Hva bør du gjøre for å være sikker på at du er en sunn brud? Sjekk ut disse tipsene fra å vurdere din reproduktive helse for å kjenne din slektshistorie.
Hvis du trenger å lyse stemningen etter en tøff løp, eller hvis du bare elsker å løpe og trenger en latter, vil disse morsomme løpende sitatene få deg til å smile.
Fikk en hankering for meksikanske? Hvis du leder til Del Taco, les denne listen over de mest og minst sunne menyalternativene, pluss deres kalorier og ernæringsfakta.
Vet du hvor mange kalorier som er brent, kjører en kilometer? Eller kalorier brent på en 5K? Få tallene dine og lær hvordan du beregner kjørende kalorier.
Hvis du prøver å gå med lav carb og sliter, er det en liste over ting å slutte å gjøre akkurat nå for å gjøre det lettere å holde fast i denne dietten.
Ved å fokusere på kaliumrike matvarer, kan du opprettholde et sunt kosthold som er lavt i karbohydrater. Lær hvilke karbohydrater som gir mest kalium per porsjon.