøkt. Lær hvordan du utfører denne Pilates øvelsen.
Du kan få en effektiv, rask kjerne-treningsøkt med 7 grunnleggende øvelser, inkludert plank, sykkelknase, bro, push-up lat-rad og hoppe over med en vri.
Tidlige artrose symptomer involverer ofte en enkelt ledd, kjent som monoarthritis. Lær om hvordan det er diagnostisert og hva som ellers kan forårsake det.
Anbefalte blodsukkernivåer, inkludert hemoglobin A1C, kan variere for personer med diabetes. Lær hvordan du finner ut hvilke nivåer som passer best for deg.
US Surgeon General har en flott gratis online søknad for å hjelpe oss med å registrere vår familie medisinske historie diagram. Lær å bruke min familie helse portrett.
Gikt symptomer kan være alvorlig, forårsaker smerte, rødhet og hevelse i en ledd, ofte stor tå. Hvis ikke behandlet, kan leddgikt og leddskader utvikles.
Hvor lenge vil utvinningen etter operasjonen ta? Har du fått motstridende informasjon om hvor lenge gjenopprettingen din vil vare? Finn ut hvorfor her.